التشنجات: هي عبارة عن تقلّص غير طبيعي للعضلات لا يمكن السيطرة عليها تظهر عادةً مع اضطرابات في النوبات. يستخدم مصطلح” تشنُّج” أحياناً كمرادف للنوبات كنوبات الصّراع ويمكن أن يكون المصاب واعياً كلياً أو جزئياً يصاحبها علامات وأعراض.
الإسعاف الأولي للتشنج
1- وضع المريض مستلقياً على ظهره في مكان بعيد عن الآخرين، وإبعاد عنه كل ما يؤذيه.
2- فك ملابس المريض من حول الرقبة .
3- لا تحاول وقف التشجنات لأنّها ستزول تدريجياً.
4- محاولة إبقاء الممّرات الهوائية مفتوحة.
5- وضع رأسه على الجانب في حالة التقيؤ خوفا من أن يتسبب ذلك بالاختناق.
6- في حالة غياب التنفّس القيام بعملية التنفس الاصطناعي.
علامات التشنج
- تحّول الوجه والشفتين إلى اللون الأزرق.
- تشنّج عضلي يستغرق بضع ثوانٍ إلى دقيقة مع ارتعاش العضلات.
- عضّ اللسان.
- تدحرج العينين في الرأس.
- فقدان السيطرة على نفسه.
- تصلب الذراعين والسّاقين أو الجسم كله.
- خروج الزبد أو اللّعاب من فم المصاب ويكون غير إرادي.
- عدم القدرة على الإستجابة.
- التبول اللاإرادي.
- فقدان الوعي.
أسباب التشنج
- خلل في مستويات الكالسيوم، والصودبوم، والبوتاسيوم في الدّم.
- ارتفاع درجاة الحرارة في الجسم.
- نوبات الصّرع.
- البكاء الشديد عند الأطفال.
- الأورام الدماغية.
- الاضطرابات الكهربائية في الدماغ.
- التداخلات الدوائية.
- الإجهاد العقلي والعاطفي.
- سوء التغذية المزمن.
- تعاطي الكحول والمخدّرات.
- الأمراض الصّحية كمرض السكري، ومشاكل القلب.
كيف يمكن التعامل مع المريض في اثناء نوبة الصرع
الهدوء والبقاء هادئًا: حافظ على هدوءك ولا تفزع. البقاء هادئًا يساعد في تقديم الدعم والمساعدة بشكل أفضل.
أمِّن المحيط: قم بتأمين المكان المحيط بالمريض لتجنب إصابته أثناء النوبة. قد يكون من المفيد نقل الأثاث القريب أو وضع وسائد تحت رأسه.
لا تحاول تقييد الحركة: تجنب محاولة تثبيت الجسم أثناء النوبة، فهذا يمكن أن يتسبب في إصابات.
لا تضع أي شيء في فم المريض: تجنب وضع أي أشياء في فم المريض، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إصابته.
توفير الوقت: احسب مدى طول النوبة، وعندما تستمر لمدة خمس دقائق أو أكثر، اتصل بالطوارئ.
كن على استعداد للمرحلة اللاحقة: بعد النوبة، تأكد من أن المريض في وضع آمن وقدم الدعم العاطفي والراحة.
كيف أتعامل مع الطفل إذا تشنج
الهدوء: احتفظ بالهدوء ولا تفزع. التشنجات غالبًا ما تكون مؤقتة وليست خطيرة.
وضع الطفل: ضع الطفل على جانبه على سطح مستوٍ وصلب. ذلك يساعد في تجنب إصابته بأي إصابات أثناء التشنج.
لا تضع أي شيء في فمه: لا تحاول وضع أي شيء في فم الطفل خلال التشنج، حيث قد يؤدي ذلك إلى إصابته.
احسب مدة التشنج: إذا استمرت التشنجات لمدة خمس دقائق أو أكثر، اتصل بالطوارئ فوراً.
تجنب تقييد الحركة بعد التشنج: بعد انتهاء التشنج، لا تحاول تقييد حركة الطفل. اسمح له بالراحة والتحدث بهدوء.
احرص على مراقبته: بقدر الإمكان، ابقَ بجوار الطفل واحرص على سلامته حتى يستعيد وعيه ويعود إلى حالته الطبيعية.
ما الذي يخفف من نوبات الصرع
الالتزام بالعلاج الدوائي: تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام ووفقاً للجرعات المحددة يمكن أن يساعد في تقليل تكرار نوبات الصرع.
النوم الجيد: الحفاظ على نمط نوم منتظم والحصول على قسط كاف من الراحة يمكن أن يسهم في تقليل نوبات الصرع.
تجنب العوامل المحفزة: تجنب المحفزات المعروفة التي يمكن أن تثير نوبات الصرع، مثل نقص النوم الشديد، والإجهاد النفسي، وتناول بعض الأطعمة أو المشروبات.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يسهم في تحسين اللياقة البدنية والعقلية، مما قد يؤدي إلى تقليل نوبات الصرع.
التغذية السليمة: تناول وجبات صحية وتجنب الإفراط في تناول الكافيين أو المشروبات الكحولية قد يكون لها تأثير إيجابي.
المتابعة الطبية الدورية: مناقشة أي تغييرات في الحالة الصحية مع الطبيب والالتزام بالمواعيد الطبية يمكن أن يساعد في التحكم في الحالة.
