فيتامينات و معادن
يحصل الإنسان على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمه من خلال الأطعمة التي يتناولها كل يوم وهي ضرورية جداً للحفاظ على توازن الجسم وصحّته وكفاءة وظائفه.
-
فوائد المعادن لجسم الإنسان
الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية؛ لأنها تؤدي مئات الأدوار في الجسم، وهناك خط رفيع بين الحصول على ما يكفي…
أكمل القراءة » -
علاج وتشخيص نقص المغنيسيوم
المغنيسيوم معدن مُهم، تشمل وظائف المغنيسيوم العديدة المُساعدة في وظائف العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم ودعم الجهاز المناعي.
أكمل القراءة » -
علاج ارتفاع الكلور في الدم
في مُعظم الحالات، سيتطلب تشخيص فرط كلور الدم إجراء فحوصات إضافية للكشف عن السبب.
أكمل القراءة » -
ما هي معادن الجسم
العناصر الغذائية (المعروفة باسم المعادن) هي العناصر الكيميائية التي تتطلبها الكائنات الحية، بخلاف العناصر الأربعة الكربون والهيدروجين والنيتروجين والأكسجين الموجودة…
أكمل القراءة » -
أنواع الفيتامينات
الفيتامينات مُركبات عضوية ضروريّة بكميات صغيرة لدعم الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية. قد نحتاج إلى الفيتامينات في النظام الغذائي، لأن الجسم لا…
أكمل القراءة » -
مضاعفات وتشخيص ارتفاع الكالسيوم
يُشكّل الكالسيوم 2٪ من إجمالي وزن الجسم لدى البالغين، موجودة في العظام والأسنان بكميات كبيرة، وآثار هذا المعدن موجودة أيضاً…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية للكروم
الكروم معدن أساسي موجود في النباتات والحبوب، ولا يُمكن للجسم البشري إنتاجه، وبالتالي يجب الحصول عليها من خلال نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
انخفاض مستويات الصوديوم
يحدث نقص صوديوم الدم عندما تكون مستويات الصوديوم في الدم منخفضة للغاية. تشمل الأعراض الخمول والارتباك والتعب.
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لمكملات الكروم
يُعَدّ الكروم معدناً أساسياً يُمكن أن يُحسن من حساسية الأنسولين ويُعزز التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات والدهون. فهو يُعتبر عنصر معدني…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية للفسفور
الفوسفور: هو معدن يحتاجه الجسم لأداء مجموعة من الوظائف الأساسية. يحدث بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. ويستخدم الجسم الفسفور…
أكمل القراءة »
