وصفات طعام من حبوب الأرز للرضع
حبوب الأرز هي أول غذاء شائع للرضع حيث يسهل هضمه ومن غير المحتمل أن يسبب الحساسية. فيما يلي ثلاث وصفات لحبوب الأرز يمكنك صنعها في المنزل لطفلك:
مكونات وصفة حبوب الأرز الأساسية
- 1/4 كوب حبوب أرز
- 1 كوب ماء أو حليب / تركيبة
تعليمات
- اشطف الأرز جيدًا بالماء.
- في قدر ، يُغلى الماء أو الحليب.
- أضيفي حبوب الأرز إلى الماء المغلي أو الحليب واخفقي باستمرار لتجنب التكتلات.
- خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
- بمجرد أن تصبح الحبوب سميكة ، ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قبل التقديم.
مكونات وصفة حبوب أرز التفاح والقرفة
- 1/4 كوب حبوب أرز
- 1 كوب ماء أو حليب / تركيبة
- 1/4 كوب عصير تفاح غير محلى
- رشة قرفة
تعليمات
- اشطف الأرز جيدًا بالماء.
- في قدر ، يُغلى الماء أو الحليب.
- أضيفي حبوب الأرز إلى الماء المغلي أو الحليب واخفقي باستمرار لتجنب التكتلات.
- خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
- يُضاف عصير التفاح والقرفة إلى الحبوب ويُحرّك المزيج معًا.
- بمجرد أن تصبح الحبوب سميكة ، ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قبل التقديم.
مكونات وصفة حبوب الأرز والموز
- 1/4 كوب حبوب أرز
- 1 كوب ماء أو حليب / تركيبة
- 1 موزة ناضجة مهروسة
تعليمات
- اشطف الأرز جيدًا بالماء.
- في قدر ، يُغلى الماء أو الحليب.
- أضيفي حبوب الأرز إلى الماء المغلي أو الحليب واخفقي باستمرار لتجنب التكتلات.
- خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
- يُضاف الموز المهروس إلى الحبوب ويُحرّك حتى يمتزج.
- بمجرد أن تصبح الحبوب سميكة ، ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قبل التقديم.
تذكر دائمًا استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال الأطعمة الجديدة في نظام طفلك الغذائي ، والانتظار أربعة أيام على الأقل قبل إدخال مكونات جديدة لمراقبة أي تفاعلات حساسية محتملة.
