أطعمة تساهم في التقليل من خطر الأصابة بالاكتئاب

يُعرف الإكتئاب بإنّه رد فعل طبيعي عند حدوث حالة من الحزن، حيث يشعر المكتئب بحالة من الخوف الشديد، البكاء المستمر، عدم الثقة في النفس، إلى جانب شعوره في الرعب.