اقرأ في هذا المقال
علاج الأظافر الضعيفة والمتشققة بالطرق الطبيعية:
- يجب توخي الحذر عند قص الأظافر وتنظيف ما حول الأظافر من الجلد الزائد وبعد ذلك ترطيبها من خلال مرطب مناسب مع عمل تدليك أثناء تطبيقه عليها.
- استخدام أيّ زيت من الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وقومي بتدليكها بلطف وبانتظام.
- يجب نقع الأظافر بخليط من الماء مع القليل من الخل الأبيض ليتم التخلّص من الفطريات تحت الأظفر، وكذلك يُساعد في تقوية الأظافر.
- الخلطات التي تحتوي مكونات طبيعية التي تساعد في تقوية الأظافر، لذلك ينصح بعمل خليط من عصير البندورة مع زيت الزيتون، إذ تحتوي البندورة على فيتامينات جـ و أ التي تقوي الأظافر، يمكنكِ مزج كمية من عصير البندورة مع القليل من زيت الزيتون ونقع الأظافر بها لعدة دقائق، ثم غسلها، وقومي بتكرار هذه الطريقة يوميًا.
- يُعدّ الليمون من المواد الطبيعية المفيدة لصحة الأظافر، عن طريق نقع اليدين في عصير لمدة دقيقتين ومن ثم غسلها، وأن تحافظي عليها بوضع مرطب مناسب، حيث أن الليمون يعمل على تقويتها وعلاج ضعف وهشاشة الأظافر.
- مزيج صفار البيض مع العسل، تعمل هذه الوصفة على علاج ضعف الأظافر وتساعد في تقويتها، ويكون ذلك من خلال مزج صفار بيضة مع ملعقة من العسل، ونقع اليدين فيها لمدة عشرون دقيقة تقريبًا، بعد غسلها قومي بتدليكها بزيت مرطب ومناسب، تساعد هذه الطريقة في علاج مشاكل الأظافر بشكل جيد جدًا.
نصائح لتقوية الأظافر الضعيفة والمتشققة:
يُعدّ الاهتمام بالأظافر يومياً وباستمرار، أهم خطوة من خطوات علاجها من الضعف والتشققات التي تحدث بها، عليكِ اتباع مجموعة من النصائح:
- برد الأظافر ولكن هذا لا يكفي، حيث يجب توخي الحذر عند استخدامه وأن تستخدمه بالطريقة السليمة والصحيحة والتي تعتمد على استخدام المبرد وبرد الأظافر باتجاه واحد، كما يجب تجنّب برد الاظافر بأكثر من إتجاه.
- الاهتمام بالنظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية له، بحيث يحصل الجسم على جميع الفيتامينات التي يحتاجها.
- قص الأظافر بالمقص الخاص للأظافر، وكذلك لا تنسي الزوائد الجلدية المحيطة بالأظافر، فمن الضروري عدم إزالتها بطرق خاطئة، قد تعرض الظفر للإصابة بالالتهابات أيّ عدم قطعها بالأسنان لأن ذلك يمكن أن يسبب انتقال البكتيريا لها.
- تجنّب استخدام طلاء الأظافر وكذلك مزيل طلاء الأظافر يوميًا، لأن مزيل الطلاء يسبب ظهور التجاعيد على اليدين بشكل أسرع، ويؤدي أيضًا إلى ضعف الأظافر وتكسرها.
- المحافظة على ترطيب اليدين باستخدام كريم مرطب ومناسب لهما، ثم ارتداء قفازات عليها قبل النوم للحفاظ عليه وحتى يتمكّن الجلد من امتصاصه.
- يتطلب الاهتمام والعناية بالأظافر في أن يتم اختيار المنتجات الطبيعية لليدين والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- يجب ترطيب اليدين والأظافر بشكل يومي لعدة مرات خلال اليوم، مع عمل تدليك للأصابع ومحيط الاظافر عند وضع المرطب.
