براء العفيف

الصحةالصحة العامة

أهم 7 أسباب للجوع بعد جلسة غسيل الكلى

يعتبر الجوع بعد جلسة غسيل الكلى ظاهرة شائعة تعود إلى عدة أسباب تتراوح من فقدان البروتينات وتغيرات في مستوى السكر، إلى تأثيرات الأدوية وتغيرات في توازن السوائل والأملاح. من المهم فهم هذه العوامل لتخفيف الأعراض بشكل فعال.

الصحةالصحة العامة

ما هي العوامل التي تزيد من خطر تكون حصى الكلى

حصى الكلى تعتبر مشكلة صحية تؤثر على الكثيرين، حيث يمكن أن تتسبب في آلام حادة ومضاعفات خطيرة. تتأثر فرص تكون الحصى بعوامل متعددة مثل نقص السوائل، التغذية الغنية بالبروتين والصوديوم، السمنة، والتاريخ العائلي بالإضافة إلى الأدوية والأمراض المزمنة.

الصحةالصحة العامة

5 نصائح للتخفيف من آلام التهاب العصب السابع

يُعد التهاب العصب السابع من الحالات المؤلمة التي تؤثر على عضلات الوجه، وقد يتسبب في شلل مؤقت. لتخفيف آلام هذه الحالة، يُوصى بالعلاج الطبيعي لتحسين حركة الوجه، واستخدام العلاج الحراري بالكمادات الساخنة أو الباردة لتقليل الالتهاب والتوتر.

الصحةأمراض السرطان

عادات يجب تجنبها للوقاية من السرطان وتقليل خطر الإصابة به

يمكنك اتخاذ خطوات كبيرة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال تجنب بعض العادات السيئة، مثل: التدخين. الإفراط في شرب الكحول. اتباع نظام غذائي غير صحي. قلة النشاط البدني. السمنة وزيادة الوزن. التعرض المفرط لأشعة الشمس. قلة النوم.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

هل توجد أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين؟

في حين أن هذه الأطعمة يمكن أن تدعم نمو رئتي طفلك، فمن المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن أثناء الحمل. استشيري مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية للتأكد من حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجينها لحمل صحي ونمو مثالي للجنين.

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

ما هو الفرق بين الرحم ذو القرنين والرحم الديدلفي؟

الرحم ذو القرنين والرحم ثنائي القرن هما نوعان مختلفان من تشوهات الرحم التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة والحمل. وفي حين أن هذه الحالات نادرة، إلا أنها يمكن أن يكون لها آثار على الصحة الإنجابية للمرأة.

الصحةالأمراض النسائية

ما هي انواع الرحم؟

يسلط تنوع أنواع الرحم الضوء على مدى تعقيد التشريح التناسلي للأنثى. في حين أن العديد من النساء لديهن رحم نموذجي على شكل كمثرى، إلا أن البعض الآخر قد يكون لديهن اختلافات يمكن أن تؤثر

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

متى يكون ارتفاع السكر خطر على الجنين؟

يمكن أن يشكل ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل خطراً على الجنين، خاصة إذا ترك دون علاج. يجب على النساء الحوامل العمل بشكل وثيق مع مقدمي الرعاية الصحية لمراقبة وإدارة مستويات السكر في الدم لتقليل خطر حدوث مضاعفات لأنفسهن ولأطفالهن.

الصحةأمراض الدم

كيف ارفع مخزون الحديد في اسبوع؟

من الممكن زيادة مستويات الحديد لديك خلال أسبوع من خلال اتباع النهج الصحيح. من خلال تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي، وإقرانها بفيتامين C، وتجنب مثبطات الحديد، والنظر في المكملات الغذائية

الصحةأمراض شائعة

هل معدل السكر التراكمي 6.1 طبيعي

يعتبر مستوى السكر في الدم التراكمي البالغ 6.1 مليمول / لتر طبيعيًا بشكل عام، ولكن يجب أخذ العوامل والسياقات الفردية في الاعتبار. تعد مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، والحفاظ على نمط حياة صحي،

التغذيةالتغذية الصحية

متى يشرب مغلي البابونج؟

يعتبر مغلي البابونج علاجًا عشبيًا متعدد الاستخدامات يمكن أن يكون مفيدًا لمختلف جوانب الصحة. سواء كنت تتطلع إلى تحسين نومك، أو تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، أو تعزيز مناعتك، يمكن أن يكون مغلي البابونج إضافة قيمة إلى روتينك الصحي.

التغذيةالتغذية الصحية

هل التفاح يفيد الكبد

التفاح ليس مجرد فاكهة لذيذة ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك حماية الكبد. قد يساعد محتواها العالي من الألياف ومضادات الأكسدة على تعزيز صحة الكبد