اقرأ في هذا المقال
- أهمية الألعاب البارالمبية للرياضيين ذوي الاحتياجات الخاصة
- أنواع الأنشطة الرياضية للمكفوفين في الأولمبياد الخاص
- متى يجب على الرياضي الكفيف البدء بممارسة رياضة ركوب الدراجات
- كيف يمكن تكييف الألعاب البدنية والرياضة للمكفوفين
هناك أنشطة رياضية يعمل الرياضي على ممارستها في أوقات الفراغ، حيث تؤدي هذه الأنشطة إلى الترويح عن النفس بالنسبة للرياضي المعاق والشعور بالاستمتاع.
أهمية الألعاب البارالمبية للرياضيين ذوي الاحتياجات الخاصة
يتم تقسيم الألعاب الأولمبية للمعاقين إلى ألعاب شتوية وألعاب صيفية والتي تقام بالتناوب كل عامين، حيث يتم تضمين العديد من الأحداث الأولمبية نفسها مثل التزلج على جبال الألب والتزلج الريفي على الثلج وركوب الدراجات والرماية، والسباحة للرياضات الصيفية، على الرغم من إمكانية تعديل المعدات الرياضية للألعاب البارالمبية لإعاقات معينة.
ومنذ أواخر القرن العشرين عُقدت الألعاب الأولمبية للمعاقين في نفس المدينة التي تستضيف الألعاب الأولمبية المقابلة، تليها الألعاب البارالمبية بعد فترة وجيزة من اختتام الألعاب الأولمبية، حيث تنظم اللجنة البارالمبية الدولية والتي تأسست عام 1989 ومقرها ألمانيا، حيث يتنافس الرياضيون البارالمبيون في ست مجموعات إعاقة مختلفة المبتورون والشلل الدماغي وضعف البصر وإصابات الحبل الشوكي والإعاقة الذهنية.
ويتم تقسيم الرياضيين أيضًا إلى فصول على أساس نوع ومدى إعاقتهم، كما يمكن إعادة تصنيف الرياضيين الفرديين في مسابقات لاحقة إذا تغيرت حالتهم البدنية، كما تطورت الألعاب البارالمبية بعد أن نظم السير لودفيج جوتمان مسابقة رياضية للمحاربين البريطانيين القدامى في الحرب العالمية الثانية الذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي في إنجلترا عام 1948.
وأقيمت مسابقة للمعاقين في عام 1952، حيث انضم رياضيون من هولندا إلى المتنافسين البريطانيين، وفي عام 1960 أقيمت في روما أول ألعاب أولمبية على غرار الألعاب الأولمبية للرياضيين المعاقين، حيث أضيفت دورة الألعاب الشتوية التي تقام كل أربع سنوات في عام 1976 في السويد منذ دورة الألعاب الأولمبية في سيول عام 1988، كما أقيمت الألعاب الأولمبية للمعاقين في الملاعب الأولمبية واستخدمت نفس المرافق، وفي عام 2001 اتفقت اللجنة البارالمبية الدولية على ممارسة عرض واحد لكل مدينة واحدة، حيث تقدم كل مدينة تقدم عروض لاستضافة الأولمبياد أيضًا لعقد الألعاب البارالمبية.
كما زاد حجم وتنوع الألعاب البارالمبية بشكل كبير على مر السنين، حيث استضافت الألعاب البارالمبية عام 1960، حيث شارك 400 رياضي من 23 دولة شاركوا في ثماني رياضات، وفي الألعاب الأولمبية الصيفية للمعاقين لعام 2012 في لندن، حيث شارك أكثر من 4200 رياضي يمثلون 164 دولة.
وهناك العديد من الأنشطة التي يمكن تكييفها للأشخاص المكفوفين أو ضعاف البصر، أو لكبار السن الذين يفقدون بصرهم، كما أن هناك مجموعة واسعة من الأنشطة الترفيهية والاجتماعية والحرفية التي يجب مراعاته، بما في ذلك الألعاب الحرفية وألعاب الورق واللوح والأنشطة الثقافية والسباحة والتزلج والبولينج والتجديف والمشي لمسافات طويلة والجري والبولينج وركوب الدراجات.
أنواع الأنشطة الرياضية للمكفوفين في الأولمبياد الخاص
رياضات جماعية
متى يجب على الرياضي الكفيف البدء بممارسة رياضة ركوب الدراجات
يمكن أن يبدأ أساس ركوب الدراجات عندما يكون الطفل صغيراً، حيث يعد توفير فرص للرياضيين للعب على ألعاب الركوب مقدمة جيدة، كما يمكن للرياضيين الأكبر سنًا بناء القدرة على التحمل وممارسة النشاط البدني باستخدام دراجة ثابتة، وقد يكون الرياضيين ضعاف البصر قادرين على تعلم ركوب الدراجة، ولكن اعتمادًا على مستوى رؤيتهم المتاحة، فإنهم قد يحتاجون إلى الركوب جنبًا إلى جنب مع شخص بالغ مبصر أو نظير يمكنه تحذير الطالب من أي مخاطر.
وقد يتمكن الطلاب المكفوفون من تجربة ركوب الدراجات باستخدام دراجة ترادفيه، كما سيتمكن بعض الرياضيين الذين يعانون من ضعف البصر من ركوب الدراجة بأمان بشكل مستقل، ومع ذلك من الآمن دائمًا الركوب في أزواج، وهناك خيار للعديد من الطلاب ذوي الإعاقات البصرية وهو استخدام دراجة ترادفيه أو دراجة ثنائية، حيث تسمح هذه الخيارات للرياضيين بالحصول على تفاعلات اجتماعية بالإضافة إلى المشاركة الكاملة في ركوب الدراجات الحقيقي، حيث يمكنهم تجربة المواقع والأصوات والروائح وتوفر وسيلة نقل.
