العلاج السلوكي المعرفي:

العلوم التربويةالصحة النفسية

الوقاية من انتكاسة الوسواس القهري

يعتبر الوسواس القهري من الاضطرابات التي تصيب الأشخاص في جميع الأعمار، يحدث من خلال إصابة الشخص بدورة من الهواجس والسلوكات القهرية التي لا يمكنه السيطرة عليها، فالهواجس هي أفكار غير مرغوب فيها أو صور تحث على إثارة مشاعر مؤلمة بشدة، بينما الإكراه عبارة عن سلوكات يشارك فيها الفرد في محاولة للتخلص من الهواجس وتقليل مشاعر القلق لديه.

العلوم التربويةالصحة النفسية

تشخيص الوسواس القهري عند الحامل

تقريباً أغلب النساء اللواتي يعانين من اضطراب الوسواس القهري يمكن أن يؤثر عليهن بشكل كبير، كما يجعل الأعراض تزداد سوءاً خلال الحمل أو بعد الولادة، في الوقت الذي قد لا يؤثر فيه على البعض الآخر من النساء، كذلك إذا كانت الإصابة بهذا الاضطراب لأول مرة خلال الحمل يمكن أن تتحسن الأعراض بعد الولادة، لكنه من الممكن أن يستمر نفس الوضع بعد الولادة مع أغلب النساء.

العلوم التربويةالصحة النفسية

تشخيص الوسواس القهري

في بعض الأحيان يصعب تشخيص اضطراب الوسواس القهري؛ لأن أعراضه تتشابه مع أعراض اضطراب الشخصية الوسواسية، كذلك اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو انفصام الشخصية أو اضطرابات الصحة النفسية الأخرى. يجب التعاون مع الطبيب حتى يتوصل إلى التشخيص والعلاج المناسب.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلاقة بين الاكتئاب وإدمان الكحول

قد ينصدم بعض الأشخاص عندما يعلموا أنَّ حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الكحول يعانون أيضاً من الاكتئاب الشديد، إنَّ كل من اضطراب الاكتئاب واضطراب إدمان الكحول، هي أمراض نفسية تسبب اضطراب للشخص المصاب وإعاقة للأداء اليومي

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الذهان

إن الحصول على العلاج المبكر أمر مهم جداً بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الذهان، حيث يجب أن يبدأ العلاج بعد أن تظهر أول نوبة من الذهان، يهدف ذلك إلى منع المرض من التأثير في علاقات الشخص في مكان العمل أو المدرسة ومنع تطور الحالة، أيضاً ظهور أعراض أكثر شدة في النوبات القادمة، يرتكز علاج مرض الذهان على الأدوية والعلاج السلوكي، أغلب المرضى يُظهرون تحسن ملحوظ مع هذا العلاج.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلاج النفسي لحالات الرهاب المحدد

يكون تشخيص حالات الرهاب المحددة من خلال عمل مقابلة كاملة يعتمد في المعالج على المبادئ التوجيهية التشخيصية، حيث يقوم المعالج النفسي بطرح العديد من الأسئلة تخص الأعراض التي يعانيها المريض، كما يسأل عن التاريخ الطبي والنفسي والاجتماعي، كما يقوم باستخدام المعايير التشخيصية الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج رهاب الخلاء

في الغالب يشمل علاج رهاب الخلاء العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فقد يحتاج العلاج بعض الوقت، لكنه يمكن أن يساعد الفرد على التحسُّن بشكل كبير، أيضاً يجعله يعود إلى حياته الطبيعية ويقوم بالانشطة التي كان يمارسها في السابق.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أسباب التوهم المرضي

يأخد الشخص المُصاب بالتوهم المرضي تحليل طبي كامل، إضافة إلى تأكيد الطبيب عدم إصابته بأي مرض آخر، إلّا أنّه لا يشعر بالطمأنينة والرّاحة، كما أنه عندا يقوم الطبيب بتهدئته فإنّه سيخاف مجدداً بعد أيام قليلة، حيث يُعاني المريض من القلق حول الإصابة بمرض بنظام إحدى الأجهزة الجسدية، مثل الجهاز الهضمي أو جهاز الدوران وغيرها، بالرّغم من عدم معرفة الأسباب الواضحة لهذه المشكلة، إلّا أنّ هناك عوامل ترتبط بظهور هذا المرض.

العلوم التربويةالصحة النفسية

طرق علاج الاكتئاب النفسي

يعتبر اضطراب الاكتئاب من الاضطرابات التي تؤثر على المزاج، حيث تسبب بالشعور المستمر بالحزن، هو أكثر الاضطرابات النفسية الشائعة، بالرغم من أنّ الاكتئاب يؤثر بشكل سلبي على مشاعر المصاب والطريقة التي يفكر بها والتصرفات التي يقوم بها، كذلك عدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية وتأثيره على نواحي الحياة المختلفة؛ إلّا أنّه من الممكن علاجه والشفاء منه. تعتبر النساء عرضة للإصابة بالاكتئاب أكثر من الرجال.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الشخصية الاعتمادية حالة نفسية خطيرة لا تهملوها

إنّ المصاب بإضطراب الشخصية الاعتمادية يتصف بالحاجة إلى عناية والرعاية بشكل زائد عن الحد، التي تجعل المصاب يخضع للآخرين ويتعلّق بهم ويخاف من الاننفصال عنهم، فالشخصية الاعتمادية تعد شخصية سلبية وصعب أن نعتمد عليها، كما أنها صعبة المبادرة سواء بطرح أي أفكار أو اقتراحات، أيضاً لا تقوم بمعارضة الآخرين؛ ذلك بسبب خوفها من أنها قد تفقد مساعدتهم.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري

إلى الآن يعتبر العلاج السلوكي المعرفي العلاج المفضل لاضطراب الوسواس القهري في العديد من البلدان، مهم جداً أن يحاول الأشخاص المصابين بمرض الوسواس القهري فهم المبادئ الكامنة وراء هذا النوع من العلاج، فمن الممكن أن يكون الحل الأمثل لهم.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج اضطراب الشخصية الفصامية

قد يقوم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الفُصامية بطلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية بسبب ظهور العديد من الأعراض الأخرى مثل القلق أو الاكتئاب أو مشاكل في التأقلم مع الإحباط، كذلك للعلاج من سوء استخدام بعض المواد أو العقاقير، فبعد القيام بالفحص البَدني يتم استبعاد الحالات الأخرى.

العلوم التربويةالإرشاد النفسي

العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب

يُعاني البعض من الأشخاص من مشكلة الاكئتاب؛ ذلك بسبب تعرّضهم لصعوبات ومشاكل أو ظروف صعبة. تختلف حدّة الاكتئاب حسب اختلاف أسبابه واختلاف شخصية المُكتئب، هناك أعراض عديدة للاكتئاب مثل، تغيّر في الوزن؛ بسبب فقدان الشهية أو زيادتها، آلام في الظهر أو الرَّأس، ضعف في الذاكرة، اضطرابات في النوم، انعدام الطاقة، الشعور باللامبالاة، فقدان الإحساس بقيمة النفس، الرغبة في الانتحار.

العلوم التربويةالإرشاد النفسي

نظرة الارشاد المعرفي السلوكي للانسان

يركز العلاج المعرفي السلوكي على المشاكل والضغوطات التي تحدث في الوقت الحالي، بدلاً من التركيز على الأسباب والأعراض لهذه المشاكل التي حدثت في الماضي. يبحث العلاج السلوكي المعرفي في كيفية تحسين حالة المريض الذهنية الحالية، عكس بعض العلاجات الكلاميّة الأخرى.