اللهاث أثناء صعود الدرج هو ظاهرة متعددة الأوجه تتأثر بعوامل مختلفة. من لياقة القلب والأوعية الدموية إلى صحة الجهاز التنفسي وخيارات نمط الحياة، يعد فهم هذه الأسباب أ
في حين أن اللهاث والتنفس السريع يعدان استجابات طبيعية للجري، فإن فهم العوامل المختلفة التي تساهم في هذه التغيرات التنفسية يمكن أن يساعد الأفراد على تحسين أدائهم
