إنّ الأسباب وراء الاكتئاب الباسم هي نفس أسباب الاكتئاب بشكل عام، إلّا أنّنا نسأل عن السبب وراء إخفاء الفرد اكتئابه عن الآخرين، الذي يتضمن الخوف أو الخجل من أن يراه الآخرين ضعيفاً، الذين يعتبرهم مصدر قوة وإلهام ويستند عليه، كذلك الخوف من سؤال الآخرين عن سبب معاناته، خاصة إذا كان السبب سر يحتفظ به لنفسه، فهو غالباً يعتبر الآخر غير قادر على فهمه وإيجاد حلّ له، فالتعبير عن معاناته لشخص كهذا يشكل تهديدا مضاعف لراحته النفسية، لهذا يفضّل أن يحتفظ بأحزانه لنفسه وقد لا يفهم أنّ حالته هي اكتئاب.
أسباب الاكتئاب الباسم:
- الأزمات العاطفية التي تنتج بسبب الفقد والفشل في العلاقات الشخصية، كذلك الجانب الدراسي والمهني.
- خسارة السند الاجتماعي والثقة في الغير.
- الأزمة المالية التي تؤدي إلى الإخساس بالخوف وعدم وجود الأمن النفسي.
- تحمّل المسؤوليات بشكل مفرط.
- رفع مستوى التوقعات التي تقابلها الخيبة.
- الإحساس بالفراغ والنفص.
- التركيز بمشاكل الآخرين وأزماتهم، كذلك كبت الانفعالات السلبية دون محاولة التنفيس عنها، فتتشكل في ضغط مزمن.
- الخجل من الكلام مع الآخرين؛ خوفاً من الإثقال عليهم.
- الإصابات بأمراض خطير أو مزمنة.
- الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي، ممّا يؤدي إلى مقارنة النفس بالآخرين ومراقبتهم.
