كرة اليد

كرة اليد تعد من الألعاب المشهورة جداً على جميع الأصعدة العالمية والمحلية؛ حيث تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية التي تتم بالتنافس بين فريقين، يتكون الفريق منهم من سبعة لاعبين، ومن بينهم حارس المرمى.

تعتبر كرة اليد من أهم الألعاب الجماعية المشهورة على المستوى العالمي والمحلي، وتتضمن هذه اللعبة العديد من المهارات على سبيل المثال: التمرير، التنطيط، التصويب، والعديد من المهارات الأخرى؛ لكن تعد مهارة التصويب من أكثر المهارات التي تؤدي إلى تغير مسار المباراة سواء بشكل سلبي أو إيجابي.

تشبة كرة اليد الشاطئية كرة اليد التقليدية بشكل كبير؛ حيث يمرر اللاعبون الكرة في ما بينهم، ويكون هدف كل فريق هو إدخال الكرة في منطقة الفريق المنافس؛ حيث عند إدخال الكرة في ملعب الخصم يحصل الفريق على نقاط، والفريق الذي يحصل على نقاط أكبر يفوز.

كرة اليد تعتبر من أهمّ الرياضات الجماعية التي تُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تتألف لعبة كرة اليد من شوطين كل شوط يكون لمدة 30 دقيقة، وتحدث هذه اللعبة بين فريقين يتم بينهما التنافس، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين يوجد بينهم حارس مرمى وستة لاعبين، ويفوز الفريق الذي يحصل على أهداف أكثر.

في كرة اليد يوجد مهارات أساسية عديدة على سبيل المثال: التمرير بأنواعة، الاستقبال، التنطيط، وقفة الاستعداد في الدفاع، التصويب، الخداع، والعديد من المهارات الأخرى. إذا أردت أن تصبح لاعب كرة يد ممتاز لا بد من إتقان جميع هذه المهارات. في هذه المقال سنتحدث عن مهارة الخداع، وأنواع الخداع.

من أهم المراكز السبعة في كرة اليد هو مركز حارس المرمى، ولا بد من التنويه على أهمية أن يكون حارس المرمى يتمتع بمستوى بدني عالي، ويتمتع بلياقة بدنية عالية المستوى؛ لاعتماد الفريق عليه بشكل أساسي للوصول إلى نتائج ممتازة.

الكثير من الجمهور والمشاهدين لا يميزون الفرق بين الطرد والاستبعاد، حيث أن فئة قليلة جداً هي من تفرّق بين الطرد والاستبعاد بسبب خبرتهم إمّا في اللعب أو في التدريب.

وهو عبارة عن حدوث تمزق كلي أو جزئي لرباط من أربطة المفصل نتيجة تحرك مؤقت. ويعني ذلك أن العظام تعود إلى مكانها الطبيعي تاركه خلفها الأربطة ممزقة.

تكون هذه الرمية عند بداية المباراة أو عند أحراز أي لاعب لهدف. وتؤدى هذه الرمية من وسط الملعب، بحيث يكون كل فريق في مكانه المخصصّ.

كرة اليد تعتبر من أهمّ الرياضات الجماعية التي تُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تتألف لعبة كرة اليد من شوطين كل شوط يكون لمدة 30 دقيقة، وتحدث هذه اللعبة بين فريقين يتم بينهما التنافس، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين يوجد بينهم حارس مرمى وستة لاعبين، ويفوز الفريق الذي يحصل على أهداف أكثر.

كرة اليد: لعبة تُلعب بين فريقين، يتكون كُل فريق من سبع لاعبين(ستة لاعبين وحارس مرمى)، مكونة المباراة من شوطين، مدة كُل شوط 30دقيقة، تُلعب حالياً في صالات داخلية، بينما سابقاً كانت تُلعب في أماكن خارجية، تُلعب كرة اليد باليدين، ويسمح باستخدام باقي أجزاء الجسم ما عدا القدمين، حيث يُمنع استخدام القدمين أثناء اللعب. الهدف من لعبة كرة اليد هو إدخال أكبر عدد من الكرات في مرمى الخصم، حيث يمكن مسك الكرة لثلاث خطوات من المشي، ثم يجب تسليم الكرة لأحد اللاعبين من نفس الفريق، ويعتبر أي إحتكاك جانبي أو من الخلف مخالفاً لقواعد اللعب ويترتب على هذا الإحتكاك جزاءات صارمة.

تُعتبر لعبة كرة اليد من الألعاب التي تتطلب العديد من المهارات الدفاعية والهجومية، لذلك تم تصنيف هذه المهارات إلى عدة أنواع.يُعتبر الهدف من الخطط الدفاعية هو إكساب اللاعب المعلومات والخبرات الخططية التي تمكنه من القدرة على التصرف في المواقف الهجومية المختلفة وتفادي المتغيرات التي تحصل أثناء المباراة.

المسجل: يقوم بمراجعة ورقة التسجيل، ويقوم أيضاُ بتسجيل أحداث المباراة بورقة التسجيل وتسجيل أحداث اللعب وأسماء اللاعبين الذين يسمح لهم باللعب، ويقوم بتدوين الملاحظات الضرورية مثل:(الأهداف، الإنذارات، الإيقاف، الإستبعاد، الطرد)، ويشترك مع الميقاتي في مراقبة الموقوفين أو اللاعبون الذين يصلون بعد بداية المباراة. الميقاتي: يشترك مع المسجل في مراقبة الموقوفين أو اللاعبون الذين يصلون بعد بدايو المباراة،ويقوم بحساب زمن المباراة وزمن التوقف اللاعبين وزمن توقف اللاعبين.

ويوجد في لعبة كرة اليد حكمان لهما سلطو متساوية ويتحملان مسؤولية المباراة ويساعدهما في ذلك المسجل والميقاتي.كرة اليد هي لعبة عالمية تُلعب حسب القواعد والقوانين، يتم لعبها بين فريقين، في ملعب مستطيل الشكل.

كرة اليد: هي لعبة من الألعاب الرياضية العالمية، والتي تعتمد على استخدام الكرة وتمريرها ورميها من خلال اليدين،

هنالك العديد من المهارات الهجومية والدفاعية في لعبة كرة اليد، من أهم هذه المهارات هي مهارة المناولة السوطية، في هذا المقال سنتحدث عن تصنيفات هذه المهارة، والأداء الفني لهذه التصنيفات.

هنالك العديد من التمارين التي لا بد أن يمارسها لاعبي كرة اليد لتحسين مستوياتهم، تقوية عضلاتهم، التحسين من مستوى اللياقة البدنية لديهم، والعديد من الفوائد الأخرى لهذه التمارين التي لا تُعَد ولا تحصى. في هذا المقال سنتحدث عن أهم الأنشطة الرياضية التي من المهم أن تُمارس من قبل لاعبي كرة اليد.

إنَّ رياضة كرة اليد تُعَد من الرياضات الجماعية التي يتنافس فيها فريقان، وكل فريق منهما يتكون من 7 لاعبين (6 لاعبين وحارس مرمى)، يمرر اللاعبون الكرة فيما بينهم ليحاولوا رميها داخل مرمى الخصم لتسجيل الأهداف. لا بد من التنويه على أنَّه تتكون مباريات كرة اليد من شوطين مدة كل شوط في كرة اليد نصف ساعة، والفريق الذي يتمكن من تسجيل أكبر عدد من الأهداف في مرمى الخصم في نهاية شوطي المباراة هو الفريق الفائز.

تختلف الإصابات الرياضية في مباريات كرة اليد من حيث شدتها، نوعيتها، ومضاعفاتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أكثر الإصابات الرياضية شيوعاً في رياضة كرة اليد.

الواجبات الدفاعية في لعبة كرة اليد تعني أهم المتطلبات التي لا بد أن يقوم بها اللاعبين في التدريبات، المباريات، حيث تُعَد الواجبات الدفاعية أهم السبل لتحقيق النجاح في المنافسات والمباريات.

إنَّ رياضة كرة اليد هي رياضة جماعية يقوم العديد من الأفراد بممارستها بصورة كبيرة، ولا بد من التنويه على أنَّ هذه اللعبة الجماعية تعد من أكثر الألعاب المشهورة بشكل واسع وكبير في كل أنحاء العالم.

تعتبر رياضة كرة اليد من الرياضات الجماعية المعروفة شعبياً، كما أنها تعمل على تقديم العديد من الفوائد الهامة للرياضين.

وهي التمريرة التي يكون فيها  اللاعب في وضع الاستعراض حاملا الكرة في كلتا يديه عند مستوى الصدر،  بحيث يكون المرفقين في حالة انثناء قرب الجسم

يستخدم الدفاع في كرة اليد كما يستخدم في الالعاب الرياضية الأخرى،ويعتبر جزء أساسي من اللعب،حيث أنه بدون وجود الخط الدفاعي في الفريق،

يّعد الهجوم الخاطف من أفضل أنواع الهجوم في كرة اليد، نظرا لتطور كرة اليد وقانونها بصورة كبيرة وسريعه أدى الى تميّز الهجوم الخاطف

تعتبر كرة اليد من الألعاب المشهورة على مستوى العالم، وهي لعبة من الألعاب الجماعية، ومن الرياضات التي تستخدم فيها اللياقة البدنية العالية والقوة.

لا تحتسب مخالفة إذا بقي اللاعب مسيطراً على جسمه وعلى الكرة، بالرغم من المخالفة.ويعتبر الهدف من لعبة كرة اليد تمرير الكرة بين اللاعبين ومحاولة إحراز الأهداف في مرمى الفريق الخصم، وتُلعب كرة اليد حالياً في صالات داخلية، ويعتبر أي إحتكاك من الجانب أو الخلف مخالفاً لقواعد اللعبة ويترتب علية جزاءات صارمة.

الحجز: هو العملية التي يقوم بها أحد أعضاء الفريق ليقوم بمساعدة زملائه في الوصول إلى مرمى الفريق المنافس (الخصم)

التقاطع في كرة اليد: هو الضغط على المدافعين عن طريق الاقتراب أو مقابلة لاعب بالتسديد الفعلي على المرمى، فعندما يقف المدافعين متقاربين من بعضهم، فإن التقاطع يولّد مساحة خارجية للمهاجم

يعتبر حارس مرمى كرة اليد من أقوى الحرّاس مقارنة بالألعاب الرياضية الأخرى؛ وذلك لِما فيها من عنف وقوة داخل الملعب