بحث: نزيف الحمل

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد القمح للحامل

يعد القمح احد احد النباتات الحولية وهو ينتمي إلى الفصيلة النجيليّة، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل، الفسفور، الكالسيوم، الحديد، الزنك، اليود، البوتاسيوم، الاوميجا 3 والصوديوم.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد سلطة الفواكه للحامل

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال فترة حياتها، فهي تحتاج إلى عناية فائقة للأم والجنين، لذا تتبع الحامل نظام غذائي مليء بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال فترة الحمل، والتي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد البازلاء للحامل

تعتبر البازيلاء من الخضراوت التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم المرأة خلال فترة الحمل، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناولها كي لا تنعكّس تأثير البازيلاء وتضر الحامل والجنين.