زبدة اللوز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأحادية، يحتوي على كميات عالية من فيتامين E لتعزيز صحة الجلد والشعر والجسم الصحي، توفر زبدة اللوز أيضًا الدهون الأساسية اللازمة للجسم، تحتوي زبدة اللوز على جرعات صحية من البيوتين والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم، الزبدة هي أيضًا مصدر غني بالكالسيوم لتعزيز صحة العظام وقوتها، أيضا، زبدة اللوز هي غذاء لزيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن.
زبدة اللوز للعناية بالجسم
زبدة اللوز صحية للغاية مقارنة بزبدة الفول السوداني تحتوي على عناصر صحية مثل المغنيسيوم وفيتامين هـ والحديد وما إلى ذلك، كونها مصدرًا مثاليًا للبروتين، فإن زبدة اللوز لها دور كبير في إصلاح وتجديد الأنسجة، يعتبر الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية زبدة اللوز أحد المصادر الرئيسية للبروتين.
فوائد زبدة اللوز للبشرة
- تعالج الهالات السوداء، فزبدة اللوز غنية بفيتامين هـ الذي يعمل على تفتيح البشرة، يتغلغل الزيت الموجود في الزبدة بعمق في الجلد ويعمل على الخلايا المتصبغة، وهذا مع الاستخدام المنتظم، تلاحظ تغيرًا ملحوظًا في اللون حول عينيك ومن الأفضل استخدام زبدة اللوز النقية محلية الصنع للعيون.
يمكن استخدامها لعلاج الهالات السوداء عن طريق وضع الزبدة حول العينين مع تجنب المنطقة الداخلية وتركها لمدة 20 دقيقة يومياً ثم تغسل.
- محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، زبدة اللوز علاج ممتاز لعلاج علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة، ويساعد فيتامين E الموجود في اللوز في تعزيز الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد، كما أنه يساعد في تفتيح البقع الداكنة والعيوب الناتجة عن الشيخوخة.
إن استخدام زبدة اللوز لمحاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد يتم إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند تخلط جيداً ومن ثم توضع العجينة على البشرة وتترك لمدة 20 دقيقة يمكن استخدام هذه الخلطة مرتين أسبوعيا.
- زبدة اللوز جيدة لتنظيف البشرة، زبدة اللوز لديها القدرة على تنظيف المسام العميقة ويفتح المسام ويزيل الدهون الزائدة والحطام، يمكن أن تساعد آلية التطهير هذه أيضًا في تقليل حب الشباب والانهيار الناتج عن انسداد المسام، إذا كانت بشرتك دهنية جدًا، فمن الأفضل الابتعاد عن زبدة اللوز.
قومي بدهن زبدة اللوز على البشرة ومن ثم باستخدام قطعة قطنية مبللة، نظفي بشرتك ويمكنك ملاحظة وجود خلايا الجلد الميتة على القطن، يتم غسلها بالماء الدافئ لتجنب الدهون.
وفي النهاية، تعتبر زبدة اللوز بديلاً مثالياً لاستخدام زيت اللوز الحلو للتدليك، حيث سيؤدي مزيج الزبدة إلى إبطاء الانزلاق قليلاً عند التطبيق على البشرة، مما يسمح بتدليك أعمق.
