معظم النساء يرغبن بشعر صحيّ طويل وكثيف، وكأن الشعر الطويل أصبح يعتبر أحد علامات الجمال للمرأة وعلينا جميعاً المحافظةُ على الشّعر صحي، حيوي، قوي، وكثيف كي لا يتساقط عند تعرضة للعوامل المؤدية إلى ذلك.
أسباب ترقق وضعف الشعر:
أهم أسباب ضعف الشعر ما يلي:
- نقص التغذية،حيث عدم الاهتمام بالغذاء الصحي والسليم الغني بالبروتينات يؤدي إلى ضعف الشعر.
- استخدام المواد التجميلية الكيميائية، التي بدورها تؤدي إلى إتلاف الشعر وتضعفه.
- إهمال الشعر وعدم الإهتمام به، حيث يجب الاهتمام والاعتناء بالشّعر بشكل يومي من خلال وضع الزيوت العطرية التي بدورها تغذي الشعر.
- عدم شرب الماء بكميات كافية.
نصائح لتقوية الشعر:
نصائح لتقوية الشعر وجعله صحي وقوي يجب الابتعاد عن العادات السلبية التالية:
- الابتعاد عن المواد الكيميائية ومستحضرات التجميل التي تضر بالشعر وتتلف بصيلاته.
- الاهتمام بالتغذية الصحيّة والإكثار من الأصناف التي تحتوي على الكبريت والبروتين حيث أنّها بدورها تعمل على تقوية الشعر.
- الاهتمام بالشَّعر وعدم تعرضه لأشعة الشمس بشكل كبير ولا للماء الملوّث مثل الماء الموجود بالمسابح.
- يجب شرب الماء بكميات كبيرة وكافية لتروي الشعر بالشكل المطلوب.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر وزيادة كثافته:
1-زهرة الكركاديه:
تسمى زهرة العناية بالشَّعر دليلاً على كمية الفوائد التي تقدمها للشعر،فهي تساعد في التخلص من قشرة الرأس وأيضاً تطويل وتكثيف الشعر وهو موضوعنا اليوم، فيجب القيام بعمل عجينة من زهرة الكركاديه مع زيت السمسم،توزع على الشعر وتترك لبعض الوقت ثم تشطَّف بالماء.
2-الحُلبّة:
هي عنصر فعال لزيادة كثافة وتطويل الشَّعر، حيث نقوم بنقع بذور الحُلبّة ليلة كاملة في الماء، ثم في اليوم التالي نقوم بطحنها مع الماء لنحصل على عجينة نضيف إليها ملعقتين من الحليب ونفردها على الشعر كقناع،نتركها لمدة 45دقيقة على الأقل ثم تغسل بالماءحيث أنَّ هذا القناع يعزز نمو وسماكة الشعر ويجعله ناعم كالحرير.
3-الأفوكادو:
هو أفضل الأغذية التي تساعد على نمو الشعر وتطويله وتكثيفه بشكل جيد، فإليكم الخطوات : قومي بخلط الأفوكادو مع زيت جوز الهند ومن َثمَّ توزيع الخليط على الشعر وعلى فروة الرأس معاً، ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة ثمَّ يشطّف بالماء.(نصيحة أخيرة يجب تكرار الوصفات أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة).
