بدأ بعض الأفراد بالبحث عن بديل لركوب الأمواج والتزلج على الجليد، وبدأو في تصميم ألواح من الممكن أن تكون ممزقة أسفل التلال، وتم البحث والتطوير المكثف للتمكين من توجيه الألواح والحفاظ على ثباتها عند السرعات العالية.
في أوائل التسعينيات استمرت كل من السباقات تحت الأرض في جنوب كاليفورنيا من قبل منظمات عالمية، وبدأ منظمو السباقات في الثمانينيات والتسعينيات في تنفيذ العديد من لوائح المعدات والسلامة.
من المهم أن يرتدي الفرد قميص وسروال ضيق حتى يستطيع اللعب بشكل أيسر وحتى لا يعلق الطوق بالملابس الفضفاضة؛ حيث تجعل الأحذية المريحة أيضاً لعب هذه الرياضة أيسر للفرد.
يمكن للفرد الفوز بوضع ثلاث (X) أو (O) متتالية أيضاً على أي من الجداول، ومن المهم أن يحاول الفرد اكتشاف كيف يمكنه الفوز بخط قطري على امتداد الثلاث جداول كلها.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة تيكبول تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية التي يقوم اللاعب بممارستها على طاولة منحنية، وتدمج بين عناصر كرة القدم وتنس الطاولة.
من المهم أن تتم الإشارة على أن لعبة البلياردو المثمنة هي عبارة عن لعبة بلياردو تلعب على طاولة مستطيلة (أو مثمنة الأضلاع في بعض الأحيان)، وتكون هذه الطاولة مزودة بجيبين ومجموعة من العوائق المبطنة التي لا تتحرك.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الأسلحة المتعددة تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية التي تتطلب في كل مرحلة من المنافس استخدام مجموعة من المسدسات والبنادق.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة دراجات (BMX) تعتبر من الأنشطة الرياضية التنافسية التي يقوم العديد من الأفراد بممارستها في البلدان العربية والغربية.
تتشابه المقاود في الشكل مع المقود الموجود على دراجة السباق والذي تم قلبه رأساً على عقب، ويتم وضع شرائط يدوية أو شريط شريطي على الأجزاء العلوية الأفقية من الشريط.
من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعد القدرة على القفز فوق الفجوات أو إيقاف الدواسة لإبقاء الساعد بعيداً عن الأرض من الأمور الضرورية جداً لممارسة هذه الرياضة.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة القوس والنشاب تعتبر من الأنشطة البدنية المهمة، وهي عبارة عن لعبة ضاربة في الجذور في التاريخ، وهي أقدم أنواع القنص التي عرفها الإنسان القديم.
من المهم أن تتم الإشارة على أنه من المحتمل أن أول من روض الخيل هو سيدنا (إسماعيل عليه السلام)، وأن أول سباق دونه التاريخ جرى عام 680 ق.م، وذلك خلال دورة الألعاب الخامسة والعشرين.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الغولف تعتبر من الأنشطة الرياضية المهمة، وهي عبارة عن نشاط رياضي فردي نشأ حديثاً في اسكتلندا خلال القرن الخامس عشر.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الغطس تعتبر من أهم الأنشطة الرياضية الفردية في العالم، وهذه الرياضة منتشرة بصورة كبيرة في العالم العربي والغربي.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الكريكيت الفردية هي عبارة عن نشاط بدني نشأ في إنكلترا، ومن ثم انتشرت بعد ذلك في المدن البريطانية، ومن ثم توسعت في البلدان البريطانية بصورة عامة.
من المهم أن تتم الإشارة على أن هذا النوع من الأنشطة الرياضية اكتشف بعد أن تم تطوير السيارات وتزيدها بمحركات وإطارات قادرة على عبور الصحارى والطرقات الوعرة.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة البولو تعتبر من الأنشطة الرياضية المهمة، وهي لعبة من العاب الفروسية التي تمارس على صهوة جواد، ويحمل كل لاعب عصا طويلة لضرب الكرة وإصابة المرمى.
من المهم أن تتم الإشارة على أن هناك العديد من الأنشطة الرياضية الفردية المنتشرة في كل البلدان الغربية والعربية بصورة ملحوظة؛ حيث أن هذه الأنشطة الفردية تؤدي إلى تحسين قوة عضلات الجسم.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة التزلج على الماء تعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية المنتشرة بصورة كبيرة خصوصاً في العالم الغربي، وهي عبارة عن نشاط بدني حديث العهد.
من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة التجديف تعتبر من أهم الأنشطة الرياضية التي نشأت بصورة عامة مع حاجة الفرد إلى أي مركب ليتمكن من خلاله بعبور الأنهار والبحار.
من المهم أن تتم الإشارة على أن هذا النشاط الرياضي يعتبر من الأنشطة الرياضية التي قد نشأت بصورة عامة مع رياضة البولينغ الأمريكية التقليدية المتعارف عليها.
من المهم أن تتم الإشارة على أن الانزلاق السريع يعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية المنتشرة بصورة كبيرة خصوصاً في المناطق المرتفعة والباردة نسبياً.
تعتبر رياضة التوجيه من الأنشطة الرياضية المنتشرة بصورة كبيرة في الدول الأوروبية، ونشأ هذا النشاط الرياضي بصورة عامة في دولة السويد، وتم ابتكاره في عام 1918.
إن تسلق الجبال يعتبر من الأنشطة الرياضية الخارجية المهمة والمنتشرة، والتي من الممكن أن تشتمل قيام الفرد بصعود الجبال الشاهقة، ويعتبر التسلق الرياضي من أنواع تسلق الجبال.
التزلج الألبي يعتبر من الأنشطة الرياضية المهمة التي يحبها العديد من الأفراد خصوصاً في الأماكن المرتفعة نسبياً، ويتمثل هذا النشاط البدني بقيام الفرد بممارسة رياضة التزلج على الجليد على الانحدارات المختلفة والمتنوعة.
تعتبر رياضة ركوب الأمواج من الأنشطة الرياضية الفردية المسلية الفردية، ويستخدم الفرد الذي يقوم بممارسة هذا النشاط الرياضي لوح لركوب الأمواج؛ حيث يقف على الجزء الأمامي من الموجة المائية المتحركة.
إن ركوب الدراجة الهوائية يعتبر من الأنشطة الرياضية المنتشرة في جميع أنحاء العالم خصوصاً في الدول الأوروبية، ويعرف سباق الدراجات بأنه رياضة أولمبية.
تعد رياضة دراجة الثلج من أهم الأنشطة الرياضية الفردية التي اشتهرت في المناطق الباردة، ولم يعرف هذا النشاط البدني إلا في النصف الأخير من القرن السابق.
إن رياضة سباق القوارب تعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية التي بدأت في الظهور بصورة عامة في العهد الحديث، وهي عبارة عن نشاط رياضي قام الفرد بممارسته عن طريق استخدام قارب صغير.
إن رياضة ركوب العربات تعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية التي أحبها الكبار والصغار في العديد من دول العالم خصوصاً في قارة أوروبا، وانتشر هذا النشاط البدني في الزمن القديم الذي كان يشتمل على وجود العربات.
