اقرأ في هذا المقال
العلاج بالموسيقى:
العلاج بالموسيقى والمعروف أيضًا باسم العلاج الصوتي، يستخدم الموسيقى كطريقة علاجية. والهدف منه هو استخدام التدخلات الموسيقية لتحقيق الأهداف ضمن علاقة علاجية. وللموسيقى طريقة لفتح قلوبنا ومساعدتنا على الشعور بالاتصال بالآخرين وبأنفسنا وبالعالم من حولنا بشكل أفضل. ونتيجة لذلك، فهو خط مباشر لمشاعرنا وحالة الوجود. وبالتالي تم استخدامه كتدخل علاجي منذ أواخر القرن الثامن عشر.
القوة العلاجية للعلاج بالموسيقى:
جلسات العلاج بالموسيقى تتم عادة من خلال الاستماع إلى الموسيقى والاستماع إليها. ويمكن أن يشمل العلاج بالموسيقى إنشاء الموسيقى أو الغناء أو الانتقال إليها والاستماع إليها. وعلاوة على ذلك، يعتمد العلاج بالموسيقى على التخصصات النفسية، مثل الأساليب العلاجية الديناميكية والسلوكية والإنسانية.
ويمكن أن تجعلك الموسيقى تشعر بالسعادة أو الإثارة أو الحيرة أو حتى الحزن، فالموسيقى هي مُحفّز مُعقَّد بشكل لا يُصدَّق، وهي أكثر الوجوه المتعددة في الطبيعة التي يعالجها الدماغ. ويشمل الاستماع إلى الموسيقى عدة مناطق من الدماغ، بما في ذلك تلك التي تؤثر على العاطفة والإدراك والإحساس والحركة، لذا فمن المنطقي أنه يمكن أن يساعد أيضًا في معالجة المشكلات في جميع هذه المجالات.
وتعود فكرة أن الأغاني يمكن أن يكون لها قوى علاجية إلى الحضارة المبكرة، حيث يمكن العثور عليها في كتابات الفلاسفة القدماء أرسطو وأفلاطون. وتم تطوير العلاج بالموسيقى كممارسة رسمية. ولاحظ الأطباء الذين يعالجون قدامى المحاربين في المستشفى أن مرضاهم تحسنوا على حد سواء جسديًا وعاطفيًا، بعد الحفلات الموسيقية من قبل موسيقيي المجتمع.
ويمكن أن تساعد الموسيقى، سواء تم الاستماع إليها أو تأديتها في تخفيف الألم المرتبط بمجموعة واسعة من الأمراض، وتفيد الأشخاص من جميع الأعمار، فالعلاج بالموسيقى طريقة فعّالة لما يُسمّيه الخبراء “الدعم الإجرائي”، أو مساعدة المريض على اجتياز إجراء يسبب القلق أو يسبب الألم.
والعديد من المسارات التي يستخدمها الدماغ لمعالجة الموسيقى هي نفسها التي تعالج الألم، لذا إذا كان الدماغ يُركّز، على سبيل المثال، على لحن كونسيرتو موزارت، فلن يكون هناك مجال كبير لتوصيل رسائل الألم القادمة من عصا الإبرة. ويمكن أن تساعدك الألحان أيضًا على الاسترخاء وعدم الشعور بالقلق.
وبالإضافة إلى تخفيف الألم الحاد، يمكن أن تساعد الموسيقى أيضًا في تقليل الألم المزمن الناجم عن النزيف المتكرر في العضلات والمفاصل، حيث يطلق الدماغ الإندورفين -مواد كيميائية جيدة- خلال جلسة تمرين متعرق. وتحث الموسيقى الدماغ على إنتاج نفس الإندورفين.
قوة الموسيقى في إرخاء الجهاز العصبي:
لقد وجد العلماء أن الإيقاع له تأثير كبير على الجهاز العصبي. وعلى وجه التحديد، مُجرَّد الاستماع إلى الموسيقى له تأثير إيجابي قابل للقياس على نظام الضغط النفسي البيولوجي. ونظرًا لأن أجسامنا تستجيب تلقائيًا للإيقاع الخارجي، يمكننا زيادة تنظيم الجهاز العصبي أو خفضه، لا يجب أن نعتمد على الأجهزة أو المواد الخارجية للاسترخاء أو لزيادة طاقتنا. ويمكننا استخدام الموسيقى للقيام بنفس الشيء بكفاءة أكبر بدون آثار جانبية.
