ماذا يحدث للهرمونات أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عملية فسيولوجية طبيعية تحدث في الإناث في سن الإنجاب ، وعادة ما تستمر حوالي 28 يومًا، تتضمن هذه الدورة المعقدة سلسلة من التغيرات الهرمونية التي تنظم نضج البويضة وتهيئ الرحم للحمل المحتمل، يعد فهم هذه التقلبات الهرمونية أمرًا ضروريًا لصحة المرأة ويلعب دورًا مهمًا في الخصوبة وتنظيم الحالة المزاجية والرفاهية العامة.
الهرمونات ومراحل الدورة الشهرية
يمكن تقسيم الدورة الشهرية إلى أربع مراحل رئيسية: مرحلة الحيض ، ومرحلة الجريب والإباضة، ومرحلة الجسم الأصفر. تتميز كل مرحلة بتغيرات هرمونية محددة تسهل العمليات المطلوبة للحمل:
- مرحلة الحيض (الأيام 1-5): تمثل مرحلة الحيض بداية الدورة ويحدثها انخفاض في مستويات الهرمون ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون، يؤدي انخفاض مستويات الهرمون إلى تلاشي بطانة الرحم، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدورة الشهرية. خلال هذه المرحلة ، تبدأ الغدة النخامية في إفراز هرمون تحفيز الجريب (FSH) ، والذي يبدأ في نضوج الجريبات في المبايض.
- المرحلة الجرابية (الأيام 6-14): مع انحسار نزيف الدورة الشهرية ، يبدأ الجسم في الاستعداد للتبويض. يعزز FSH نمو بصيلات متعددة ، كل منها يحتوي على بيضة، مع تطور هذه البصيلات ، فإنها تنتج كميات متزايدة من الإستروجين ، مما يساعد على تكثيف بطانة الرحم. تؤدي مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة أيضًا إلى زيادة الهرمون الملوتن (LH) في حوالي اليوم 14 ، مما يؤدي إلى الإباضة.
- الإباضة (اليوم 14): الإباضة هي مرحلة حاسمة خلال الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من الجريب السائد إلى قناة فالوب. يؤدي ارتفاع الهرمون اللوتيني إلى إطلاق البويضة، تساهم مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة وارتفاع هرمون التستوستيرون في زيادة الرغبة الجنسية في هذا الوقت تقريبًا ، مما يعزز فرص الحمل.
- المرحلة الأصفرية (الأيام 15-28): بعد الإباضة يتحول الجريب الممزق إلى بنية تسمى الجسم الأصفر ، والتي تبدأ في إنتاج البروجسترون. يساعد البروجسترون في تحضير الرحم لغرس البويضة المخصبة عن طريق زيادة سماكة بطانة الرحم، في حالة عدم حدوث الإخصاب ، تنخفض مستويات الهرمون مع اقتراب نهاية المرحلة الأصفرية ، مما يؤدي إلى انسلاخ بطانة الرحم وبدء دورة شهرية جديدة.
الدورة الشهرية هي تفاعل معقد بين الهرمونات التي تنظم الجهاز التناسلي للمرأة. يمكن أن يساعد فهم التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال كل مرحلة النساء على تتبع خصوبتهن واكتشاف أي مخالفات محتملة، بالإضافة إلى ذلك فإن الوعي بهذه التقلبات الهرمونية يمكن أن يساعد في إدارة تقلبات المزاج والأعراض الجسدية الأخرى التي تعاني منها بعض النساء خلال الدورة.
