الوقاية من إعتام عدسة العين

ينتج إعتام عدسة العين عن تراكم البروتين الذي يحجب عدسة العين مما قد يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية والعمى في نهاية المطاف. كيف يمكننا الوقاية من هذا المرض؟ سنتحدث معاً الآن في هذا المقال.

تعريف إعتام عدسة العين:

إعتام عدسة العين بالإنجليزية وبالإنجليزية (cataract):هو غشاوة في عدسة العين التي عادة ما تكون صافية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إعتام عدسة العين فإن الرؤية من خلال العدسات الغائمة تشبه إلى حد ما النظر من خلال نافذة متجمدة أو ضبابية. الرؤية الغائمة الناتجة عن إعتام عدسة العين يمكن أن تزيد من صعوبة القراءة أو قيادة السيارة (خاصة في الليل) أو رؤية التعبير على وجه الصديق.

آلية حدوث إعتام عدسة العين:

يتشكل إعتام عدسة العين، خلف الجزء الملون من عينك (القزحية). تقوم العدسة بتركيز الضوء الذي يمر إلى عينيك، مما ينتج عنه صور واضحة وحادة على شبكية العين – الغشاء الحساس للضوء في العين الذي يعمل مثل الفيلم الموجود في الكاميرا.

مع تقدمك في العمر، تصبح العدسات في عينيك أقل مرونة وأقل شفافية وأكثر سمكًا؛ تتسبب الحالات الطبية المرتبطة بالعمر والحالات الطبية الأخرى في تحلل الأنسجة داخل العدسة وتكتلها معًا، مما يؤدي إلى تعتم مناطق صغيرة داخل العدسة.

مع استمرار تطور الساد (المياه البيضاء)، يصبح التعتيم أكثر كثافة وينطوي على جزء أكبر من العدسة يؤدي إعتام عدسة العين إلى تشتيت الضوء وحجبه أثناء مروره عبر العدسة، مما يمنع صورة محددة بشكل حاد من الوصول إلى شبكية العين نتيجة لذلك، تصبح رؤيتك مشوشة. يحدث إعتام عدسة العين بشكل عام في كلتا العينين، ولكن ليس بشكل متساوٍ قد يكون إعتام عدسة العين في إحدى العينين أكثر تقدمًا من الأخرى، مما يتسبب في اختلاف الرؤية بين العينين.

أنواع إعتام عدسة العين:

تشمل أنواع إعتام عدسة العين ما يلي:

• إعتام عدسة العين يؤثر على مركز العدسة (إعتام عدسة العين النووية):
  

قد يتسبب إعتام عدسة العين النووي في البداية في مزيد من قصر النظر أو حتى تحسن مؤقت في رؤية القراءة ولكن بمرور الوقت، تتحول العدسة تدريجياً إلى اللون الأصفر بكثافة ويزيد من تشوش رؤيتك، مع تقدم إعتام عدسة العين ببطء قد تتحول العدسة إلى اللون البني، يمكن أن يؤدي اصفرار العدسة أو تحول لونها إلى اللون البني بشكل متقدم إلى صعوبة التمييز بين ظلال اللون.

• إعتام عدسة العين الذي يؤثر على حواف العدسة (إعتام عدسة العين القشري):
  يبدأ إعتام عدسة العين القشري في صورة عتامة بيضاء على شكل خطوط على الحافة الخارجية لقشرة العدسة مع تقدمه ببطء، تمتد الخطوط إلى المركز وتتداخل مع مرور الضوء عبر مركز العدسة.
  
• إعتام عدسة العين يؤثر على الجزء الخلفي من العدسة (إعتام عدسة العين الخلفي تحت المحفظة):
  يبدأ إعتام عدسة العين الخلفي تحت المحفظة منطقة صغيرة معتمة تتشكل عادةً بالقرب من مؤخرة العدسة، في مسار الضوء مباشرةً غالبًا ما يتداخل إعتام عدسة العين الخلفي تحت المحفظة مع رؤية القراءة ويقلل من رؤيتك في الضوء الساطع ويسبب وهجًا أو هالات حول الأضواء في الليل، تميل هذه الأنواع من إعتام عدسة العين إلى التقدم بشكل أسرع من الأنواع الأخرى.
  
• إعتام عدسة العين الذي ولدت به (إعتام عدسة العين الخلقي):
  يولد بعض الأشخاص مصابين بإعتام عدسة العين أو يصابون به أثناء الطفولة قد يكون إعتام عدسة العين وراثيًا أو مرتبطًا بعدوى داخل الرحم أو صدمة.
  

عوامل خطر إعتام عدسة العين:

تتضمن العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بإعتام عدسة العين ما يلي:

• التقدم في العمر.
  
• داء السكري.
  
• التعرض المفرط لأشعة الشمس.
  
• التدخين.
  
• بدانة.
  
• ضغط دم مرتفع.
  
• إصابة سابقة بالعين أو التهاب.
  
• جراحة العيون السابقة.
  
• الاستخدام المطول لأدوية الكورتيكوستيرويد.
  
• شرب كميات كبيرة من الكحول.
  

الوقاية من إعتام عدسة العين:

لم تثبت أي دراسات كيفية الوقاية من إعتام عدسة العين أو إبطاء تقدمه لكن يعتقد الأطباء أن العديد من الاستراتيجيات قد تكون مفيدة، بما في ذلك:

• إجراء فحوصات منتظمة للعين: يمكن أن تساعد فحوصات العين في اكتشاف إعتام عدسة العين ومشاكل العين الأخرى في مراحلها الأولى اسأل الطبيب عن عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها فحص العين.
  
• الإقلاع عن التدخين: اسأل الطبيب عن اقتراحات حول كيفية الإقلاع عن التدخين الأدوية والاستشارات والاستراتيجيات الأخرى متاحة لمساعدتك.
  
• إدارة المشاكل الصحية الأخرى: اتبع خطة العلاج الخاصة بك إذا كنت مصابًا بداء السكري أو حالات طبية أخرى يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بإعتام عدسة العين.
  
• اختر نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات: تضمن إضافة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة إلى نظامك الغذائي حصولك على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة عينيك.