هل الرجفة شي طبيعي
الارتعاش هو استجابة فسيولوجية رائعة غالبًا ما تفاجئنا. ربما تكون قد عانيت من ذلك في يوم شتاء بارد أو أثناء الحمى ، ولكن ما الذي يرتجف بالضبط ، وهل هو طبيعي؟
الارتعاش هو انقباض واسترخاء لا إرادي للعضلات ينتج عنه حرارة ، وذلك في المقام الأول استجابة لدرجات حرارة الجسم المنخفضة. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية إلى ما دون المعدل الطبيعي (حوالي 98.6 درجة فهرنهايت أو 37 درجة مئوية) ، فإن الدماغ يؤدي إلى الارتعاش كآلية دفاع للحفاظ على درجة حرارة ثابتة. هذه العملية جزء من آلية التنظيم الحراري للجسم ، والتي تهدف إلى الحفاظ على درجة الحرارة الداخلية ضمن نطاق ضيق ومثالي من أجل الأداء الفسيولوجي المناسب.
تلعب منطقة ما تحت المهاد ، وهي منطقة في الدماغ مسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم ، دورًا مهمًا في بدء الارتعاش. عندما يكتشف الوطاء انخفاضًا في درجة حرارة الجسم ، فإنه ينشط الجهاز العضلي للجسم ليبدأ في الارتعاش. تولد الانقباضات السريعة لعضلات الهيكل العظمي الحرارة ، مما يساعد على زيادة درجة الحرارة الأساسية.
حالات الارتعاش الطبيعية
الارتعاش هو استجابة طبيعية وأساسية للبيئات الباردة. إنها طريقة الجسم في محاولة البقاء دافئًا ومنع انخفاض حرارة الجسم. ومع ذلك ، فإن الارتعاش لا يقتصر على التعرض للبرد وحده ؛ يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الحمى أو العدوى. في مثل هذه الحالات ، يساعد الارتعاش في رفع درجة حرارة الجسم لخلق بيئة غير مضيافة لمسببات الأمراض ، مما يعزز استجابة الجهاز المناعي.
على الرغم من أن الارتعاش يعتبر أمرًا طبيعيًا بشكل عام ، إلا أن هناك حالات قد تشير إلى وجود مشكلة صحية أساسية. يمكن أن يكون الارتعاش المستمر أو الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والذي لا ينتج عن التعرض للبرد أو الحمى ، علامة على حالات مختلفة مثل:
- نقص السكر في الدم: يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في مستويات السكر في الدم إلى الارتعاش والضعف والارتباك.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب التوتر والقلق العاطفي أحيانًا الارتعاش بسبب إفراز هرمونات التوتر.
- مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) إلى تعطيل التنظيم الحراري للجسم ، مما يؤدي إلى ارتعاش متكرر.
- الاضطرابات العصبية: قد تؤدي بعض الحالات العصبية التي تؤثر على مراكز تنظيم درجة حرارة الدماغ إلى ارتعاش غير طبيعي.
الارتعاش هو استجابة طبيعية وحاسمة تساعد الجسم في الحفاظ على درجة حرارته الأساسية ضمن نطاق صحي. يعمل كآلية تكيفية أثناء التعرض للبيئات الباردة ويساعد أيضًا في مكافحة العدوى. في حين أن الارتعاش الطبيعي لا يدعو للقلق ، إلا أن الارتعاش المستمر وغير المبرر قد يتطلب المزيد من التحقيقات الطبية. يمكن أن يساعدنا فهم استجابة الجسم للرعشة على تقدير أهميتها في الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.
