يمكن تعزيز أنوثة أي امرأة عن طريق إجراء تعديلات صغيرة على طريقة المشي كلما خرجت، لذلك يجب الوضع في عين الاعتبار طريقة المشي وجعل الكتفين والظهر مستقيمين قدر الإمكان، بالإضافة إلى ذلك، يجب اتخاذ خطوات طويلة وتجنّب النظر إلى الأسفل لإظهار الثقة أثناء المشي.
إتيكيت المشي الصحيح للمرأة:
1- على المرأة الوقوف بشكل مستقيم، وأن يكون العمود الفقري مشدوداً، لكي يبدو قوام الجسم سلساً ومستقيماً.
2- ومن إتيكيت المشي الصحيح للمرأة في الشارع أن تنزل كتفيها وتحافظ على بقاء ظهرها مشدوداً، كما يجب سحب الذراعين للخلف لشد الكتفين، وفي حال كانت المرأة معتادة على ثني كتفيها بشكل طبيعي، فيجب أن تحاول تطوير عادة شد الكتفين للخلف بحيث تكون مستقيمة وليست منحدرة.
3- يفضل سحب المعدة كي تبدو المرأة متوازنة أثناء الوقوف، كما يجب أخذ نفسًا عميقًا، وسحب المعدة إلى الداخل أثناء الشهيق وعند الزفير، ويفضل أن تحافظ المرأة على شد معدتها للداخل أثناء المشي، كما يجب تجنب المشي دون سحب المعدة لأن هذا سيؤثر على زيادة الوزن، لذلك من الأفضل أن تتعود المرأة على سحب المعدة للداخل أثناء المشي أو الوقوف.
4- ينصح بإبقاء القدمين منفصلتين والركبتين مثنيتين، ولا يجب إبقاء الساقين مستقيمة وقريبة من بعضهما البعض أثناء المشي، حيث قد تزداد احتمالية الإصابة بالإغماء عند ضم الركبتين نظرًا لأن الدم في الأجزاء السفلية من الجسم لا يمكنه العودة إلى القلب بالسرعة نفسها.
5- يجب معرفة كيفية موازنة الجسم حتى لا يبدو شكل المرأة مضطرب، لذلك ينصح بدفع الوزن للأمام حتى تنحني على باطن القدمين أكثر من الكعب، ويمكن الحفاظ على التوازن بسهولة أكبر بهذه الطريقة.
6- للحفاظ على التوازن ينصح بإبقاء الذراعين جانباً، حيث ينصح بعدم القلق بشأن وضع بعض الوضعيات المفصلة لذراعين، وبدلًا من ذلك، يمكن للمرأة المحافظة على استرخاء ذراعيها جانباً، كما يجب الانتباه إلى عدم ثني الذراعين بزاوية حادة.
7- ينصح بعدم وضع أصابع القدمين على الأرض قبل الكعب، كما ينصح أيضاً بعدم تحريك الركبتين بشكل دائري خلال المشي.
8- عندما يسقط أي شيء أثناء المشي في الشارع ينصح بعدم ثني الظهر لتناوله عن الأرض، وإنما يجب ثني الركبتين وتناولها بطريقة مناسبة.
