ما هو الفطام
الفطام هو عملية إدخال الأطعمة الصلبة وتحويل الطفل من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي إلى نظام غذائي منتظم. حيث يعد الفطام شيء ضروري ومهم في نمو الطفل لأنه يمثل بداية بداية علاقة مع الطعام التي تدوم مدى الحياة.
عادة، يبدأ الفطام في عمر 6 أشهر تقريبًا، عندما يبدأ الأطفال في إظهار علامات الاستعداد، مثل القدرة على الجلوس مع الدعم، والتحكم الجيد في الرأس، وإبداء الاهتمام بالطعام. في هذه المرحلة، لا يزال الأطفال يحصلون عادةً على معظم غذائهم من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي، لكن يمكنهم البدء في تجربة تركيبات ونكهات مختلفة من الطعام.
هناك طريقتان رئيسيتان للفطام: التقليدية والطريقة التي يقودها الأطفال. يتضمن الفطام التقليدي إطعام الطفل بالملعقة الأطعمة المهروسة، مما يزيد تدريجياً من نسيج وسمك الطعام مع تقدم الطفل في السن. من ناحية أخرى، يتضمن الفطام الذي يقوده الطفل السماح للطفل بإطعام نفسه من خلال تقديم الأطعمة الناعمة مثل قطع الخضار أو الفاكهة المطبوخة.
يمكن أن يكون الفطام عملية تدريجية تستغرق عدة أشهر حتى ينتقل الطفل بالكامل إلى نظام غذائي منتظم. خلال هذا الوقت، يجب أن يكون الآباء على دراية بإشارات أطفالهم وتفضيلاتهم، وأن يقدموا مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات لضمان حصولهم على جميع العناصر الغذائية اللازمة للنمو الصحي والتطور.
من المهم ملاحظة أن الفطام ليس أسلوبًا واحدًا يناسب الجميع ويمكن أن يبدو مختلفًا لكل طفل. قد يتناول بعض الأطفال الأطعمة الصلبة بسرعة وسهولة، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الوقت والصبر. من المهم أن يثق الآباء بغرائزهم وأن يعملوا مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد أفضل نهج لطفلهم.
بشكل عام، يعتبر الفطام معلمًا مثيرًا وهامًا في نمو الطفل، ويمثل بداية علاقة مع الطعام تدوم مدى الحياة.
