بحث: التمر

نبات التمر أو ما يعرف (بالبلح) هو أقدم شجرة تمت زراعتها على وجه الأرض، وهي من أثمن أشجار الفاكهة المستأنسة نظرًا لأهميتها في المجتمعات البشرية،

دبس التمر: (Date molasses) يُعدّ أحد الأكلات اللذيذة على وجبة الفطور والعشاء، وخصوصاً عندما يضاف له القليل من الطحينة(Tahina) وله مسميات أخرى عسل مثل التم

نبات التمر الهندي: ما يعرف أيضاً (إنديكا أو العريب أو حومر) هو لب نبات مثمر دائم الخضرة سريع النمو من الفصيلة القَرْنيّة، لعائلة البازلاء (فاباسيا) ينبت في البلاد الحارة.

يتم صنع سكر التمر من خلال تجفيف التمر على درجات حرارة منخفضة في الفرن، ثم تطحن الفاكهة المجففة إلى حبيبات أو مسحوق شبيه بالسكر، كما يعتبر سكر التمر مُحلي غذائي كامل رائع للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا

نصف كوب من الماء المبرد، ست حبات من التمر الجاف، ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الهيل، ربع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

يحتوي التمر على العديد من الفوائد الهامة للحامل ولجنينها، يمكن أن تقوم الحامل بتاوّل الكثير من التمر خلال الشهر التاسع من الحمل حيث انه يعمل علي تعزيز الولادة

التمر الهندي هي أشجار بطيئة النمو من البقوليات، موطنها أفريقيا الاستوائية، وتزدهر شجرة التمر الهندي في المناخات الرطبة الدافئة. في المناطق الاستوائية، يصل ارتفاعها إلى 25 مترًا ومحيطها إلى 7 أمتار، وعمرها طويل جدًا؛ حيث يمكنها البقاء على قيد الحياة لأكثر من 300 عام.

يدخل التمر في تحضير العديد من الحلويات وتعد كرات التمر من أشهرها، وهي من الوصفات البسيطة والسهلة ومكوناتها متوفره في كل بيت.

يتمتع التمر بفوائد عديدة بالنسبة للشعر، الجسم والبشرة، بفضل احتواءه على الحوامض الدهنية الأساسيّة، والحوامض الأمينية والبروتينات والسيراميدات، كما ويتميّز التمر بخصائصه المنشطة للجسم

مسحوق الكاكاو للتزين، ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة، أربع حبات من التمر (منزوع النوى)، رشة بسيطة من القرفة المطحونة.

التمر الهندي عباره عن نبات شجري دائم الخضرة، يصل ارتفاعه إلى 3 أمتار تقريباً، سيقانه خشبية، صلبة وحمراء اللون، ينتمي إلى العائلة البقولية، ويتميز نبات التمر الهندي بنموه السريع.

كوب من أنصاف التمر، ملعقة صغيرة من الملح، سمسم محمص للتزيين، حبة البركة حسب الرغبة، ملعقتان كبيرتان من الشومر، ملعقة كبيرة من حبة البركة، كوب ونصف من الماء المغلي، ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، ثلاث أكواب من الطحين الكامل، ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة الفورية الناعمة.

يُعَدّ التمر من ثمار النخيل الناضجة وهو أحد مصادر الفواكه التي من الممكن استعمالها لإنتاج الخل الذي يشتمل على مجموعة واسعة ومتنوعة من العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، عدا عن استخدام التمر كعنصر للطبخ، ويعود استخدام خل التمر قبل 5000 سنة في زمن الحضارة البابلية وكان يستخدمه البابليون كغذاء ودواء.

نصف كوب من التمر، كوب من مكعَّبات الثلج، كوبان من الحليب السائل، نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.

هل فكرت يومًا في تناول التمر لفقدان الوزن؟ حيث تعمل هذه الفاكهة اللذيذة على تسهيل فقدان الوزن عن طريق إبقائك ممتلئًا لفترة أطول وموازنة فلورا الأمعاء، حيث تعود هذه الآثار المفيدة إلى حد كبير إلى محتواها العالي من الألياف.

التمر: عبارة عن ثمار قديمة من شجرة نخيل التمر تسمى (Phoenix dactylifera) في الواقع هي تحتوي على العديد من المكونات الصحيّة وبما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات

يمكن أن يكون التمر إضافة مغذية لنظام غذائي متوازن، ومن المحتمل أن يقدم فوائد لصحة الكلى. ومع ذلك، من المهم استهلاكها كجزء من نظام غذائي متنوع وباعتدال.

قرص التمر: وهو عبارة عن طحين مخبوز في الفرن ومحشو بالتمر، ويعد هذا النوع من الحلويات الأشهر في العالم العربي أجمع، ويرتبط اسمه بفترات الأعياد والمناسبات الاجتماعية

تعتبر فاكهة التمر من الأطعمة التي تعتبر مُغذية والتي يمكن أن يتم تناولها طازجة أو بعد أن يتم تجفيفها، ومن المعروف أن التمر المجفف يمكن أن يكون علاج طبيعي

يعتبر التمر الهندي غني بفيتامين "C" والألياف والفلافونويد والإنزيمات التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، كما أنه يساعد على التخلص من تهيج والتهاب البشرة.

هو من المشروبات التي يستهلكها الناس في شهر رمضان الكريم، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تحسن من عملية الهضم، كما يوفر مجموعة من العناصر الغذائية كالكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية

يمكن أن يكون التمر إضافة مغذية ولذيذة لنظامك الغذائي والتي قد يكون لها بعض الآثار الإيجابية على صحة الكبد. ومع ذلك، من المهم استهلاكها باعتدال وكجزء من نظام غذائي متوازن لجني أكبر قدر من الفوائد.

التمر فاكهة مثيرة للاهتمام عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. يوصى بها لأي شخص تقريبًا (باستثناء مرضى السكر) وخاصة للرياضيين. فهي تحظى بشعبية لأن مغذياتها وخصائصها تدعم الصحة واللأداء.

التمر الهندي: شجرة خشب صلب تعرف علمياً باسم Tamarindus indica. إنها موطن لأفريقيا ولكنها تنمو أيضًا في الهند، الباكستان والعديد من المناطق الاستوائية الأخرى.

كمية من الماء للنقع، ثلاث حبات من التمر (أي نوع)، أربع ملاعق صغيرة من القهوة المطحونة، كأس من الماء الصحي (مقدار فنجانين صغار).

تعتبر البسبوسة من أكثر الحلويات الشعبية في المطبخ الحلواني العربي، وقد تمت تسميتها بالبسبوسة نسبة للطريقة المتبعة في إعدادها وهي البس (الفرك) إذ يتم فرك مكوناتها بالسمن البلدي

التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة واللذيذة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم. يمكن أن تزيد بشكل كبير من مستويات الطاقة لدى الأفراد في غضون نصف ساعة من الاستخدام.

هو ثمرة أشجار نخيل التمر وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وهي فاكهة تنتشر في الوطن العربي، وقد اعتمد العرب قديماً في حياتهم اليومية عليها، وتتعدد طرق تحضير الحلويات باستخدام التمر والتي تعتبر لذيذة ومفيدة في الوقت نفسه، إليكم طريقة عمل كيكة التمر.

التمر هو ثمرة مغذية تقدم العديد من الفوائد الصحية، لكنها ليست مصدرًا مهمًا لفيتامين د. إذا كنت قلقًا بشأن مستويات فيتامين د لديك، ففكر في دمج الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين د في نظامك الغذائي وقضاء

للعجينة: ملعقة صغيرة من الملح، ثلاث ملاعق صغيرة من الماء البارد، كوبان من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات، كوب من الزبدة الباردة (مقطعة إلى مكعبات صغيرة). للحشوة: كوب من الماء الساخن، ملعقة كبيرة من الزبدة اللينة، نصف كيلو من التمر منزوع النوى، ملعقة صغيرة من كربونات الصودا، كوب من الجوز المفروم فرماً ناعماً، ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.