طريقة عمل سلطة الشمندر مع البصل
البنجر أو الشمندر، كما يطلق عليهما في الغالب، ينتميان إلى عائلة (Chenopodiaceae)، له العديد من الفوائد الغذائية أهمها قدرته على خفض ضغط الدم.
البنجر أو الشمندر، كما يطلق عليهما في الغالب، ينتميان إلى عائلة (Chenopodiaceae)، له العديد من الفوائد الغذائية أهمها قدرته على خفض ضغط الدم.
هناك الكثير من أنواع السلطات غير التقليدية، وتعد سلطة البطاطا بالمايونيز من أنواع السلطة المميزة واللذيذة والتي تٌقدّم إلى جانب الأطباق الرئيسية
يُعدّ الدوريتوس من أنواع الشيبس؛ حيث يمتاز بمذاقه الشهيّ والذي يُفضله الكبار والصغار، وأصبح يُقدم على المائدة كنوعٍ من المقبلات مع أصناف مختلفة من الصوص وأيضاً يدخل في إعداد السلطة.
يحاول الكثيرون من صنع البيتزا في المنزل بأفضل طعم وأسهل طريقة، لذا نقدم لكم، طريقة بسيطة لتحضير مافن البيتزا التي انتشرت في العالم، وما يميّز المافن عن باقي المعجنات أن العجينة سهلة التحضير جداً، وهي من الوصفات المحببة لدى الكبار و الصغار.
هو خبز لين و مخمّر، يُصنع من دقيق القمح، ويعتبر من أساسيات المائدة العربية، يستخدم بشكل رئيسي في منطقة الشرق الأوسط، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط و البلقان، يُستخدم الخبز العربي للتغميس ولتناول المقبلّات كالحمص واللبنة، ويستخدم لعمل السندويشات المختلفة مثل الشاورما والفلافل وغيرها.
كيكة الزعفران الهشة من الكيكات العطرية لأن الزعفران من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة النباتات القزحية، وهي من الحلوى المفضلة لدى الجميع، وتعتبر من أنواع الكيك المشهورة في الخليج العربي.
كوب أرز مصري مغسول ومنقوع لمدة ساعة. 2 كوب ماء مغلي. 1/2 لتر لبن. 9 ملاعق كبيرة سكر. ملعقة صغيرة نشا مذابة في قليل من اللبن البارد. ملعقة صغيرة فانيليا. سوداني مفروم (اختياري). جوز هند (اختياري).
تفتيت الحصى وبالإنجليزية(lithotripsy): هو إجراء طبي يستخدم لعلاج أنواع معينة من حصوات الكلى وحصواتها في الأعضاء الأخرى، مثل المرارة أو الكبد.
السّرطان وبالإنجليزيّة (cancer): وهو عبارةٌ عن نموٌّ وانقسام غير طبيعي للخلايا بشكلٍ غير مُتحكّم فيه لديها، والقُدرة على التسلُّل إلى أجزاء الجسم الطّبيعيّة
يكون فيتامين ك مقدمة أو ربما إنزيم في تكوين البروثرومبين، وهو منتج لعملية التمثيل الغذائي للكبد.
أن ارتخاء وترهل الجلد هو حالة شائعة تحدث بعد الحمل، ولكن يمكنكِ العودة إلى الشكل السابق كما كنتي سابقاً باتباع بعض النصائح.
أن استمرار ظهور دهون البطن بعد الولادة هو أمر طبيعي، ولكن يمكنكِ التغلب على هذا الأمر من خلال الانضباط الغذائي المستمر والأكل الصحي إلى جانب التمارين الرياضية وجميعها تعتبر من مرحلة التعافي بعد الولادة.
مرض السكري هو اضطراب أيضي مزمن يؤثر على كيفية معالجة الجسم لسكر الدم أو الجلوكوز. يمكن أن يكون لها آثار كبيرة على جوانب مختلفة من الصحة الإنجابية في كل من الرجال والنساء.
متلازمة مقاومة الأنسولين ، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة التمثيل الغذائي ، هي مجموعة من الحالات التي تحدث معًا وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغي
يختلف وقت التعافي بعد الولادة من إمرأة إلى أخرى اعتماداً على عدة عوامل ومنها طبيعية الولادة ما إذا كانت طبيعية ام قيصرية ولكن بشكل عام تكون فترة التعافي من ثلاثة إلى ستة أسابيع.
مدفأة الكاز او سخان الكيروسين وخو الاسم المشهور للكاز حول العام، وهذه المدافئ تعد قديمة نسبياً لكنها لا تزال مستعملة في الكثير من الدول وخصوصا الدول النامية
ينقسم الوشاح إلى منطقتين متميزتين، الوشاح العلوي والغطاء السفلي بناءً على خصائصهما الفيزيائية والكيميائية. فيما يلي بعض الخصائص الرئيسية لكل منطقة.
يمكن أن تكون تمارين التنفس والاسترخاء مفيدة للغاية أثناء الحمل المبكر للمساعدة في إدارة التوتر وتعزيز الاسترخاء ودعم الصحة العامة. فيما يلي بعض الأساليب التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي:
يعتبر تسلخ الرئة حالة خطيرة تتطلب التشخيص والعلاج الفوريين. في حين أنه نادر الحدوث ، فإن فهم الأسباب وعوامل الخطر المرتبطة بهذه الحالة أمر بالغ الأهمية
استراتيجيات للحد من النمو السكاني نمو سكان العالم خلال المائة عام القادمة، حتى عام 2100، سينتج ما يقدر بنحو 11.5 مليار شخص لم يكن التركيز في الماضي على الحد من النمو السكاني السريع حصريًا من خلال تنظيم الأسرة كافياً لذلك يجب توسيع السياسة السكانية لتشمل الرعاية الصحية والتعليم والحد من الفقر، حيث كانت توصيات […]
يمكن أن يوفر فهم علامات انقباضات براكستون هيكس الطمأنينة للأمهات الحوامل ويساعد في تخفيف أي مخاوف غير ضرورية خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
إن التعرف على علامات الإباضة القوية يمكّن النساء والأزواج في رحلتهم نحو الحمل. من خلال تتبع درجة حرارة الجسم القاعدية ، ومراقبة تغيرات مخاط عنق الرحم
إن غياب دم الدورة الشهرية أو نزول الدم البني يمكن أن يكون مؤشرا على عوامل مختلفة تؤثر على صحة المرأة. من المهم التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب ، إذا لزم الأمر.
بينما يبلغ متوسط الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا ، يمكن أن يختلف توقيت الإباضة من دورة إلى أخرى بسبب مجموعة من العوامل مثل التقلبات الهرمونية والإجهاد والمرض والعمر. يجب على النساء
يعد فهم الأيام المثلى لتخصيب البويضات أمرًا ضروريًا للأزواج الذين يخططون للحمل. من خلال تحديد فترة الخصوبة في الدورة الشهرية ، يمكن للأزواج زيادة فرصهم في الإخصاب الناجح.
يعتبر تكوين الجهاز التنفسي والجهاز العصبي المركزي في الجنين النامي عملية رائعة تسترشد بالتفاعلات الجزيئية والخلوية المعقدة. يتطور الجهاز التنفسي ليتيح تبادل الغازات الحيوية
إن التطور الكامل للكلى والجهاز الهضمي في الجنين هو عملية آسرة تسلط الضوء على التنسيق المعقد للأحداث الخلوية.
يسلط تمايز الأعضاء الجنسية وبدء تكوين الأسنان الضوء على التفاعل المعقد بين الجينات والهرمونات والعمليات الخلوية.
رحلة تطوير ملامح وجه الجنين هي عملية آسرة تتكشف على مدى عدة أسابيع. من الفترة الجنينية المبكرة ، حيث يتم وضع الأساس ، إلى فترة الجنين ، حيث يتم التنقيح المعقد
لا بد من التنويه على أن تمارين القرفصاء تعمل على التحسين من عمل الحوض في فترة الحمل لتسهيل الولادة؛ حيث أن تمارين القرفصاء تتمز بأنواعها المتعددة والمختلفة.