فوائد الولادة الطبيعية وكيفية الاستعداد لها

اقرأ في هذا المقال


الولادة الطبيعية: هي عبارة عن ولادة الطفل من خلال رحم الأنثى، وتُعرف أيضاً باسم المخاض سواء تم ذلك باستخدام التخدير فوق الجافية أو بدون.، تستمر فترة الولادة الطبيعية من 12-18 ساعة في الولادة المبكّرة أمّا في الولادات المتعددة فقد تستغرق وقتاً أقل.

فوائد الولادة الطبيعية:

هناك عدّة فوائد للولادة الطبيعية، ومنها ما يلي:

  • تُساعد عمليات التنفس العميق الذي تستخدم خلال عملية الولادة إلى التقليل من التوتر الذي قد يرافق المرأة بعد الولادة، من خلال اتباع التنفس العميق في حال الشعور بالتوتر والاكتئاب.
  • تطوير العلاقة مع الطفل بشكل أكبر، كما أنّ العلاقة تكون أقوى، وبالأخصّ خلال عملية الرضاعة الطبيعية.
  • في حال تم استخدام التخدير فوق الجافية سوف يجبر الأم على النوم والراحة لمدة من الوقت في الفراش.
  • خلال الولادة الطبيعية يتم الضغط على القفص الصدري للطفل وإخراج الماء الذي قد ابتلعه وهو داخل الرحم؛ ممّا يقلل من مشاكل التنفس لدى الطفل بعد الولادة.

كيفية الاستعداد للولادة الطبيعية:

يتم الاستعداد للولادة الطبيعية من خلال اتباع الأمور التالية:

  • التحدث مع الطبيب عن الولادة الطبيعيّة هل من الأم للأم إجراء الولادة الطبيعية.
  • اختيار المستشفى الذي سوف تتمّ به الولادة الطبيعية، والذي قد تشعر المرأة بالراحة خلال تواجدها فيه.
  • الحصول علي معلومات كافية حول الولادة الطبيعية والمراحل التي قد تمرّ بها المرأة في غرفة الولادة، كمرحلة المخاض، وخروج الطفل، ومتى تنفصل المشيمة عن التخدير فوق الجافية.
  • مُمارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بالحمل والتي تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية، وذلك تحت إشراف الطبيب.
  • تحضير حقيبة الولادة، والتأكد من تحضير الملابس والفوط المناسبة للطفل وللأم.

نصائح خلال الولادة الطبيعية:

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تحسن فرص حدوث الولادة الطبيعية:

  • ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفّس.
  • دفع الطفل للخارج في حال الشعور بالرغبة في الدفع.
  • تجنب الأمور التي يمكن أن تشتت الذهن عن التركيز في الولادة الطبيعية.
  • الرقص البطيء يساعد على تسهيل الولادة الطبيعية.
  • المشي في أواخر فترة الحمل.

ماذا يحدث بعد الولادة الطبيعية؟


بعدّ الولادة الطبيعية، قد تواجه الأم بعض المضاعفات، مثل التالي:

  • الشعور بالتعب والإرهاق والرغبة المُلحّة في النوم.
  • الشُّعور بالبرد أو الرعشة بعد الولادة بشكل مباشر؛ نتيجة فقدان كمية من الدم خلال فترة المخاض.
  • الشُّعور بالألم في الرحم وحول منطقة شق العجان.
  • الشُّعور الشّديد بالسعادة؛ نتيجة انتهاء فترة الولادة.

المصدر: Pregnancy, Childbirth and postpartum care/د. تومريس تورمنMIDWIFERY/Sally Pairman & Jan Pincombeكتاب الحمل/الدكتور نورمان سميث


شارك المقالة: