هل متلازمة المحتال مرض نفسي؟

ما هي متلازمة المحتال؟

تعني بأن يشعر شخص ما بعد النجاح في إتمام مهمة أنّ نجاحه وقع فقط لأسباب من الخارج مثل الصدفة، أو بدعم خارجي له، وليس لأنه يستحق ذلك، مع إحساس قاهر ومتواصل بعدم الثقة في الذات، والخوف المستمر من اكتشاف الآخرين أنه مجرد محتال، ومع وقوع أخطاء أو فشل في حياته يربطها دائمًا بعدم كفاءته المهنية.

بدأت الأبحاث حول هذه الحالة متأخراً، هذا ما تسبب بعدم انتشار المصطلح في أوساط كثيرة، يعلم الكل عن الاكتئاب والقلق والهلع، ولكن القليل فقط من يعلم بوجود هذه الحالة، عندما تتحول كل مشاعر الشخص إلى الإدراك بوجود مشكلة ما، هذا يساعده في التعامل مع مشاعرهم.

هل متلازمة المحتال مرض نفسي؟

لغاية الآن لم يتوصل العلماء إلى تقييم هذه المتلازمة بأنها مرض نفسي له أسباب معينة وأمراض مرافقة، ولم تؤكد ارتباطها بالكآبة أو التوتر.

وتظهر هذه الحالة للأشخاص ذوي الإنجازات والمهارات العالية، كما وتحدث لأصحاب المهارات المتوسطة والبسيطة.

متى تتكون مشاعر متلازمة المحتال؟

مشاعر هذه الحالة تتكون مع ظهور مجموعة من السلوكيات:

1- غالباً ما تظهر أول الوظيفة الجديدة، ولكن وجدت حالات عند أشخاص لهم مدة في عملهم.

2- في حال قام الشخص بعمل ويكون أداؤه واضح أمام الجميع، بالتالي ينتظر التقييم منهم.

3- في بيئة عمل معبئة بالتوقعات المرتفعة، وتوقع النجاح والإنجاز منه دائمًا.

4- عند التواجد مع زملاء عمل ناجحين، فيبدأ الشخص حينها بالمقارنة والشعور بأنه غير كفء مثلهم.

5- تظهر بشكل أكبر عند الأشخاص الذين يعانون من القلق المستمر، وضعف الثقة بالنفس.

الأشخاص الكماليون ومتلازمة المحتال:

عند الأشخاص المثاليونتوقعات عالية للنجاح والإنجاز، بالتالي هذه التوقعات تكون سبب كبير في معاناتهم من هذه المتلازمة. مع شعور متواصل أن هذا النجاح ربما كان يحتاج نجاح أكبر وأن هذا الإنجاز أقل من المتوقع، لهذا تنتشر هذه الحالة وسط الأشخاص الكماليين.

كيف يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة المحتال؟

يثني العديد من الآباء والأمهات أولادهم فقط عند تحقيق إنجاز، فالثناء والمكافأة مع الإنجاز العظيم، ينشأ الطفل مجبور على الاستمرار في تحقيق النجاح، ويمدح ذاته مع تحقيقه، ويصاب بتدني الثقة لو لم يتحقق بالصورة المطلوبة أو المتخيلة. في بداية الموضوع تكون التوقعات العالية للنجاح من قبل العائلة، ثم لا يهدأ حتى تكون توقعاته كلها مرتفعة من وجهة نظره الشخصية.

طرق التخلص من متلازمة المحتال؟

1- أن يفهم المصاب أن مشاعره مألوفة، أو أنه ليست وحده من يشعر بها.

2- أن يتحدث المصاب مع معالج نفسي، أو شخص مقرب حول مشاعره.

3- تحديد توقعات واقعية، والإقرار بأن الكمالية أمر جيد يتم السعي إليها ولا يشترط تحقيقها.

4- اعتراف الشخص بإنجازاته، وتسجيل كل نجاح صغير.

5- تحديد أسباب الإخفاقات حتى يتمكن الشخص من استنتاج أسباب حدوثها، أحيانًا تكون الأسباب خارجة عن إرادته.