لا تتعلق التغذية الرياضية فقط بتغيير الروتين الحالي واستبدال كل شيء تأكله بمجموعة من المكملات الغذائية. ولكن يكون الشخص بحاجة إلى الحصول على نظام الغذائي الأساسي الصحيح أولاً. ويجب أن يكون لدى الشخص نظامًا غذائيًا متوازنًا. نصائح تغذوية لزيادة القوة البدنية للرياضيين: لطالما أهمل الرياضيون الذين يتمتعون بالقوة وقوة الأداء والاسترداد الذي يمكن […]
يُشير مصطلح فرط كالسيوم الدم إلى وجود الكثير من الكالسيوم في الدم. بالنسبة للبعض، السبب هو فرط نشاط الغدة الدرقية وبعض الأدوية والكثير من فيتامين د أو المشاكل الصحيّة، بما في ذلك السرطان.
فرط كالسيوم الدم: هو حالة ارتفاع تركيز الكالسيوم في الدم. وقد يُعتبر الكالسيوم ضروري في الجسم، لأداء الوظيفة الطبيعية للأعضاء والخلايا والعضلات والأعصاب.
الكالسيوم: هو عنصر من العناصر الكيميائيّة المُهمة، له رمز كيميائيّ خاص به"Ca"، وعدد ذري يُساوي"20"، ينتمي إلى الفلزات الترابيّة القلويّة، يقع الكالسيوم في المجموعة الثانيّة من الجدول الدوريّ.
يُعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أحد أفضل الطرق لضمان عمل الجسم بشكل طبيعي، خاصة عندما يتعلّق الأمر بالدورة الدموية وقوّة العظام، من بين أمور أخرى.
