كيفية التجهيز للرمي في رياضة رمي السكاكين

اقرأ في هذا المقال


من المهم أن تتم الإشارة على أن سكين الرماية هو عبارة عن سكين تم تصميمه لنمط هيكلي محدد يستعمل في رياضة الرمي، ولا بد من التنويه على أن هذه السكين تم استعمالها للممارسة السليمة، وتمتاز هذه الأنواع بأنها ثقيلة ومتوازية من المنتصف وصلبة لكي لا تنكسر ببساطة، ومن المهم أن يعرف الفرد أنه تم اعتماد أشكال رمي متنوعة عن طريق العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم مع طرح أنواع متنوعة الأحجام والأنصال.

كيفية التجهيز بالرمي في رياضة رمي السكاكين

1- اختيار السكين

هناك ثلاثة أنواع مختلفة جيدة في الرمي: نوع يتميز بنصل ثقيل، ونوع ثقيل المقبض ونوع متوازن، وينصح باستعمال الأنواع المتوازنة للمبتدئين بحيث تسمح للفرد بعد ذلك بالتبديل بين النوعان الأخران بسهولة، ومن المهم أن لا ينسي الفرد أنه بحاجة لوزن لكي يرمي أولاً، وإذا قام الفرد برمي نوع ثقيل النصل، فسوف يحتاج الفرد أن يرميها بإمساك النصل أولاً، ومن المهم أن يمسك الفرد النوع من المقبض ليرمي بها، والعكس بالعكس إذا قام الفرد برمي نوع ثقيل المقبض، سوف يقوم برميه من خلال الإمساك بالنصل.

2- إمساك السكين باليد التي يستخدمها الفرد

غالباً ما يتطور الرمي وطريقة الإمساك عند الفرد مع مرور الوقت والتجربة، لذلك هناك ثلاث طرق للإمساك يتم تداولها بين المبتدئين عادة لكي يختاروا من بينهما للشروع في ممارسة الرمي؛ حيث يعتمد ذلك على الطراز المستخدم أو تفضيله الشخصي للأمر، ومن الضروري أن تكون صلبة ولكن مقبضها سلس لكي يمارس الفرد كل أنواع الإمساك؛ كما أن الإمساك الشديد بها سوف يعيق عملية الرمي، بالرغم إن الإفراط في إمساكها قد يتسبب في إفلاتها من يدي الفرد قبل الرمي وقد تؤذي شخص أخر.

3- زاوية السكين

كيفية وصول الفرد إلى هذا الأمر سيغير كيف يقلب الأداة في الهواء بسرعة، والتي يجب أن تتغير بالاعتماد على المسافة بين الفرد وبين الهدف الخاص به، مع الملاحظة أن هذه المسافات غير موضوعية إلى حد ما؛ حيث أن الأداة التي تعقد من مقبضها سوف تكون في حاجة إلى التحويل علي الأقل مرة واحدة في الهواء لتهبط علي رأسها من أول مرة.

4- اختيار المرمى

من المهم استعمال المرمى الذي يتميز بثباته بصورة ملحوظة، ومن المهم أن يكون لين بدرجة كافيه، وللتدريب الرياضي على الرماية من المهم أن يستخدم الفرد الورق المقوي أو مربعات الحبوب؛ وهي مفيدة للتحديد الدقيق.

المصدر: موسوعة الألعاب الرياضية، كرار حيدر محمد، 2001الرياضة والصحة والبيئة، يوسف كماش، 2017الرياضة والصحة البدنية والنفسية والعقلية، أحمد زعبلاوي، 2015الرياضة والصحة لحياة أفضل، إيناس أمين، رنا أحمد جمال، 2018


شارك المقالة: