نصائح للحامل

ترغب المرأة في تكرار تجربة الحمل مرة أخرى، لكن يجب عليكِ إتباع بعض النصائح للمحافظة على صحتك وصحة جنينك القادم، بالإضافة إلى الصحة النفسية للطفل الأول واستعداده لاستقبال أخية، سنتحدث في هذا المقال عن بعض النصائح لذلك.

الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني من الحمل، كما أنكِ سوف تستعدين لاستقبال الطفل.

الشهر الخامس يعني أنكِ في الثلث الثاني من الحمل، كما سوف تلاحظين حركة الجنين في الرحم.

الأسبوع الثالث عشر من الحمل، هو بداية الشهر الرابع من الحمل

تعتبر فترة الحمل من المراحل الحساسة التي تمر بها المرأة، وذلك لحدوث العديد من التغيّرات الجسدية والهرمونية في جسم الحامل.

يعد الحمل من الأمور الطبيعية التي يمر بها جسم المرأة، وتحدث خلالها العديد من التغييرات الجسدية وتقلبات المزاجمم

تشعر المرأة بالسعادة في حين تأكيد حدوث الحمل، حيث تبدأ بالسؤال حول ما سوف تفعله للحفاظ على الجنين، والفحوصات التي يجب إجرائها.

يبدأ مرحلة الولادة منذ الأسبوع الثامن والثلاثين حتى نهاية الأسبوع الأربعين من الحمل، أكثر ما يعمل قلق وخوف لدى الأم خلال هذه الفترة، الآم الولادة.

أن صيام المرأة خلال فترة الحمل لا يؤثر على صحتها وصحة الجنين، في حال عدم إصابتها بأي مشاكل صحية، أو الشعور بأعراض الحمل، كالغثيان والتقيؤ.

يجب على المرأة تجهيز نفسها قبل التخطيط للحمل، كي تستقبل الجنين بشكل سليم، وفي حال كان هناك نقص بالفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في جسمك يجب الأخبار الطبيب بذلك. 

غثيان الصباح من الشكاوى الشائعة للمرأة خلال الشهور الأولى من الحمل، لكن في الأغلب ما يقل الشعور بالغثيان بعد الثلاث شهور الأولى من الحمل.

أن صيام المال خلال الأشهر الأخيرة من الحمل لا يؤثر على نمو وتطور الجنين، في حال كان الحمل سليم لا يخلو من المضاعفات الجانبية

خلال الأشهر الأولى من الحمل قد تعاني المرأة من أعراض الحمل، مثل، الغثيان، القيء، الدوار، انخفاض ضغط الدم والعصبية.

يعتبر الحمل من المراحل الحساسة التي تمر بها المرأة، ويحدث خلال هذه الفترة العديد من التغييرات النفسية والجسدية،ويعود ذلك بسبب التغييرات في مستوى الهرمونات في الجسم لدى الحامل.

تعتبر فترة الحمل من المراحل الحساسة والمهمة في حياة الأم، خاصة إذا كان الحمل بتوأم

يُعدّ الشهر التاسع من الحمل نهاية الثلث الثالث من الحمل، وهو أبرز مراحل الحمل، إذ ينمو الجنين بشكل كامل، وقد تتم عملية الولادة خلال هذا الشهر في أي وقت.

لقد اقترب موعد الولادة وبدأ العد التنازلي لقدوم الطفل، قد تطورت معظم أعضاء الجنين وهو مستعد للخروج. 

الشهر السابع من الحمل هو بداية الثلث الأخير من الحمل، وهنا تبدأ المرأة بالاستعداد إلى الولادة والتحضير لاستقبال الطفل، لذا يجب على الحامل اتباع بعض النصائح والتعليمات الخاصة لتجنب الولادة المبكرة خلال هذا الشهر.

انتشار فيروس كورونا شكل خطر على جميع أنحاء العالم، حتى أصبح يقلق الجميع خاصة النساء اللاتي سيخضعن للولادة أو لعمليات جراحية

زبدة الشيا: هي عبارة عن دهون يتم استخراجها من شجرة إلكيا، ويتم استخدامها في صناعة مواد التجميل، وبعض الأحيان يتم استخدامها في تصنيع بعض الأطعمة.

تُعدّ زبدة الكاكاو أحد المواد التي تستخدم في مستحضرات التجميل، والتي تمنح البشرة والشعر نضارة وحيوية، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة.

مرحلة التخطيط للحمل يجب أن تتضمن عوامل كثيرة بحيث تساعدك في زيادة الخصوبة

يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال اليوم، فالانشطة التي يقوم بها مصَثل، التعرق والتنفس، ويحتاج الجسم إلى شرب السوائل ليتم تعويض ما تم فقدانه.

عند الزيارة الأولى للطبيب، يبدأ بمحاضرة عدم ارتداء الملابس الضيقة وعدم لبس بنطال الجينز الضيق لمدة 9 شهور خلال فترة الحمل.

خلال فترة الإستعداد للحمل وبعد حدوث، بحيث قد ينخفض جسم المرأة من مناعتة، بحيث لا يرفض جسمها الجنين المتكون داخلها ولا يرفضة خارج جسمها، لذلك انت بحاجة إلى تقوية جهازك المناعي بمجموعة من الطرق الطبيعية، بحيث قد تحمي نفسك وجنينك من العدوى والأمراض.

ينصح الطبيب المرأة على الأستحمام مباشرة في حال كانت الولادة طبيعية، أما في حال الولادة القيصرية يجب الانتظار لمدة أسبوع على الأقل للاستحمام. 

يجب على الأم أن تقوم بالاعتناء بنفسها بعد الولادة، وذلك لتجنب حدوث مشاكل ما بعد الولادة. 

أما عملية شق العجان: هو عبارة عن جرح بسيط يتم عملة في تلك المنطقة، بحيث يعمل هذا الإجراء لحمايتها من حدوث تمزقات أثناء الولادة الطبيعية (أي في مرحلة الدفع، أو خلال خروج الجنين)، بعد ذلك تتم خياطتة بطريقة تجميلية ذلك لتجنب التمزقات العشوائية التي قد تصل لفتحة الشرج وتؤثر على عضلاتها أو مما يؤدي إلى هبوط عضلات العجان بعد الولادة.

تختلف أوجاع الولادة القيصرية من امرأة إلى آخرى حسب طبيعة أجسامهن، بحيث أن الأم التي تلد قيصرياً تحتاج مدة أطول للشفاء وايضاً تستغرق أطول في استرداد عافيتها وصحتها، عن الذي تلد ولادة طبيعية

التلقيح الصناعي: هو عبارة عن تلقيح البويضة من قبل الحيوانات المنوية الطبيعية ،ويكون التلقيح أما في داخل الرحم أو التلقيح عبر الأنابيب.