تنمية الذات من خلال زيادة التركيز والانتباه

اقرأ في هذا المقال


علينا أن نبدأ اليوم في زيادة انتباهنا لكلّ شيء نقوم بفعله، إذ علينا أن نكون أكثر وعياً وإدراكاً ﻷنفسنا وأفعالنا، فعلينا أن نفكّر بعناية كبيرة في مهامنا، قبل أن نشرع في تنفيذها.

ما هو سلوك التمعّن؟

إن تنمية الذات تتطلّب منّا أن نقوم على تحديد أكثر المهام أهمية ونركز عليها بتمعن شديد، حيث أن سلوك التمعّن المستمر في الأنسطة قبل البدء فيها، سيخلق لدينا عادات جديدة للتفكير والسلوك، تؤدي بنا إلى مستويات هائلة من الإنتاجة والأداء المتميّز، وعندئذٍ سنندهش للتحسّن الهائل الذي سيطرأ على كل أوجه حياتنا، وسيحدث هذا التحسّن بشكل أسرع مما يمكننا تخيّله.

كيف يقوم الناجحون على تنمية ذاتهم؟

الناجحون يقومون على تنمية ذاتهم من خلال التركيز بالمستقبل، فلا يوجد لديهم وقتاً للتمنّي أو انتظار الحظ، فهم عادة من يصنعون الفارق، باستغلال أفكارهم النيّرة وسرعة تحرّكهم في مرحلة الصغر؛ ﻷنَّهم يدركون أنّهم يوماً ما، لن يستطيعوا المغامرة والبحث بشكل أفضل، فالوقت لا ينتظر.

نستطيع أن نعرف الناجحين، من خلال صفاتهم التي تمتاز بالتركيز والانتباه وسرعة الاستجابة، ومقدار الجديّة التي يملكونها منذ مرحلة النشأة، فهم مميزون وقادرون على صنع الفروقات، فهم يفكّرون في المستقبل بصورة كبيرة، جاعلين من الحاضر وسيلة للوصول إلى الغاية الأكبر، ألا وهي النجاح.

المصدر: المفاتيح العشرة للنجاح، إبراهيم الفقي.غير تفكيرك غير حياتك، بريان تراسي، 2007.إدارة الوقت، بريان تراسي.قوة التفكير، إبراهيم الفقي.


شارك المقالة: