دور الفيتامينات في الوقاية من فقر الدم ومكافحته

اقرأ في هذا المقال


قامت الكثير من الدراسات بتقييم آثار استخدام واحد أو أكثر من الفيتامينات على الصحة، ونتائج التغذية في بيئات سكانية مختلفة. وتم إجراء دراسات مختلفة على كل من  فيتامين سي و هـ و ب 6 وعلاقتها بفقر الدم.

هل تساعد الفيتامينات في الوقاية من فقر الدم؟

في حين يعتبر نقص الحديد السبب الرئيسي لفقر الدم الغذائي فقد ارتبطت التغيرات في الفيتامينات أ و ب 12 و سي و هـ وحمض الفوليك وحالة الريبوفلافين أيضًا بتطوره والتحكم فيه. حيث يمكن أن يحسن فيتامين أ مؤشرات الدم ويعزز فعالية مكملات الحديد. ويمكن لكل من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 علاج فقر الدم الضخم الأرومات والوقاية منه. ويعزز الريبوفلافين الاستجابة الدموية للحديد، وقد يتسبب نقصه في نسبة كبيرة من فقر الدم في العديد من السكان.

ويعزز فيتامين سي امتصاص الحديد الغذائي، على الرغم من نقص البيانات المستندة إلى السكان والتي تظهر فعاليته في الحد من فقر الدم أو نقص الحديد. ويعالج فيتامين ب 6 فقر الدم الأرومي الحديدي بشكل فعال. وقد ترفع مكملات الفيتامينات تركيز الهيموجلوبين (Hb)، لكن القليل من الدراسات عزلت تأثير الفيتامينات المتعددة من الحديد على حالة الدم.

أهمية حمض الفوليك Folic acid:

ويساهم نقص حمض الفوليك في الإصابة بفقر الدم في المقام الأول عن طريق تعطيل انقسام الخلية الذي يضر عملية تكون خلايا الدم الحمراء. والمكملات بحمض الفوليك فعالة في علاج والوقاية من نقص حمض الفوليك الشديد وفقر الدم الضخم الأرومات الصريح. ومع ذلك، الدراسات حتى الآن تشير إلى أن مكملات حمض الفوليك:

  • له تأثير ضئيل على تركيز الهيموغلوبين أو حالة Hct بين النساء الحوامل.
  •  قد يقلل من شدة فقر الدم الخداجي بين الأطفال الصغار، على الرغم من عدم وجود تجارب كبيرة

وبشكل عام، تأثير مكملات الفيتامينات على الصحة العامة في السيطرة على فقر الدم غير واضح. كما أن التفاعلات المعقدة التي تنطوي على فيتامينات متعددة في تكوين الدم ليست مفهومة بشكل كافٍ؛ لتفسير التباين الملحوظ في استجابات الدم للفيتامينات حسب العمر والسكان وخليط الفيتامينات والجرعات. وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أدوار نقص الفيتامينات الفردية والجماعية في فقر الدم لتصميم تدخلات المغذيات الدقيقة المناسبة للوقاية من فقر الدم.

المصدر: he role of vitamins in prevention and control of anemiaجميع الفيتامينات أعراض نقصها وكيف تحصل عليها بالصور/عز الدين ابراهيم احمد دليلك إلى ما تحتاج من فيتامينات ومعادن/شاري ليبرمان اهمية الفيتامنيات والمعادن/عمار سالم الخزرجي


شارك المقالة: