الصحة العامة

العادات الصحية: هي عبارة عن قواعد وأنظمة وسلوكيّات يتّبعها الآباء بشكلٍ مُنتظم في سبيل الحفاظ على صحّة أبنائهم في المدرسة وتعزيز المستوى الدّراسي لديهم.

عادات النوم الصحية: هي عبارة عن سُلوكيّات صحيّة يتّبعها الأفراد بشكلٍ مُنتظم قبل النّوم للحفاظ على الصّحَّة الجسديّة والعقليّة، وضمان حصولهم على الرّاحة والنّوم الكافي للجسم، ومنع حدوث المشاكل الصحيّة والأمراض.

العادات الصحية: هي عبارة عن مجموعة من القواعد والأنظمة الّتي يتّبعها الآباء تجاه أطفالهم بشكل روتيني ومُنتظم لتُساعدهم في بناء شخصيّتهم ونموّهم بشكلٍ أفضل .

هي العمر الفاصل بين سنّ الطُّفولة وسنّ الرُّشد ما بين خمسة عشر عاماً وخمسة وعشرون عاماً. تُعد سنوات المُراهقة وقتاً مُمتعاً لأبنائك

بشكل عام، يهدف مجال الصحة العامة إلى خلق بيئة تعزز الصحة وتقليل المخاطر الصحية، وذلك من خلال التدخلات الوقائية وتحسين الظروف الصحية على مستوى المجتمع.

تعتبر الدوخة ظاهرة طبية تثير الفضول والقلق في آن معاً. إنها الشعور بالدوران أو عدم الاستقرار، وقد تكون مصاحبة لعدة أعراض، تشمل الغثيان، فقدان التوازن، وحتى الصداع

تتنوع أسباب الصداع وتأثيراته، وقد يكون لدينا تفسيرات شخصية مختلفة لهذه الظاهرة الشائعة. في هذا السياق، سنستكشف سويًا أسباب الصداع وأعراضه المختلفة، مع التركيز على كيفية التعامل

6 أمراض تسبب التعب المستمر: فقر الدم (الأنيميا). اضطرابات الغدة الدرقية. متلازمة التعب المزمن. الاكتئاب والقلق.

فوائد ممارسة العادات الصحية: الراحة النفسية والهدوء والإطمئنان. تحسين المزاج. تقوية جهاز المناعة، ومقاومة الأمراض.

أعراض الأرق: صعوبة النوم في الليل. الاستيقاظ من النوم أثناء النوم. الاستيقاظ المبكر.

ما سبب برودة الجسم المفاجئة وعلاجها   قد يكون الشعور بالبرودة المفاجئة في الجسم إحساسًا مقلقًا وغير مريح. في حين أنه من الطبيعي أن تتقلب درجة حرارة الجسم استجابةً لعوامل خارجية ، مثل الظروف الجوية ، يمكن أن تساهم بعض المشكلات الصحية الأساسية أيضًا في هذه الظاهرة. أسباب برودة الجسم المفاجئة   التعرض لبيئة باردة: […]

يأتي كبار السن مع عدد كبير من التغييرات في الجسم والعقل والروتين والقدرة على التحمل والقوة والحماس ومع ذلك، من المهم جدًا للجميع قبول الشيخوخة لأنها تفرض مجموعة معينة من القيود على الجميع فقط الأشخاص الذين يتمتعون بإطار ذهني إيجابي يمكنهم التعامل مع التحديات التي يجلبها إلى حياتك

الصحة الجسمية تشير إلى حالة الجسم ووظائفه بشكل عام. إنها تعبير عن مدى جاهزية وقوة الجسم للتعامل مع التحديات اليومية والحفاظ على وظائفه الأساسية بشكل فعّال. تعتبر الصحة الجسمية

إن فهم آثار التعرض للضربات أو الصدمات على القلب يؤكد أهمية حماية هذا العضو الحيوي وطلب الرعاية الطبية الفورية في حالة حدوث إصابات مؤلمة. إن معرفة الصدمات القلبية

أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى   عرق النسا هو حالة شائعة ومؤلمة في كثير من الأحيان تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. ويحدث ذلك عندما يصبح العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين، متهيجًا أو مضغوطًا. في حين أن عرق النسا يمكن أن يؤثر على أي من الساقين، سنركز […]

الارتجاع الحمضي المريئي:  هو انتقال محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، ويطلق عليه أيضًا ارتجاع الحمض أو الارتجاع المعدي المريئي، تعتبر حالة مؤلمة.

إن دمج حمامات الماء البارد في روتينك يمكن أن يوفر العديد من الفوائد المحتملة لصحة القلب، مثل تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب. ومع ذلك، من الضروري توخي الحذر

يمثل الضعف الحسي، بأشكاله المختلفة، تحديات فريدة من نوعها، ولكنه أيضًا يلهم مرونة وإبداعًا ملحوظين لدى أولئك الذين يعانون منه. مع تزايد وعي المجتمع بأهمية الشمولية وإمكانية الوصول

إذا كنت قد أصبت بالصداع النصفي، فأنت تعرف شيئًا واحدًا من الأفضل تجنبه، لكن عاداتك اليومية يمكن أن تساهم في ظهور أعراض الصداع النصفي لديك، في حين أن هناك بعض مسببات الصداع النصفي المعروفة،

يتضمن التحضير للجراحة عدة خطوات مهمة لضمان إجراء ناجح وسلس، فضلاً عن التعافي بشكل أسرع. وفيما يلي بعض الإرشادات العامة:

تتضمن رحلة الجراح سنوات من التعليم والتخصص وتطوير مجموعة مهارات فريدة. يتطلب عملهم الدقة والقدرة على التكيف والالتزام بالمعايير الأخلاقية والمهنية.

مكن أن يساعدك نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية في تعزيز آليات الدفاع في الجسم، مما قد يقلل من شدة ومدة أعراض الإنفلونزا.

تمثل هذه العمليات الجراحية الخمس مجموعة متنوعة من التدخلات الطبية التي تهدف إلى معالجة مختلف الحالات الصحية. تستمر التطورات في التقنيات الجراحية والتكنولوجيا

إن التعافي السريع والناجح بعد الجراحة ينطوي على نهج شامل يشمل الالتزام الطبي، وإدارة الألم، والتغذية، والترطيب، والنشاط البدني التدريجي، والراحة الكافية

يتبع الجراح الذي يعالج الجروح الخطيرة نهجًا دقيقًا ومنهجيًا لضمان أفضل النتائج الممكنة للمريض. تتضمن العملية عدة خطوات رئيسية، تتراوح من التقييم الأولي إلى الرعاية

تعد العناية بالجرح الجراحي جانبًا مهمًا في عملية التعافي بعد العملية الجراحية. إن العناية المناسبة بالجروح لا تعزز الشفاء الأمثل فحسب، بل تساعد أيضًا في منع المضاعفات مثل العدوى.

الجراح هو فرد ذو صفات فريدة تمكنه من التفاعل مع التحديات الفنية والإنسانية في مجال الطب والجراحة. إليك بعض الصفات الرئيسية التي يتمتع بها الطبيب الجراح:

إن مجموعة أدوات الجراح هي انعكاس لتعقيد وتنوع العمليات الجراحية. بدءًا من بساطة المباضع والملاقط وحتى تطور تكنولوجيا التصوير،

هناك علاقة معقدة بين الصيام وارتفاع نسبة السكر في الدم. في حين أن الصيام في حد ذاته لا يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مباشر، إلا أن الأفراد المصابين بمقدمات مرض السكري أو مرض السكري يحتاجون

ما يصلح لشخص ما بشكل آمن قد لا يكون مناسبًا لشخص آخر. يعد التواصل المفتوح مع أخصائي الرعاية الصحية أمرًا ضروريًا لاتخاذ قرارات مستنيرة وضمان تجربة آمنة وصحية أثناء إدارة الربو أثناء فترات الصيام.