مشروبات باردة وساخنة

ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، رشة من الفلفل الأسود المطحون، ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، ملعقة صغيرة من قهوة الاسبرسو، ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، رشة من القرفة المطحونة، كوبان من حليب اللوز، بتلات ورد مجففة.

ملعقتان كبيرتان من قهوة الاسبرسو (2 شوت)، أربع أكواب من الحليب كامل الدسم، ملعقة كبيرة من شراب الافندر.

قهوة فورية، نصف كوب من الاسبرسو، ملعقة كبيرة من شراب القيقب، نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا، ثلاثة أكواب من حليب اللوز (غير محلى)، ملعقة كبيرة من مسحوق جذر الشمندر.

ثلاث ملاعق كبيرة من الماء الدافئ، كوب من الحليب كامل الدسم (الفاتر)، كوب وثلث الكوب من الحليب الساخن، ملعقة من مسحوق شاي الماتشا الأخضر، ملعقتان صغيرتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.

كوب من آيس كريم الحليب، كوبان من الحليب كامل الدسم، ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض، كوب من اللبن الزبادي كامل الدسم، كوب من اللبن اليوناني (مجمد، دون نكهة).

قطع شوكولاتة، فول سوداني مفروم، ثلاث حبات من السنيكرز، ظرف من الكريمة المخفوقة، ثلاث أكواب من آيس كريم الفانيلا، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقتان كبيرتان من شراب الكراميل، ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة.

حبة من البرتقال (كبيرة في الحجم)، ربع كوب من آيس كريم الفانيلا، ربع كوب من حليب اللوز.

كوب من السفن أب، ثلاث أكواب من الماء الفوار، نصف كوب من مكعبات الثلج، ست ورقات من النعناع الطازج، فنجان صغير من عصير الليمون، فنجان صغير من شراب القيقب، حبة من الدراق ذو الحجم الصغير ونصف حبة من الدراق الناضج ذو الحبة الكبيرة.

كوبان من الماء البارد، ثلاثة أكواب من عصير الليمون الطازج، ملعقة صغيرة من نكهة الليمون المبشور، حبة أو حبتان من فاكهة المانجو (ناضجة)، ثلاثة أرباع الكوب من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون، كوب من مكعبات الثلج المجروش، نصف كوب من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، شريحتان بحجم متوسط من البطيخ (منزوع البذور).

يساعد على تقوية مناعة الجسم. يساهم في خسارة الوزن. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

العصير له عدد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم لأنه يحتوي على نسبة من الماء، ويحتوي على المعادن، ويساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق العرق، ويساعده على تنظيم السكر في الدم.

عصير غني بالفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم.  يحتوي على الألياف الغذائية. يحتوي فيتامين سي المفيد لتقوية المناعة.

له عدد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان، فهو يحتوي على  الألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ صحة الجهاز الهضمي، وكما يحتوي على سكريات طبيعية ويعتبر طعامًا منخفض السعرات الحرارية

هو من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمايعتبر مصدر للحديد والألياف الغذائية، يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم

هو من المشروبات الذي يمد الجسم بالطاقة، وله العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، ويحتوي على معادن التي تساعد على تعزيز الفوائد الصحية ومن المعادن البوتاسيوم

هو مشروب ذات فوائد متنوعة، فهو ينشط الجسم ويزيد من العمليات الحيوية. له عدد من الخصائص التي تعزز من صحة الجسم.  يحتوي على سكر والسعرات الحرارية الطبيعية بشكل طبيعي.

هو نوع من الأشجار التي تتميز أوراقها باللون الأخضر المُحمر، وتتميز أزهارها باللون الأصفر، ويعد من النباتات الصالحة للأكل، ويمكن تناولها ، وهو يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات

هو أحد المشروبات المشهورة  في الغرب، ويوجد عليه إقبال كبير من الناس، لأنه يتميز بتنوع نكهاته، وكما له فوائد عديدة فهو يمد الجسم بالطاقة، ويضيف انتعاش في الصيف، ويتميز بسهولة تحضيره، وهو مشروب مناسب لكل الفصول.

هو مشروب بارد، يعتمد بشكل أساسي على الحليب، وله عدد من النكهات، ويستطيع الشخص أن يشربه في أي وقت طوال اليوم، ولكن الأفضل أن يتم تناوله في فترة الصباح لأنه يمنح الشخص المزيد من الطاقة والشعور بالشبع.

هو من المشروبات التي تعد في فصل الشتاء، وهو يتمتع بالفوائد الصحية العديدة، لأنه يحتوي على مكونات غذائية غنية بالعناصر المغذية للصحة والجسم، فهو يعمل على زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة

يعتبر أحد المشروبات الصحية اللذيذة، ويحتوي على نسبة متوازنة من الألياف الغذائية والبروتينات والمعادن المهمة كالمغنيسيوم والحديد واحتواه على الفسفور والبوتاسيوم، وهو يحمي من أمراض القلب ويحمي الشرايين

هو نوع من المشروبات المفيدة المهمة للإنسان،  وهو من المشروبات الرمضانية، ومن النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وكما يساعد على تنشيط الدورة الدموية

هو مشروب طبيعي مغذي ومفيد للجسم للصغار والكبار ، فهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تشعر الإنسان بالنشاط والحيوية، له عدد من الوصفات بالمكونات الطبيعية.

تُعد من المشروبات التي تشتهر بالجزيرة العربية، وتدل على كرم الضيافة، وهي من المشروبات التي تقدم في مختلف المناسبات، ولها فوائد صحية فتعتبر مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة، وكما تعمل على تعزيز الذاكرة قصيرة المدى

يعتبر من المشروبات التي يستهلكها الناس بشكل كبير، في مختلف الأوقات، ويقدم في جميع المناسبات، يحتوي على فوائد صحية عديدة لأنه يحتوي على مركبات البوليفينولات، وكما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة

هو من المشروبات التي يستهلكها الناس في شهر رمضان الكريم، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تحسن من عملية الهضم، كما يوفر مجموعة من العناصر الغذائية كالكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية

يعد من المشروبات التي لها فوائد صحية، فهو يحتوي على العديد من المركبات الصحية المضادة للأكسدة ذات القيمة العالية، كما يحتوي على الكافيين الذي يمد الجسم باليقظة الذهنية كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم

هو من المشروبات التي تقدم في فصل الشتاء، فيعمل على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة التي يحتاجها الجسم ليبقى نشيطًا، كما يعمل على تقليل الانتفاخ، وكما يعالج مشاكل عسر الهضم

هو مشروب يساعد على تقوية الجسم، فشربه يوميًا يساعد على تقوية المناعة وحماية العظام، كما تناوله قبل النوم يساعد على نوم هادئ، وكما يعمل على تعديل الحالة المزاجية والنفسية