أهمية اتنباع نظام غذائي عن طريق الصوم

قد يكون لنظام الصيام الغذائي فوائد عديدة لصحة القلب، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات. ومع ذلك، من الضروري التعامل مع حمية الصيام