بحث: فيتامين c

الليمون (Lemon)  شجرة حمضية، دائمة الخضرة، معمرة، يصل ارتفاعها إلى 10 أمتار تقريباً، وتعد شجرة الليمون من الأشجار المثمرة التي تشتهر زراعتها في المناطق شبه الإستوائية والمناطق المعتدلة.

نحن نقترب من منتصف شهر يوليو وهو ما يعني شيئًا واحدًا لمحبي الفاكهة: فاكهة الخوخ العطرة المغرية التي كنت تنتظرها، فيهذا المقال بعض النصائح لمساعدتك

حصى السيستين(cystine stones): هو نوع من حصوات الكلى. يعتقد الكثير من الناس أن هناك نوعًا واحدًا فقط من حصوات الكلى. ولكن في الواقع هناك أنواع مختلفة. حصى الكلى هي مادة صلبة تتكون في الكلى.

يقع برتقال الماندرين (اليوسفي) في فئة فواكه الحمضيات إلى جانب الأنواع الشائعة الأخرى مثل البرتقال والجريب فروت. تقدم فاكهة الماندرين نكهة ومظهرًا مختلفًا

هو نبات صالح للأكل، ينتمي إلى عائلة الجرجير والخردل، ويشتهر بالفلفل ونكهته المنعشة ورائحته القوية، كما إنه معمر شتوي وتُستخدم أوراقه على نطاق واسع كزينة في الأطعمة الأوروبية

يمكن أن يساعد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي في تحفيز وظائف الكبد وتعزيز إزالة السموم ودعم صحة الكبد بشكل عام. إن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية

اكتشف أبرز فوائد المورينجا في تخفيف الالتهابات، من تقليل التهاب المفاصل إلى دعم الجهاز المناعي، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.

يركز النظام الغذائي المضاد للشيخوخة على توفير العناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة ، وتعزيز الوظيفة الخلوية ، ومكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر. على الرغم

يمكن أن يؤدي إعطاء التفاح للرضع دون التبييض إلى خطر الاختناق ، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، خاصةً إذا لم تكن التفاح ناضجة بما فيه الكفاية أو إذا لم يتعرف الطفل

حبوب اللقاح هي مادة غنية بالمغذيات يمكن أن توفر فوائد صحية مختلفة عند استهلاكها كمكمل. يمكن أن يؤثر توقيت تناول حبوب اللقاح على فعاليتها وسلامتها، لذلك من الضروري مراعاة احتياجاتك وأهدافك الفردية.

تساعد في علاج الربو تعزز صحة العين. تساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

اكتشف السعرات الحرارية في البوملي وفوائده الصحية! هل يمكن أن يساعدك في فقدان الوزن؟ تعرّف على قيمته الغذائية وطرق استمتاعك به دون الشعور بالذنب!

الملاريا، مثل أي أمراض أخرى ، تضعف جهاز المناعة في الجسم، ويرجع ذلك أساسًا إلى المضادات الحيوية التي يتم تناولها للعلاج. كما تتميز عدوى الملاريا بشكل عام بنوبات قشعريرة متكررة، ارتفاع في درجة الحرارة، صداع، قيء، إسهال.

أن جعل الأطفال يأكلون الأطعمة المغذية قد يكون أمرًا صعبًا للغاية، وكما أن العثور على مشروبات صحيّة ومع ذلك جذابة لأطفالك يمكن أن يكون ب

يعد نبات البازلاء (Peas) من النباتات العشبية الحولية، التي تنتمي إلى عائلة البقوليات الشتوية، ونبات البازلاء عبارة عن قرون خضراء اللون، بداخلها بذور كروية الشكل.

الجريب فروت هي فاكهة من الحمضيات الإستوائية معروفة بطعمها الحلو والحامض إلى حد ما.

حبوب اللقاح هي مادة غنية بالمغذيات ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تدعم الصحة العامة والرفاهية.

في حين أن التهاب الحلق الفيروسي عادة ما يكون خفيفًا ويختفي من تلقاء نفسه، إلا أن الأعراض قد تكون غير مريحة. ومن خلال اتباع استراتيجيات العلاج هذه، يمكن للأفراد المساعدة في تخفيف الأعراض وتعزيز

تعد المراقبة المنتظمة لسكر الدم أمرًا ضروريًا لإدارة مرض السكري بشكل فعال. إن فهم متى وكيف يتم اختبار نسبة السكر في الدم، وتفسير النتائج، ومعرفة متى تطلب المشورة الطبية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة المثالية لمرض السكري.

بالإضافة إلى إدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي، من المهم ممارسة النظافة الجيدة، وارتداء ملابس داخلية قطنية قابلة للتنفس، وتجنب استخدام الصابون القاسي أو الدوش في منطقة المهبل لمنع الالتهابات الفطرية.

التفاح نوع نباتي ينتمي إلى الفصيلة الوردية، موطنه الأصلي أسيا الصغرى، ويصل ارتفاع شجرة التفاح إلى حوالي 5.5 متر، وقد يصل ارتفاع بعض أصناف التفاح إلى ما يقارب 12 متر

نبات القمح: ما يعرف أيضاً (بالحنطة والبر) هو نبات عشبي حبوبه مشقوقة من الوسط، يميل لونها إلى الأبيض مصفر اللون، ينمو في سنابل، ويتخذ من دقيقه الخبز،

تعتبر أشجار البوملي من أكبر أنواع أشجار الحمضيات، وبلد المنشأ لها الصين وجزر الهند الغربية، ويتراوح وزنها من 700 غرام - 4 كغم تقريباً، ويمتاز طعمها بالحامضي مع وجود مرار طفيف.

يتميز طبق سمك السلمون المخبوز بالزبدة في الفرن بلذة طعمه وجمال منظره مما يجعله مناسباً كوجبة عشاء شهية ولذيذة وسريعة التحضير،

وصل الصيف رسميًا ونحن على يقين من أنك بدأت تستعد لأيام طويلة متعرقة ومتعاقبة للحرارة. من المهم أن تعتني بنظامك الغذائي خلال الصيف؛

زيت الرمان، هو زيت مصنوع من بذور الرمان أو بونيكا جراناتوم فهذه البذور اللذيذة الغنية بالعصارة التي قد تأكلها كوجبة خفيفة والتي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط

يعد نبات الشمر من النباتات الطبية والعطرية الاقتصادية التي تنمو بشكل بري أو يتم زراعتها سنوياً من قبل المستثمرين الزراعيين؛ فهو نبات تجاري يستفاد من جميع أجزاءه تقريباً.

يمكن وصف البستنة العضوية بأنها تنمو في انسجام مع الطبيعة، دون استخدام الأسمدة الاصطناعية أو المبيدات الحشرية أو مبيدات الأعشاب

أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي أمرًا ضروريًا لتلبية احتياجات كل من الأم والطفل. يخضع جسم الأم لتغييرات عديدة خلال هذه الفترة ،

هل مسحوق المورينجا آمن أثناء الحمل؟ اكتشفي فوائد المورينجا وأضرارها المحتملة للحامل، ومتى يكون استهلاكها آمناً ومتى يجب تجنبها لحماية صحتك وصحة الجنين.