أسباب العطس المتكرر في الصباح
هناك العديد من الأسباب المحتملة للعطس المتكرر في الصباح، بعضها أكثر شيوعًا من البعض الآخر. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية تجاه المواد مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو الحيوانات الأليفة العطس. غالبًا ما تكون أعراض الحساسية أكثر وضوحًا في الصباح، حيث يكون الهواء أكثر جفافًا وسخونة، مما يمكن أن يهيج الأنف.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية، وهو التهاب في الجيوب الأنفية، العطس والسعال واحتقان الأنف. غالبًا ما يكون التهاب الجيوب الأنفية مصحوبًا بنزلة برد أو عدوى أخرى.
- الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط، العطس كأثر جانبي.
- التغيرات البيئية: يمكن أن تسبب التغيرات البيئية، مثل التعرض للبارد أو التعرض للشمس، العطس.
- الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل التهاب الأنف التحسسي أو ورم الأنف، العطس.
إذا كنت تعاني من العطس المتكرر في الصباح، فمن المهم تحديد السبب الأساسي للأعراض. يمكن أن يساعدك الطبيب في تشخيص السبب وتحديد أفضل خطة علاجية.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل العطس المتكرر في الصباح:
- تجنب المواد المثيرة للحساسية: إذا كنت تعاني من الحساسية، فحاول تجنب المواد التي تسبب لك العطس.
- استخدم مرطب الهواء: يمكن أن يساعد مرطب الهواء في ترطيب الهواء، مما قد يساعد في تقليل تهيج الأنف.
- خذ حمامًا دافئًا: يمكن أن يساعد البخار من حمام دافئ في فتح الممرات الأنفية وتخفيف العطس.
- خذ أدوية غير وصفة طبية: يمكن أن تساعد أدوية العطس غير الموصوفة، مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف، في تخفيف أعراض الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.
إذا كنت تعاني من العطس المتكرر في الصباح، فمن المهم استشارة الطبيب إذا:
- كانت الأعراض شديدة أو مستمرة.
- كانت الأعراض مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحمى أو الصداع أو آلام الجسم.
- كنت تعاني من اضطرابات في النوم أو مشاكل في التنفس.
