رياضة وسادة القدم الحرة Footbag Freestyle

اقرأ في هذا المقال


لا بد من التنويه على أن رياضة وسادة القدم الحرة تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية، وهي عبارة عن نشاط رياضي يظهر فيه اللاعب قدراته من خلال أداء تسلسل من الحيل البهلوانية، وفي هذا النشاط البدني يصبح موضع نهاية وسادة القدم في إحدى الحركات هو موضع بداية الوسادة في الخدعة التالية، ويقوم الفرد بالعديد من الحيل للوصول إلى النتائج الرياضية المطلوبة.

أحداث المنافسة في رياضة وسادة القدم الحرة

 1- الروتين الفردي

من المهم أن يعرف الفرد أنه في الروتين الفردي يقوم اللاعب بتصميم الرقصات وتنفيذها بشكل روتيني عن طريق استخدام الموسيقى مع الحركات، ويتم منح اللاعب درجات على أساس الجدارة الفنية، وتأخذ هذه الدرجات في الاعتبار تصميم الرقصات، الصعوبة، والتنوع والتنفيذ، ومدة الروتين الفردي دقيقتان، أما الروتين المزدوج فتكون مدته 3 دقائق.

2- روتين ال30 ثانية

في هذا الروتين يتعين على اللاعب أن يقوم بتنفيذ أكبر عدد ممكن من الحيل الفريدة والصعبة في فترة لا تتجاوز 30 ثانية، ومن المهم أن يعرف الفرد أنه يتم احتساب درجات اللاعب عن طريق استخدام معادلة رياضية، ولا بد من التنويه على أنه اللاعب يعاقب على الحركات المتكررة، ويؤدي إسقاط الكرة إلى خفض نقاط اللاعب بطريقتين: التقليل من نسبة الصعوبة والتقليل من عدد الحيل التي يمكن للفرد ممارستها في 30 ثانية.

3- الحيل الصعبة

الهدف من هذا الحدث هو أن يربط اللاعب ثلاثة حيل صعبة معاً بأفضل طريقة ممكنة، وعادة ما يتم منح اللاعب ما بين 5 إلى 7 محاولات للقيام بمجموعة من الحيل الصعبة في غضون دقيقتين كحد أقصى، وغالباً ما يتم الحكم على هذا الحدث من قبل لجنة من الحكام الذين يستخدمون أحياناً كاميرات الفيديو للتحقق من أن الحركات قد تم القيام بها بشكل واضح داخل المنطقة المحددة.

4- الخدعة المميزة

من المهم أن تتم الإشارة على أنه في هذه المسابقة يتم وضع أصعب مجموعة من الحركات التي من الممكن أن يقوم بها اللاعب في خطوة واحدة فقط، ومن المهم أن يعرف الفرد أن حركة الخدعة المميزة يتم الحكم عليها بشكل شخصي من خلال الصعوبة، والشكل والقدرة الكاملة على التنفيذ، ولا بد من التنويه على أنه بصورة عامة يتم إعطاء المتسابق من 3 إلى 7 محاولات للوصول إلى النتائج الرياضية المطلوبة وللقيام بالخدعة بالشكل المطلوب والسليم.

المصدر: موسوعة الألعاب الرياضية، كرار حيدر محمد، 2001 الرياضة والصحة البدنية والنفسية والعقلية، أحمد زعبلاوي، 2015 الرياضة والصحة والبيئة، يوسف كماش، 2017 الرياضة والصحة لحياة أفضل، إيناس أمين، رنا أحمد جمال، 2018


شارك المقالة: