العناية بالذات

يعد اللوز مفيد لتفتيح البشرة ولهذا السبب فهو يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية للحصول على شفاه وردية وتساعد الكمية العالية من فيتامين (هـ) في اللوز على تفتيح البشرة،

يشتهر عصير الليمون بفوائده الرائعة في تفتيح الجلد ولهذا السبب يعد من أفضل العلاجات المنزلية للحصول على شفاه وردية، كما انه غني بفيتامين C الذي يلعب دورًا حيويًا في تفتيح الشفاه الداكنة

يتم استخدام الجلسرين وزيت الجوجوبا في الكثير من منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل لخصائصه المرطبة مما يعني أنها مكونات تجذب الماء

يحتوي مقشر السكر وزيت الجوجوبا على تركيبة تشبه الشمع السائل، والتي تشبه الزهم الطبيعي للبشرة، ولهذا السبب، يبدو أخف بكثير من الزيوت الأخرى ويمتصه الجلد بسهولة

يمكن لوصفة زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا فعند استخدام الوصفة للعناية بالبشرة، فهي تعمل بشكل أفضل، ويتغلغل مزيج الزيوت ذو القوام الخفيف بسهولة في الجلد ويذيب الشوائب

تحتوي وصفة زبدة الشيا وزيت الليمون على خصائص قوية مضادة للأكسدة لأنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات (أ و هـ)، تشتمل هذه الوصفة العديد من الخصائص المضادة للشيخوخة

تساعد وصفة زيت النعناع وزيت اللوز على تجديد الشفاه ومنع تشققها والحفاظ عليها رطبة ويساعد فيتامين (هـ) الموجود في مزيج الزيوت على الحفاظ على الشفاه صحية

تعد الشفاه هي جزء حساس للغاية من الجسم فالشفاه عرضة للجفاف بشكل كبير عن باقي أجزاء الجسم لأنها تتعرض دائمًا لعناصر طبيعية مثل الغبار والحرارة والجفاف. 

تساعد وصفة صودا الخبز وماء جوز الهند في الحفاظ على البشرة نظيفة ونقية ويمكن استخدامها بشكل آمن على البشرة الحساسة.

يعتبر زيت الكانولا مفيدًا لإصلاح الشعر الجاف والمتقصف والتالف ومن أفضل الأشياء في استخدام زيت الكانولا للشعر أنه غير مكلف ومتوفر بكثرة، كما أن طريقة استخدامه بسيطة وآمن بشكل عام.

يعتبر تساقط الشعر وتقصفه من المشاكل الشائعة بين النساء ويحدث الكثير منه بشكل أو بآخر أثناء فك تشابك الشعر وتمشيطه، على الرغم من أن فقدان بعض الشعر يوميًا أمر طبيعي

يتكون جزء كبير من البشرة والشعر من الكولاجين وهو بروتين وفير في الجسم ويتكون الكولاجين من سلسلة من الأحماض الأمينية، ويحافظ الكولاجين على مرونة البشرة بشكل فردي

تعد العناية بالبشرة مهمة للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة وغير لامعة وكذلك لمواجهة مشاكل البشرة، فهنالك بعض الطرق المهمة والمفيدة للتخلص من مشكلة لمعان البشرة.

تعتبر نبتة عنب الدب فاكهة حمراء اللون تشبه التوت البري غنية للغاية بمجموعة واسعة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي لها دور كبير في العناية بالبشرة

يعد ماسك زبدة الكاكاو والزبادي غني بالدهون الطبيعية المشبعة ومضادات الأكسدة التي تساعد البشرة على التعافي والنعومة، يمتصه الجلد بسهولة كما أنه يساعد على تقليل الندبات والعيوب.

يعمل كل من زبدة الكاكاو وماء الورد في علاج العديد من مشاكل البشرة فهو يمنع تنكس خلايا الجلد ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، كما أنه يزيد من مرونة الجلد وبالتالي يجعل الجلد

يعتبر ماسك زبدة الكاكاو والعسل عنصر مغذي رائع للبشرة فهو يعمل كمرطب طبيعي، مما يساعد على سحب الرطوبة من الهواء ومن ثم حبسها في الجلد،

تعود الفوائد الصحية للباذنجان إلى وجود مضادات الأكسدة والبوليفينول والمعادن والفيتامينات مثل "A و C" التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الجذري

يعد الباذنجان غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من الإنزيمات الصحية المفيدة للصحة ولا تقتصر فوائد الباذنجان على الصحة فقط، حيث أن المغذيات النباتية

يحتوي كل من الشاي الأخضر والعسل على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات، وذلك بفضل محتواه العالي من مادة البوليفينول التي تسمى بمضادات الاكسدة،

يعتبر زيت البندق مرطب جيد للبشرة وغني بالأحماض الدهنية وفيتامين "E" الذي يعد بمثابة دفعة طبيعية للبشرة لجعل البشرة أكثر نعومة وترطيبًا، زيت البندق غير دهني تمامًا

زيت بذور التوت هو زيت فاخر وحلو وجذاب حيث يوفر فوائد مرطبة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة للبشرة علاوة على ذلك، يوفر زيت بذور التوت فوائد مضادة للشيخوخة من خلال تحسين مرونة البشرة

يحتوي ماسك التفاح والزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى التي تتراكم على سطح الجلد مما يجعل الجلد جافًا وخشنًا،

تشتهر فاكهة الأناناس بخصائص التقشير غير العادية كما أنها تساعد في تقليل التورم والالتهابات وتحارب أيضًا الجذور الحرة وتحافظ على نعومة البشرة ورطوبتها.

من المعروف أن الشعر الصحي ينمو من فروة رأس صحية، وبالتالي من أجل الحصول على شعر رائع، يجب الاهتمام بصحة فروة الرأس حيث أن وصفة خل التفاح وماء جوز الهند مكونات طبيعية

يعتبر الجلد المحيط بالعينين حساس ورقيق للغاية وستكون أي تغييرات في طبقات الجلد العميقة مرئية على السطح، فإن مزايا زيت الأرغان وزيت اللوز تساهم في التخلص من الهالات السوداء

تحدث الهالات السوداء عادة بسبب الوراثة والحساسية والتوتر والمرض وتشمل العوامل الأخرى الشائعة قلة النوم، والنظام الغذائي السيء، والجفاف، ويمكن أن يساهم ماسك عصير البطاطا وزيت اللوز

يحمي الماسك البشرة من أشعة الشمس، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين E الذي يمكن أن يساعد التخلص من آثار التعرض لأشعة الشمس.

الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة طبيعية وعامة للغاية وهناك الكثير من الأشخاص الذين يواجهون هذه المشكلة، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لظهور الهالات السوداء تحت العينين،

تعتبر الساونا المنزلية رائعة للبشرة وجيدة ستنظف البشرة وتطرد السموم والشوائب مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ستنفتح المسامات وتتسبب في التعرق العميق للتنظيف،