تقل نسبة حدوث الحمل لدى النساء اللواتي يفرطن في تناول الكافيين أكثر من المعدل الطبيعي، والمعدل الطبيعي للقهوة هو كوبان إلى أربع أكواب صغيرة من الشاي.
تظهر الكثير من الدراسات التي تؤكد على ضرورة الاعتدال في تناول الكافيين، مثل الشاي، القهوة، الشوكولاتة، ومشروبات الطاقة، لأنها تؤثر على الخصوبة وفرصة حدوث الحمل، لذلك إذا كنت تخططين للحمل وفي نفس الوقت من مدمنين القهوة والشاي، فعليك التقليل من كمية الكافيين اليومية إلى 200 ملليجرام.
كيف يؤثر الكافيين على الخصوبة وحدوث الحمل؟
قد يؤدي الإفراط في شرب المرأة للكافيين إلى حدوث الأمور التالية:
- يؤثر شرب كمية كبيرة من الكافيين في عملية التبويض، قد يحدث فيها بعض الخلل الذي قد يؤثر على التلقيح والإخصاب، ومنها عدم نمو البويضة واكتمالها للحجم الصحي اللازم للإخصاب.
- يؤثر أيضاً في مستوى الهرمونات في جسم المرأة؛ ممّا قد يسبب في تأخر الحمل بشكل طبيعي.
- ينصح الأطباء النساء اللواتي يرغبن في الحمل عن طريق التلقيح الصناعي في الابتعاد عن تناول الكافيين.
- إن التقليل من شرب الكافيين يساعد في الوقاية من الإجهاض عند حدوث الحمل.
