“العقل والجسد يؤثّر كل منهما على الآخر” من أقوال هربرت سبنسر.
ولكي يتم إثبات هذا المبدأ، تمَّ الطلب من أحد الطلبة أن يقوم بالوقوف أمام زملائه ويتنفس بعمق ثمَّ يقوم بإغماض عينيه، وبالفعل قام الطالب بما طلب منه ثمَّ بدأ الدكتور سبنسر يتكلم بصوت هادئ وبطيء بعض الشيء ويعطي تأكيدات للطالب قائلاً: “تخيّل أنَّ معك في يدك اليسرى ليمونة وأنَّ في يدك اليمنى سكّين حادة وأنَّ أمامك طاولة” حيث قام الطالب بهزّ رأسه مؤكداً أنَّه فعل ذلك فعلاً في داخله دون إرادته، وأنَّه قام بوضع السكينة في يده اليمنى ووضع الليمونة في يده اليسرى ثمَّ طلب منه أن يتخيّل أنَّه يقوم بوضع الليمونة على الطاولة ويمسكها بيده اليسرى وأن يقوم بمسك السكين بيده اليمنى، وبعد ذلك يقوم بقطع الليمونة إلى نصفين، وبالفعل قام الطالب بفعل ذلك وأكدّ على عمله بهزه رأسه.
ما نفكّر فيه ونقوله لأنفسنا:
عندما نفكّر بجدية ونقول ما بداخلنا هناك شيء يأخذه عقلنا ويقوم بفتح الملف الخاص به بما في ذلك تحركات الجسد وتعبيرات الوجه الخاصة بهذا الملف، فنشعر بذلك بأجسادنا ونتأثر مباشرة بسبب الفكرة، عادةً ما يقوم المريض بالتفكير بشكل إيجابي ويبتسم ويضحك ويتفاءل، حيث ترتفع نسبة الأندورفين في جسده مِمَّا يساعده ذلك على التماثل للشفاء وذلك نتيجة العلاج بالضحك فترتفع نسب الشفاء.
والآن دعونا نجرب ذلك معاً… نفكّر في عقلنا بشخص لم نراه منذ فترة طويلة ونحبه ونتخيّل أنَّه يقف أمام أعيننا حقيقةً، ونلاحظتحركات جسمناوتعبيرات وجهنا، وسوف نلاحظ الفرق في كلتا الحالتين.
