تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها اللاعب، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب. والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.
أهم مصطلحات الفنون القتالية اليابانية:
- نشين: هو فن يستخدم في فنون اليابانية يدل على النواحي الذهنية والراحة الممتعة، ويعني المصطلح “الذهن الصافي” ويطلق عليه باليابانية (残心). ويشير هذا المصطلح أحياناً إلى هيئة الجسد للاعب بعد تنفيذ أحد الحركات القتالية.
- تسوجيغيري: وهو فن يطلق على اللاعبين الذين يأخذون سلاح السيف، بعد تدربهم على حركات قتالية جديدة أو تعلم فن قتالي، ويتم تجربة السيف بعدها على المنافسين لمعرفة مدى فعاليته وبهذا يصبح تسو جيغيري فن قتالي. وفي بداية القتال كانت عبارة عن منافسة بين مقاتين البوشي، وبعدها دخلت في حقبة حكم الإيدو؛ حيثُ أصبحت قواعد البوشي في ضياع والنسيان وكثرة منافسات مهاجمات القروين بهدف التسلية، وأصبحت هذه الظاهرة منتشرة بشكل كبير في 18 من القرن، ويطلق على قتال تسوجيغيري باليابانية (辻斬).
- دوجو: ويدل على “مكان الطريقة”. في القِدم؛ حيثُ أصبح الدوجو متصلاً بوجوده في المعبد، وفي الوقت الحالي يدل المصطلح إلى مكان التدريب الرسمي لأي من الفنون اليابانية التي يتبعها طريقة “دو”، والذي يشمل بشكل عام فنون القتال اليابانية، إلا أن فن الدوجو في اليابان يتجاوز مكان التدريب على الفنون القتالية ليتسع مكان التدريب في بعض أماكن العمل، كالمصانع والمدارس والشركات ويعني باليابانية (道場).
- شوريكن: ويدل معناها اللغوي (سيف مخبأ في اليد) وهو سلاح قديم ياباني سري كان يستخدم أحياناً للرمي، أو الطعن في بعض الأوقات، فالشوريكن يتكوَّن من شفرات حادة تكونت من مجموعة متنوعة من الأدوات التي تستخدم كثيراً مثل الإبر، السكاكين، المعادن، المسامير،السيوف، القطع النقدية وألواح مسطحة.
ويطلق الغرب على الشوريكن النجوم المقذوفة ونجوم النينجا، ولا سيما أنها أخذت الكثير من الأشكال المتنوعة والتصاميم خلال فترة استخدامها. وأهم أشكال الشوريكن هي بو شوريكن وهي التي تستخدم العصا، وهيرا شوريكن أو شاكين وتدل على الشوريكن المستقيمة.
وكانت الشوريكن أداة للدفاع عن النفس غير السيوف أو أسلحة المتنوعة في مجموعات محارب الساموراي، وكانت تؤدي تكتيكي وعملي في المنافسات، ويُعني فن التدرب مع الشوريكن باسم (Shuriken-jutsu) وكان يعلم في المدارس القتالية كجزء صغير من المنهج الدراسي. ويعني شوريكن في اليابانية (手裏剣)، وفي الإنجليزية (Shuriken).
