أهم الفيتامينات والمعادن التي قد تعاني من نقصها

هناك الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن يكون من الصعب تضييقها ومعرفة أيها أفضل لدعم صحة القلب وتقدم القليل.