الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

متى تزداد الشهية خلال فترة الحمل؟

اقرأ في هذا المقال
  • ما هو سبب شهية الحامل المفتوحة؟
  • متى تنتهي حالة الشهية المفتوحة؟ 

قد يُسبب الحمل اضطراباً في شهية الحامل، بحيث تجد نفسها في أول ثلاثة أشهر تُعاني من الغثيان والقيء وفقدان الشهيّة، وربما قد تتعرّضِ لنقص الوزن، لكن بعد الأسبوع الرابع عشر والأسبوع السابع عشر، تبدأ شهية الحامل في العودة إلى وضعها الطّبيعي، وربما يزداد الشّعور الشّديد بالجوع والرغبة في تناول الأطّعمة طوال اليوم.

يُسمّى هذا اضطراب في الشهية، بسبب تغيّر مستويات هرمون الحمل في الدّم، وربما يكون السبب هو نمو الجنين بصورة أسرع في الشهور الأخيرة والثلث الثاني من الحمل، بحيث قد تبدأ الحامل بتناول جميع الأطّعمة بكميات كبيرة، وربما قد تتناول أطعمة لم تكن ترغب بها قبل الحمل.

ما هو سبب شهية الحامل المفتوحة؟

سبب تناول الأكل بكثرة هو تغيّر في مستوى هرمون الحمل وأيضاً زيادة في نمو الجنين بشكل سريع، بحيث أنه ينمو بصورة سريعة في الثلث الثاني من الحمل، وهنا قد تحتاج الأم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن للحصول على الطاقة اللازمة، بحيث أن نقص جسم الحامل من هذه الفيتامينات يدل على أن الجنين ينمو ويكبر، لذلك تحتاج الحامل إلى التغذية الجيدة، خاصة إذا كانت تعاني من فقدان الشهية ونقصان في الوزن في الشهور الأولى من الحمل.

متى تنتهي فترة الشهية المفتوحة؟

تنتهي فترة الشهية المفرطة مع الولادة مباشرة، لأن تناول الأكل بكثرة يزداد في الثلث الأخير من الحمل، كما يزداد مع زيادة حجم الجنين، وبالتالي قد يحتاج الجسم طاقة أكثر، بالرغم من أن الشهية المفتوحة للحامل هو عرض طبيعي تمر به جميع الحوامل، لكن يجب الانتباه في حال الإفراط في تناول الأطعمة دون سيطرة واضحة على كمية ونوعية الطّعام ، فقد يؤدي إلى إصابتك بالسمنة أو سكري الحمل، وهنا قد يصبح خطر عليكي وعلى الجنين.

المصدر
كتاب غذاء الحامل/د.معين ريشاصحة الأم في فترة الحمل وما بعد الولادة/أ. جواد كاظمالغذاء المثالي للحامل/د. أيمن الحسيني

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى