تعد ممارسة النشاط البدني جزءًا مهمًا من نمو الأفراد الأصحاء، حيث يعد بناء أساس مبكر للنشاط البدني أمرًا بالغ الأهمية للنشاط طوال الحياة ولكنه قد يتطلب أكثر من مجرد قضاء الوقت في الهواء الطلق في الجري واللعب، يحتاج الأشخاص مثلاً إلى بناء القوة وتعلم المهارات الحركية الأساسية وتطوير مهاراتهم الإدراكية الحسية الحركية.

 

ما هو الإدراك الحسي الحركي في علم النفس

 

على عكس المهارات الحركية الأساسية والمهارات الإدراكية الحسية التي تشكل اللبنات الأساسية للحركة، مثل القفز أو المشي أو الجري أو التوازن، يربط الإدراك الحسي الحركي في علم النفس لدى الأفراد المهارات الإدراكية أو الحسية في الدماغ بمهاراتهم الحركية في الجسم حتى يتمكنوا من أداء مجموعة متنوعة من الحركات والتفاعل بثقة مع بيئتهم.

 

حيث يتضمن تطوير الإدراك الحسي الحركي في علم النفس تعليم الأفراد الحركات المتعلقة بالوقت مثل التحرك السريع مقابل البطيء، والاتجاه مثل التحرك للأمام أو الخلف أو الجانب، والوعي المكاني مثل عبور ذراعهم من الجانب الأيمن من الجسم إلى اليسار أو النقر كعبهم على الأرض.

 

أطفال ما قبل المدرسة لا يزالون في مرحلة ما قبل التشغيل لجين بياجيه، أي إنهم يفكرون في الرموز ويطورون الذاكرة والخيال، وتفكيرهم أناني ويستند إلى الحدس وليس المنطق، لذلك لا يمكنهم حتى الآن فهم المفاهيم المعقدة مثل الاتجاه والوعي المكاني وتباين السرعة مثل أن يكون الشخص سريعًا أو بطيئًا، حيث يتضمن التطور في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس وظائف الدماغ الضرورية للتخطيط واتخاذ القرارات من البسيط إلى الأكثر تعقيدًا.

 

يسمح الإدراك الحسي الحركي في علم النفس بناء المهارات الحركية الإدراكية للأطفال بممارسة هذه المهام المعقدة وغير المألوفة مثل التراجع دون النظر أو لمس اليد اليمنى للركبة اليسرى المتمثل في الوعي المكاني، وإن إتقان هذه المهارات الإدراكية الحسية الحركية يضع الأساس لتكون أكثر نشاطًا وإكمال الأنشطة اليومية المهمة بشكل مستقل أثناء التحضير للقراءة والكتابة وإتقان مهارات أكثر تعقيدًا.

 

يحتاج الأطفال الصغار إلى التعليم وإتاحة الفرص لهم لممارسة الإدراك الحسي الحركي في علم النفس، حيث لا تحدث فقط بين عشية وضحاها، والانتظار حتى المدرسة الابتدائية عندما يتم تقديم رياضات معينة وأنشطة بدنية أخرى؛ لتعليم المهارات في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس للطفل يساهم في افتقارها إلى الكفاءة الذاتية وبالتالي قدرتها على المشاركة بنجاح.

 

الأطفال الذين لا يطورون هذه المهارات في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس في سنواتهم الأولى سينجذبون في النهاية بعيدًا عن الرياضات النشطة والألعاب والرقص نحو هوايات مستقرة أقل تهديدًا، والانتظار حتى المدرسة الابتدائية عندما يتم تقديم رياضات معينة وأنشطة بدنية أخرى.

 

أنواع الإدراك الحسي الحركي في علم النفس

 

تتمثل أنواع الإدراك الحسي الحركي في علم النفس من خلال الاتجاه والزمان والمكان، حيث يمكننا توضيحها من خلال ما يلي:

 

الإدراك الحسي الحركي في الاتجاه

 

يحتاج الأفراد إلى فهم تعليمات التوجيه من أجل أداء معظم الأنشطة البدنية، والخطوة الأولى هي فهم التوجيهات شفهيًا أي طريق إلى الأمام؟ أو أين الوراء؟ أو السؤال هل يمكن للشخص الإشارة إلى الجانب؟ بمجرد أن يعرف الأفراد الإدراك الحسي الحركي المتعلق بالاتجاه الذي يتحركون فيه، فإن الخطوة التالية هي التأكد من انتقالهم إلى الفضاء بسهولة وثقة.

 

الإدراك الحسي الحركي المتعلق بالزمان

 

يحتاج الأفراد إلى تعليم المهارات التي تربط الدماغ بالجسم من خلال سرعات متفاوتة للإدراك الحسي الحركي، غالبًا ما يواجه الأفراد صعوبة في اكتشاف الاختلافات في السرعة، حيث يمكن تفسير الإدراك الحسي الحركي المتعلق بالحركة البطيئة على أنها حركات أصغر، بينما يمكن تفسير الحركات السريعة على أنها حركات أكبر، وتعلم كيفية التمييز وممارسة الفرق يمكن أن يساعد في تحسين وظائف المخ وتنمية المهارات في الإدراك الحسي الحركي.

 

الإدراك الحسي الحركي المتعلق بالمكان

 

الإدراك الحسي الحركي المتعلق بالمكان هي واحدة من أصعب المفاهيم التي يصعب على الأفراد فهمها، حيث يميل الأفراد في أغلب الأوقات إلى الوقوف أو الجلوس بالقرب من بعضهم البعض لأنهم لم يتعلموا الوعي المكاني، أو الإدراك الحسي المكاني، فغالبًا ما يتعلم الأطفال مثلاً إنشاء فقاعة حول أنفسهم عندما نريدهم أن ينتشروا، ويعني الإدراك الحسي الحركي المكاني ببساطة أن يكون الشخص مدركًا لمكان وجود جسمه أثناء تحركه في الفضاء، ويتطلب هذا إغلاق عينيه ثم لمس أنفه بإصبعه من أجل فهم الإدراك الحسي الحركي المكاني.

 

بالنسبة للأطفال يمكن تعليم ذلك من خلال التدرب على تحريك أجسادهم لأعلى أو لأسفل لتجربة حركات اتجاهية مختلفة، وتأرجح الوركين أو هز أكتافهم لتعلم كيفية عزل أو تحديد مناطق معينة من الجسم للتحرك، أو لمس اليد اليمنى للركبة اليسرى لإتقان عبور خط الوسط من الجسم، ولا يمثل عبور خط الوسط جدار وهمي عمودي يفصل بين جانبي الجسم تحديًا جسديًا فحسب، بل يمثل أيضًا تحديًا لنمو الدماغ، حيث يمكن أن يؤدي عبور خط الوسط من الجسم إلى تحسين مهارات القراءة والكتابة التي تتطلب كتابة الأرقام والحروف وتحريك العينين من اليسار إلى اليمين.

 

ما هو التكامل في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس

 

يعد تعريف التكامل في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس مسألة معقدة ولكن من المهم فهمها، حيث يشير التكامل في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس إلى الارتباط بين الأعصاب أي الجهاز الحسي والعضلات أي المهارات الحركية وعملية تلقي المعلومات من خلال حواسنا وتفسيرها وتنظيمها، وتعتمد هذه العملية على تآزر الجهاز الحسي والعضلات، ويحدث هذا عادةً على ثلاث مراحل المتمثلة في أن يلتقط عضو حاسة مثل العين والأنف والأذنين واللسان والجلد منبهًا شيء يسبب رد فعل.

 

في المرحلة الثانية من عملية التكامل في الإدراك الحسي الحركي في علم النفس هو أن تقوم الأعصاب بتوصيل المعلومات إلى الدماغ، ويقوم الدماغ بمعالجتها، بينما تتمثل المرحلة الثالثة في أن يستخدم الدماغ المعلومات المعالجة ليقرر كيفية الاستجابة للمنبهات، ويرسل هذه التعليمات إلى المجموعة الصحيحة من العضلات لتنشيط الاستجابة المناسبة، حيث تعد القدرة على معالجة المهارات الحركية الحسية ودمجها أمرًا ضروريًا لتعلم الفرد.

 

يمكن للأطفال حديثي الولادة استخدام بعض حواسهم ولكنهم غير قادرين على تنظيمها بشكل جيد، على سبيل المثال يكافحون من أجل التوازن وغير قادرين على الحكم على المسافات، أثناء التطور يتعامل الأطفال مع معالجة المعلومات الحسية ويمكنهم توجيه انتباههم إلى الأحاسيس الفردية، وتجاهل الأحاسيس الأخرى الواردة، مع هذا التطور يتعلم الطفل تنظيم هذه الحواس داخل الدماغ؛ بسبب زيادة الخبرة في استخدام الحواس. مع هذا تصبح مهاراتهم الحركية الخرقاء أكثر دقة وسلسة.