بحث: نزيف الحمل

الرياضةتمارين رياضية

فوائد تمارين البيلاتس للحامل

تسعى المرأة الحامل إلى المحافظة على صحتها وصحة جنينها طوال فترة الحمل؛ لذلك فهي تهتم لنظامها الغذائي، وتحاول الحفاظ قدر الإمكان على جسد قوي؛ لذلك لا بد من التنويه على أهمية قيام المرأة الحامل بممارسة بعض أنواع الرياضات الآمنة والمنسبة للحوامل.