مهارة البولينج وخطواتها في لعبة الكريكيت

اقرأ في هذا المقال


تشير لعبة البولينج في لعبة الكريكيت إلى قيام اللاعب الرامي بدفع الكرة نحو جذوع الأشجار التي يدافع عنها رجل المضرب، فيما يتعلق بالأهداف يهدف لاعبو البولينج إما إلى أخذ الويكيت (فعل طرد رجال المضرب عن طريق ضرب جذوعهم بالكرة) أو منع فرص التهديف في الجري، على هذا النحو فإن لاعبي الكريكيت الذين يستطيعون لعب الكرة والمضرب على حدٍ سواء يحظون بتقدير كبير ويُعرفون باسم “جميع اللاعبين”.

مهارة البولينج في لعبة الكريكيت

يُعرف كل وعاء باسم “التسليم” ويحاول اللاعبون التسليم في مجموعات من ستة مما يشكل أكثر من، عندما يكمل اللاعب مجرياته، يستبدل لاعب جديد باللاعب ويرمي مجموعته المكونة من ست كرات من الطرف الآخر من الملعب، في لعبة الكريكيت المحدودة التي تستغرق يومًا واحدًا مثل الإصدارات 20 و40 و50 أوفر، يقتصر الرامي على 20 ٪ فقط من إجمالي المبالغ الزائدة.

ومع ذلك، في لعبة الكريكيت من الدرجة الأولى أو لعبة الكريكيت الاختبارية، وهي أطول شكل من الرياضة حيث قد تصل مدتها إلى خمسة أيام، لا توجد حدود للبولينج ولكن القاعدة التي تنص على أن اللاعب لا يمكنه لعب الكرة بشكل متتالي ، لا يزال ساريًا.

في لعبة الكريكيت، تتطلب لعبة البولينج جيدًا مهارة وتقنية كبيرة لأنها تتطلب إجراءً ميكانيكيًا حيويًا محددًا، حيث يجب ألا يتم تقويم مفصل الكوع في ذراع الرمي بأكثر من 15 درجة أثناء حركة البولينج، حيث يُطلب من الرماة أن يمسكوا مرفقيهم بالكامل وأن يديروا الذراع عموديًا حول مفصل الكتف، ويحرروا الكرة بالقرب من أعلى القوس.

وهناك عدة فئات من لاعبي كرة السرعة:

1. لاعبي البولينج السريع، أكثر من 142 كم/ ساعة من حيث سرعة الكرة.

2. البولينج السريع والمتوسط، ما بين 130 كم/ س إلى 141 كم/ س.

3. البولينج متوسط ​​السرعة، بين 120 كم/ س إلى 129 كم/ س.

4. البولينج متوسط ​​السرعة، بين 96 كم/ س إلى 119 كم/ س.

5. البولينج بطيئة السرعة، أقل من 96 كم/ ساعة.

على عكس لاعبي الكريكيت، فإن لاعبي البولينج يستخدمون دوران الكرة لطرد رجل المضرب، في كثير من الأحيان يجعل دوران الكرة من الصعب التنبؤ بحركتها بعد ارتدادها عن ملعب الكريكيت، غالبًا ما يؤدي عدم القدرة على التنبؤ هذا إلى حدوث أخطاء أثناء الضرب، حيث تميل الكرة إلى الانحراف عن الإرسال إلى التسليم خاصةً مع تغير الملعب والظروف الجوية.

هناك نوعان من رولات البولينج في لعبة الكريكيت، وهما “معصم الدوران” والبولينج “لف الإصبع”، لاعبي البولينج في المعصم، كما يوحي اسمهم يستخدمون معصمهم لجعل الكرة تدور، حيث تُعرف مغازل الرسغ الأيمن باسم “مغازل الساق”، وعادة ما ينتج عنها انتقال الكرة من اليمين إلى اليسار، بينما تُعرف الغزالات ذات اليد اليسرى باسم رماة “تشينامان” وتؤدي في كثير من الأحيان إلى انتقال الكرة من اليسار إلى اليمين.

خطوات البولينج في الكريكيت

إن البولينج هو عمل دفع الكرة نحو الويكيت الذي يدافع عنه ضارب المضرب، اللاعب الماهر في البولينج يسمى البولينج البولينج هو مزيج من القدرة الطبيعية والتقنية الجيدة والممارسة هي وصفة جيدة للبولينج، كما يلعب الرامي دورًا مهمًا في لعبة الكريكيت، الفرق بين “البولينج” و “الرمي” عند رمي الكرة يتم تصويب الكوع واستخدامه لنقل الطاقة إلى الكرة عن طريق الاستقامة، عندما يتم رمي الكرة يتم تمديد مفصل الكوع طوال الوقت، حيث يتم نقل كل الطاقة عن طريق تدوير الذراع حول الكتف، وربما قليلاً عن طريق حركة المعصم.

كما تسمى الكرة المنفردة تجاه رجل المضرب كرة أو توصيل. وعاء الرماة يسلم في مجموعات من ستة، تسمى أكثر، بمجرد أن يقوم اللاعب برمي الكرة يقوم أحد زملائه في الفريق برمي الكرة من الطرف الآخر من الملعب، ويبدأ الرامي خلف ثنية البولينج ويسمح للكرة بالقفز على أرض الملعب مرة واحدة قبل أن تصل إلى المهاجم، على الرغم من ذلك، لا داعي لذلك. إذا تخطى اللاعب التجعد المنبثق أثناء الوعاء، فإن المسرحية تسمى “لا كرة”.

وفيما يلي خطوات البولينج في الكريكيت:

  • ففي هذه الخطوة يجب على لاعب الكريكيت أن سحاول ألا يرفع ذراعه بشكل مفرط، إذا كان يتخيل 12 ساعة على مدار الساعة، كما هو موضح من نهاية رجل المضرب، فسيزيد ذلك من السرعة والدقة.
  • ذراع اللاعب غير البولينج أهم بكثير من ذراعه البولينج، حيث يجب استخدامه بشكل صحيح عن طريق دفعه للخارج وللأسفل حتى يمر بجانبه، عندما يفعل هذا بشكل صحيح، فإنه سيسرع كتفه ويساعد على زيادة السرعة.
  • كما يجب على اللاعب أن يستمر في ضخ مرفقيه وذراعيه أثناء الجري والتحميل في حركته، لا شيء يلقي بزخمه وخطوطه المستقيمة مثل الحركات غير الضرورية جنبًا إلى جنب.
  • كما يجب على اللاعب أن يحاول ألا يرمي ذراعه غير البولينج عالياً لأن ذلك يجعلك غير متوازن ويؤثر على توقيته، كما يجب أن يتذكر أنه يحاول التقدم للأمام وليس لأعلى ولأسفل.
  • كما يجب على اللاعب أن يتمسك بكرة الكريكيت لأطول فترة ممكنة، من خلال القيام بذلك يمكنه إنشاء شد ذراع كبير.
  • كما يجب على اللاعب أن يستفد من سرعة القفز واليد، عندما يتعلم ويصبح أفضل يمكنه الاستفادة من سرعة المعصم كأسلوب ثالث، كما يجب أن يعلم أن الرسغ يلعب دورًا حيويًا في سرعة البولينج، حيث يستخدم العديد من اللاعبين سرعة اليد فيما يتعلق بالقفزة.
  • كما يجب على اللاعب أن يستخدم زخم المعصم، أثناء الجري لا يحافظ على معصمه مستقيماً، بدلًا من ذلك يجب أن يجعل معصمه موجهًا لأعلى يمينًا، في وقت الإطلاق يمكن للاعب أن يرمي الكرة بمساعدة الرسغ؛ سيؤدي هذا إلى إضافة سرعة المعصم إلى السرعة الحالية.
  • بمجرد ممارسة اللاعب أسلوب جسده في لعبة البولينج وتصحيحه، يجب عليه اختيار نوع البولينج الذي هو عليه، ثم إذا كان واثقًا من قدرته على ممارسة لعبة البولينج، فيمكنه محاولة إضافة بعض أساليب البولينج الصعبة إلى أسلوبك في البولينج، كما توجد طريقة مختلفة للاحتفاظ بلعبة البولينج، كرة الكريكيت عندما تقوم بالكرة لأنها يمكن أن تغير تأرجح الكرة، فهذه تسليمات مختلفة من البولينج.
  • كما يجب أن يفهم الرماة المبادئ التي تحكم حركة البولينج السليمة، حيث يمكن للأسلوب السليم ميكانيكيًا أن يفعل الكثير لضمان المشاركة طويلة المدى في اللعبة بأقل قدر من الانقطاع نتيجة الإصابة، كذلك يمكن أن تؤدي كفاءة التقنية إلى نتائج أكثر فاعلية من حيث توليد الطاقة، أو الدوران أو التأرجح.

المصدر: موسوعة الألعاب الرياضية، كرار حيدر محمد، 2001 الرياضة والصحة البدنية والنفسية والعقلية، أحمد زعبلاوي، 2015 الرياضة والصحة والبيئة، يوسف كماش، 2017الرياضة والصحة لحياة أفضل، إيناس أمين، رنا أحمد جمال، 2018


شارك المقالة: