هل يتم حساب الدورة الشهرية من ظهور الإفرازات البنية
عندما يتعلق الأمر بفهم الدورة الشهرية، تعتمد العديد من النساء على مؤشرات مختلفة لتتبع الدورة الشهرية. أحد الأسئلة الشائعة التي تطرح هو ما إذا كان يجب حساب الدورة الشهرية من ظهور الإفرازات البنية. يمكن أن تحدث الإفرازات البنية، والتي يشار إليها غالبًا باسم البقع، في أوقات مختلفة أثناء الدورة الشهرية وقد لا تشير دائمًا إلى بداية الدورة الشهرية. لفهم هذا بشكل أفضل، من الضروري استكشاف الدورة الشهرية وكيفية حسابها.
الدورة الشهرية هي الدورة الهرمونية الشهرية التي يمر بها جسم المرأة استعدادًا للحمل. في المتوسط، تستمر الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا، على الرغم من أنها قد تختلف من شخص لآخر. تنقسم الدورة إلى مرحلتين رئيسيتين: المرحلة الجريبية والمرحلة الأصفرية.
- المرحلة الجريبية : تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من الدورة الشهرية وتستمر عادةً حوالي 14 يومًا. خلال هذه المرحلة، تفرز الغدة النخامية الهرمون المنبه للجريب (FSH)، الذي يحفز المبيضين على إنتاج عدة بصيلات. سوف تنضج إحدى هذه البصيلات لتتحول إلى بويضة.
- الإباضة : في منتصف الدورة، عادة بين اليوم 12 و16، ينفجر الجريب الناضج، وتطلق البويضة. يُعرف هذا باسم الإباضة وهو الوقت الأكثر خصوبة في دورة المرأة.
- المرحلة الأصفرية : بعد الإباضة، يتحول الجريب الفارغ إلى بنية تسمى الجسم الأصفر، الذي ينتج هرمون البروجسترون. يساعد هذا الهرمون على تحضير بطانة الرحم لاحتمال الحمل. إذا لم يحدث الإخصاب، يتحلل الجسم الأصفر، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون البروجسترون، وتبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى.
التفريغ البني والدورة الشهرية
يمكن أن تحدث الإفرازات البنية أو البقع في أوقات مختلفة أثناء الدورة الشهرية وقد لا تشير دائمًا إلى بداية الدورة الشهرية. عادة ما يكون الدم القديم الذي استغرق وقتًا أطول للخروج من الرحم وقد يختلط مع مخاط عنق الرحم، مما يعطيه لونًا بنيًا.
- قبل الدورة الشهرية : تعاني بعض النساء من إفرازات بنية اللون في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. قد يكون هذا بسبب بطء تدفق دم الحيض أو التغيرات الهرمونية.
- بعد الدورة الشهرية : يمكن أن تحدث الإفرازات البنية أيضًا بعد الدورة الشهرية. غالبًا ما يكون هذا مجرد قيام الجسم بطرد أي دم متبقي من الرحم.
- منتصف الدورة : في بعض الحالات، يمكن أن تحدث إفرازات بنية اللون في وقت قريب من وقت الإباضة. ويرجع ذلك عادةً إلى انخفاض طفيف في مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يتسبب في تساقط كمية صغيرة من الدم من بطانة الرحم.
حساب الفترة
عند حساب بداية الدورة الشهرية، عادةً ما يُعتبر هذا هو اليوم الأول من الدورة الشهرية الكاملة. وذلك لأنه من الأسهل تتبعه ويوفر قياسًا أكثر دقة لطول الدورة الشهرية.
في حين أن الإفرازات البنية يمكن أن تكون مؤشرًا مفيدًا للتغيرات الهرمونية أو العمليات الطبيعية في الجسم، إلا أنها لا تستخدم عادةً لحساب بداية الدورة الشهرية. من الضروري الانتباه إلى إشارات جسمك وتتبع دورتك الشهرية لفهم أنماطك الفريدة بشكل أفضل.
في الختام، في حين أن الإفرازات البنية يمكن أن تحدث في أوقات مختلفة خلال الدورة الشهرية، إلا أنها لا تستخدم عادة لحساب بداية الدورة الشهرية. يمكن أن يساعدك فهم دورتك الشهرية وتتبع أعراضك على فهم إيقاعات جسمك الطبيعية بشكل أفضل وتحديد أي مشكلات محتملة.
