تواجه الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية العديد من المشاكل كقلة إمداد الحليب و انسداد قنوات الحليب، هنالك حل للعديد من هذه المشاكل وهو تدليك الثدي أو ما يُعرف بتدليك الرضاعة.
ما هو تدليك الرضاعة؟
- غالباً ما يتم إجراء تدليك الثدي بعد الولادة إذا كانت الأم تُعاني من احتقان الثدي.
- تقنية التدليك هي نفس طريقة تدليك الثدي العادي.
- لهُ فوائد عديدة للأم المرضعة.
- أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء ينصحن بالتدليك هو المساعدة في إنتاج الحليب.
فما هي فوائد تدليك الثدي أثناء الرضاعة
1. إنتاج حليب صحي
- أظهرت بعض الدراسات أن تلقي الأمهات مساج الثدي أثناء الرضاعة كان هناك زيادة في مستويات الدهون والمواد الصلبة والطاقة الإجمالية في الحليب.
- كما تم ملاحظة انخفاض مستويات الصوديوم في حليب الثدي.
2. تقليل الألم
- أظهرت الدراسات أيضاً عند تلقي الأمهات تدليك الثدي كان لديهن ألم أقل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- نتيجة لذلك يرضع أطفالهن بشكل أكبر وبالتالي تصريف قنوات الثدي تماماً.
- أثناء التدليك أيضاً يتم تخفيف الحليب الذي يسد القنوات أو يسبب أي تصلب للثدي، نتيجة لذلك سيخفف أي ألم ناتج عن انسداد القنوات.
3. تدفق الحليب بشكل أفضل
- أظهرت الدراسات أيضاً أن تدليك الثدي يساعد على تفريغ قنوات الحليب وتحفيز إنتاج المزيد من الحليب.
- كما يمكن أن يساعد التدليك الجيد على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين مما يساعد في إرخاء عضلات قنوات الحليب.
4. الإمساك الصحيح بالثدي
- عندما يكون الثدي أو الحلمات بشكل صلب يصعب على الطفل الإمساك الصحيح بالثدي.
- عند تطبيق تدليك الثدي يساعد ذلك على تليين الثدي وبالتالي سيسهل على الطفل الإمساك به.
5. الوقاية من ترهل الثدي وعلامات التمدد
- أثناء الرضاعة الطبيعية يكبر حجم الثدي وبعد الانتهاء من الرضاعة يعود الثدي إلى حجمه الطبيعي وبالتالي تظهر علامات التمدد، يمكن أن يساعد التدليك في حل هذه المشكلة.
