يقول قانون الاستبدال على أنَّه “يمكن للعقل البشري الاحتفاظ بإحدى الأفكار مرة واحدة، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وأنَّه يستطيع الإنسان استبدال فكرة إيجابية بفكرة سلبية أو العكس، متى اخترنا هذا”، وباستطاعتنا تطبيق هذا القانون، عن طريق التفكير الذي يعتمد حول أمر إيجابي، وذلك كلّما أردنا القضاء على فكرة أو شعور يَجلبان لنا الإحساس بالغضب أو الحزن.
تكرار الأفكار يجلب لنا العادات:
ينصّ قانون العادات على أنّ “أي فكرة أو فعل نكررهما مراراً وتكراراً، سوف يصبحان في نهاية الأمر عادة جديدة لنا”، فعندما يتّسم ردّ فعلنا واستجابتنا بالإيجابية بشكل متكرر، فإنَّنا نملك زمام عقلنا الواعي تماماً، وسرعان ما يصبح من السهل والتلقائي أن نفكّر ونتصرف على هذا الشأن.
وذلك من خلال استخدامنا لضبط الذات والتكرار، حينها نكتسب عادات جديدة في التفكير والتصرف بشكل إيجابي، وعن طريق تطبيق قانون العادات، نستطيع أن نكون أشخاصاً إيجابيين، وتتغيَّر حياتنا بالكامل، ﻷنَّ كلّ ما نريد القيام به يبدأ من عقولنا، وأنَّ لا شيء ثابت في عقولنا لا يتغيّر، فمن يريد التغيير، عليه بتكرار ما هو إيجابي عشرات المرات حتى يصبح عقيدة وعادة راسخة في عقله، وبعد ذلك يرى النتائج.
