الرضاعة الطبيعية هي طريقة طبيعية وموصى بها لتغذية الرضع ولها فوائد عديدة لكل من الأم والطفل.
ما هي الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية
فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرئيسية للرضاعة الطبيعية:
- يعزز جهاز المناعة لدى الطفل: يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة ومكونات أخرى معززة للمناعة تساعد على حماية الطفل من العدوى والحساسية والأمراض.
- يعزز النمو والتطور الصحي: يوفر حليب الثدي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور الأمثل ، بما في ذلك البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن.
- تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأنواع معينة من السرطان لدى الأم والطفل.
- يعزز الترابط والرفاهية العاطفية: تعزز الرضاعة الطبيعية التقارب والتلامس بين الجلد والجلد ، مما يمكن أن يعزز الروابط بين الأم والطفل ويعزز الرفاهية العاطفية.
- يعزز نمو الدماغ: يحتوي حليب الثدي على أحماض دهنية طويلة السلسلة ضرورية لنمو الدماغ ، مما قد يحسن الوظيفة الإدراكية والذكاء لدى الأطفال.
- يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS): لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بـ SIDS ، وهي حالة يموت فيها الرضيع فجأة وبشكل غير متوقع أثناء النوم.
- تقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة: تفرز الرضاعة الطبيعية هرمونات تعزز الاسترخاء وتقلل من التوتر ، مما قد يساعد في منع اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات الجدد.
- يساعد في إنقاص الوزن بعد الولادة: تحرق الرضاعة الطبيعية سعرات حرارية إضافية ، مما يساعد الأمهات الجدد على إنقاص الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض: لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض لدى الأمهات ، خاصة إذا كن يرضعن من الثدي لمدة ستة أشهر على الأقل.
- توفير المال وصديق للبيئة: الرضاعة الطبيعية طريقة فعالة من حيث التكلفة لتغذية الأطفال ، كما أنها تقلل من الحاجة إلى الحليب الصناعي والزجاجات وغيرها من لوازم التغذية. كما أنها صديقة للبيئة ، حيث إنها لا تولد نفايات أو تتطلب النقل.
في الختام ، تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم والطفل. يوفر التغذية المثلى ، ويعزز الترابط والرفاهية العاطفية ، ويعزز النمو والتطور الصحي ، ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. الرضاعة الطبيعية هي طريقة طبيعية وموصى بها لتغذية الرضع ، ويجب تشجيعها ودعمها من قبل مقدمي الرعاية الصحية والأسر والمجتمع ككل.
