الاكتئاب النفسي

يوجد اختلاف بالعلاقة بين نوبات الاكتئاب والتغيرات التي ترتبط بالوزن بشكل كبير من شخص لآخر، فمن الممكن أن يسبب الاكتئاب بزيادة الوزن عند بعض الأشخاص من الوزن بينما قد يفقد آخرون الوزن، حيث يؤثر الاكتئاب على نمط الأكل والنوم على الرغم من أنه يوجد بعض الأفراد يتناولون كمية كبيرة من الطعام، لكنهم يستمرون بفقدان الوزن أثناء الاكتئاب.

قد ينصدم بعض الأشخاص عندما يعلموا أنَّ حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الكحول يعانون أيضاً من الاكتئاب الشديد، إنَّ كل من اضطراب الاكتئاب واضطراب إدمان الكحول، هي أمراض نفسية تسبب اضطراب للشخص المصاب وإعاقة للأداء اليومي

لا يمكن أن يُنسب لأي شخص الفضل في اكتشاف الاكتئاب وأعراضه وأسبابه، فقد كان يوجد الكثير من المفكرين العظماء والباحثين الذين عملوا وما زالوا يعملون لفهم هذا المرض. في عام 1621 قام روبرت بيرتون بنشر كتاب حدد فيه الأسباب الاجتماعية والنفسية للاكتئاب، بما في ذلك الفقر والخوف والوحدة وغيرها، كما أنه قدَّم توصيات لعلاج الاكتئاب مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والسفر وإزالة السموم من الجسم والأعشاب والعلاج بالموسيقى.

إنّ حب الشباب نوع من الحبوب التي تظهر على البشرة بسبب العديد من الأسباب، حيث يسبب ظهور هذه الحبوب إلى تدهور الحالة النفسية للمصاب بها؛ ذلك لأنَّ منظر هذه الحبوب يكون مقزز، مما يجعل العديد من الأشخاص المصابون بها يصابون بالاكتئاب.

إنَّ أعراض الاكتئاب تشبه كثيراً الأعراض الخاصة بانخفاض هرمون الذكورة، مثل التوتر والقلق بشكل مستمر، الشعور بالحزن والهيجان، كذلك وجود ضعف في القدرة الجنسية سواء عند الرجال والنساء، كذلك انخفاض في مستوى الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، إضافة إلى اضطرابات واضحة في النوم.

هناك الكصير من الفروق بين الاكتئاب النفسي والفصام ، حيث يعد الفصام من الأمراض الأساسية التي يمكنها أن تأثر على مشاعر الفرد وحواسه وتفكيره والوجدان الشخصي، كما أنه يؤثر على المهارت والقدرات المعرفية الخاصة به، تتباين أعراض الفصام من مريض إلى آخر، أما الاكتئاب فهو شعور الفرد بالحزن والإحباط وهو مرض نفسي ليس مرض عقلي، يعرف المريض بوجوده ولذلك يمكن علاجه.

الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري، يعانون أيضاً من الاكتئاب، ففي التصنيف الخاص بمنظمة الصحة العالمية للاضطرابات النفسية والسلوكية، ظهرت العديد من الأبحاث التي تحدثت عن العلاقة المتداخلة بين اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب، فكثير من الوسواسيين القهريين يعانون من أعراض اكتئابية، كما أنَّ مرضى الاكتئاب غالباً ما يكتسبون أفكار وسواسية بجانب اكتئابهم.

وجد الباحثون أن ما يقارب 6٪ من الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بنوع من الاكتئاب المزمن الذي يسميه الباحثون بالاكتئاب المزدوج، مثل باقي أشكال الاكتئاب يمكن أن يسبب الاكتئاب المزدوج العديد من المشاكل الخاصة بالأداء اليومي ونوعية الحياة، كما أنه يحمل مخاطر متزايدة للأفكار الانتحارية أو السلوكات الخاطئة، من الممكن أن يساعد العلاج بالتخلص من الاكتئاب المزدوج، لكن الكثير من الأشخاص يؤخرون أو يتجنبون الحصول على المساعدة التي يمكن أن تنقذ حياتهم.

كشفت دراسات حديثة واسعة النطاق، أنّ العديد من أنواع بكتيريا الأمعاء، قد يكون لها تأثير على التوازن العقلي، حيث يوجد عائلتان من هذه البكتيريا الموجودة في الأمعاء، لها علاقة بالاكتئاب.

تكون خطورة اكتئاب الأمهات في التأثير بشكل مباشر، الذي يؤدي إلى ظهور أضرار واضحة على الأبناء، حيث يرتبط بتُعرّض الأطفال لإصابات متعددة، كذلك يزيد من فرضية بأنّ اكتئاب الأمهات قد يكون أخطر بالنسبة للفتيات بشكل خاص.

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة من أهم أنواع الاكتئاب الذي يتكون بعد ولادة المراة، فالاكتئاب هو اضطراب نّفسيّ يؤثر على تصرفات المرأة ومشاعرها وصحتها الجسمية وعلاقتها بطفلها؛ فقد تشعر المرأة بأنه ليس هناك رابط عاطفي بينها وبين طفلها.

تؤدي ضغوط العمل والمهام الكثيرة إلى نوع من الضيق، الذي من الممكن أن يقود الموظف إلى بحالة الحزن والملل، كما يتغير مزاجه المعتاد، بالتالي تختلط عليه العديد من الأمور والأفكار التي تؤثر على إنتاجه اليومي، إن لم يقم بتدارك الأمر ويُنظّم وقته ويرتب أولوياته؛ فقد يؤثر ذلك في صحته، كذلك على أسرته ومحيطه العام، في هذا الجانب ذكر أخصائي الجودة والأداء عدد من الأعراض التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب في العمل.

يعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الذي يتكون عند الجميع بدون استثناء؛ فهو مرض يجب تداركه حتى لا يتزايد وينتقل إلى مراحل يصبح علاجها صعباً ويأخذ الوقت والجهد المضاعف، كما أنّ المحيطين بالمكتئب يصابون بشيء من الهم والحزن، فهم يكافحون لمساعدته وإخراجه من دائرة الاكتئاب. إنّ الزوجة التي يعاني زوجها من الاكتئاب يقع على عاتقها مسؤولية مد يد العون لزوجها والوقوف إلى جانبه، حتى تخرجه من اكتئابه، كما تنقذ حياتهما الزوجية من عواقبه.

يقوم الاكتئاب بالتأثير على نموّ الطفل الصحي، كذلك يعمل على تباعد المسافة بين الأم وطفلها، خاصةً في الأعوام الثلاثة الأولى من عمره، حيث يؤدّي الاكتئاب عند الأم إلى آثار سلبية في سلوك وتصرفات الطفل، كما أنّ اكتئاب الأم من الممكن أن يسهم في خطر تعرّض الأطفال لإصابات بعدة طرق.

إنّ الإحساس بالفرح والسعادة بعد الزواج هو أمر طبيعي، لكن على غير العادة قد تصاب الفتاة باكتئاب ما بعد الزواج، حيث تتشكل لديها حالة غريبة من الحزن والتعاسة.

إنّ المراهقين الذين ينامون حتى الظهيرة ويقضوا معظم وقتهم في غرفته، كما أنهم لا يتكلمون مع أحد، هذا يجعلنا نتساءل بعد انقضاء أسابيع على هذه الحالات إذا كان السبب يعود فقط لكونهم يمرون في مرحلة المراهقة، أم لأنهم يعانون من الاكتئاب، تبين الإحصائيات شيوع حالات الاكتئاب بين المراهقين.

من خلال استخدام تقنية تصوير جديدة وواعدة، استطاع الباحثون من إظهار أنّ الأفراد المتضررين من الاكتئاب قد شهدوا انخفاض في المادة البيضاء في أدمغتهم، حيث أنّه قد تبين أنّ الاكتئاب مسبب أساسي لانخفاض المادة البيضاء في الدماغ، تلك المادة التي تحتوي على الدوائر العصبية التي تسمح لخلايا الدماغ بالتواصل مع بعضها والتي تقوم بدعم وظيفة الدماغ.

يجب على الأفراد المصابين بالعقم والذين يعانون من الاكتئاب في نفس الوقت، أن يقوموا بالبحث عن علاج من أجل كلتا الحالتين؛ بالرغم من أنَّ العقم يمكن أن يكون سبباً للإصابة بالاكتئاب، إلا أنه من الضروري علاج مشاكل الصحة النفسية أيضاً.

من الممكن أن أن يحدث طنين الأذن بسبب العديد من الأدوية، فمن الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من تدهور في الحالة الصحية، خاصة إذا تم علاجهم بمثبطات السيروتونين الانتقائية، فهي من الفئات الشائعة من مضادات الاكتئاب، لكن هذا لا يعني أنَّ كل مضادات الاكتئاب قد تسبب طنين الأذن.

تتغير العديد من الأشياء في الحياة إذا عند الأشخاص المصابين بالاكتئاب، برغم أنهم قد لا يلاحظون التغيرات، إلا أنَّ الاكتئاب قد يؤثر على دماغهم بأشكال مختلفة، هذه التغيرات التي يتعرض لها الجسم تنتج عن اختلالات كيميائية، فأحياناً يظن الفرد أنها حالة عاطفية تؤثر على المشاعر والمزاج فقط، لكن من يعاني من حالة اكتئاب يتعرض لعدد من التغيرات الفسيولوجية والكيميائية، التي تؤثر على الدماغ بشكل كبير، كذلك على الصحة النفسية.

يعد الاكتئاب النفسي من الاضطرابات الانفعالية التي تنتج عن التغيرات التي تظهر على كيمياء المخ، سواء بسبب المحفزات الخارجية أو عوامل بيئية أو اختلالات هرمونية، تتصف حالة الاكتئاب النفسي بوجود العديد من الأعراض الشائعة، مثل شعور المصاب بالحزن المستمر، التهيج المفرط، في بعض الأحيان يفقد الاهتمام بالحياة بشكل عام. أربع أمور يجب أن تعرفها عن الاكتئاب: يجب […]

إذا قام الفرد بالخضوع للعلاج من الاكتئاب، لكن إذا لم يلحظ وجود أي تحسن للأعراض، فمن الممكن أنه يعاني من الاكتئاب المقاوم للعلاج، يقلل تناول أي نوع من مضادات الاكتئاب أو اللجوء إلى الاستشارات من أعراض الاكتئاب لدى أغلب الأشخاص، لكن بكل ما يتعلق بالاكتئاب المقاوم للعلاج، فلا تكفي طريقة العلاج التقليدية، ربما لا يكون لطرق العلاج أي فائدة على الإطلاق، كذلك قد تتحسن الأعراض التي تعاني منها ثم تعود بالظهور مرة أخرى.

تهدف الكثير من من العلاجات البديلة، خاصة علاج المنعكسات، إلى التقليل من أعراض الاكتئاب، معروف جداً أنَّ الاكتئاب يقوم بالتأثير على الجسم ككل، فهو يقوم بتغيير الطريقة التي ينظر بها الأشخاص لأنفسنهم، كذلك الطريقة التي ينظر بها الفرد إلى الآخرين، فالاكتئاب يؤثر على الجهاز العصبي، بالتالي يقوم بتغيير الحالة المزاجية واستجابات الأفراد لبعض الأحداث والمواقف في الحياة اليومية.

تم الكشف عن حالات في بحث علمي، أنَّ القفز بالماء البارد والسباحة فيه، تساعد على علاج مشكلة الاكتئاب، فالشخص الذي تمت الدراسة عليع هذا البحث بلغ من العمر 24 سنة، كان يتناول مضادات الاكتئاب منذ بلوغه السابعة عشر.

من الممكن أن يحصل الانفصال عندما يعاني أحد الشريكين من اضطراب نفسي مؤلم، لكن في أي علاقة يأتي الوقت الذي يجب أن تتخذ فيها القرارات المصيرية، لا أحد يحب أن يتّهم بالتخلي عن شريكه في أوقات الحاجة، لكنه في الوقت نفسه ليس مجبر أن يبقى في علاقة متوترة مع أي شخص؛ خوفاً من شعوره بالذنب اتجاهه، لذلك في بعض الأحيان ما لا يمكنك فعله تجنبه من أجل صحتك النفسية والعاطفية.

لقد أثبت وجود ترابط قوي بين الاقلاع عن التدخين والإصابة بالاكتئاب، حيث قام الباحثون بملاحظة أنَّ المريض الذين اقلع عن التدخين، كانت لديه علامات الإصابة بنوبة الاكتئاب الشديد التي تكون أعلى من المتوسط.

تقوم مجموعات الدعم بالجمع بين الأفراد الذين يعيشون نفس التجارب الأليمة أو مروا بها في، فمثلاً يمكن أن يكون هذا العامل المشترك بين هذه المجموعات هو مرض معين أو الإدمان أو فاجعة أو تقديم العناية، كما تقدم مجموعات الدعم الفرص ليشارك الناس تجاربهم الشخصية ومشاعرهم وأساليب تعايشهم، كذلك للحصول على معلومات مباشرة عن الأمراض أو العلاجات.

يؤثر الصداع النصفي على صحة الفرد بصورة سلبية، فهو من المشاكل الصحية والاجتماعية والاقتصادية، فمن بين كل عشرة أفراد يوجد تسعة منهم يعانون من الصداع، يوجد أفراد يقوم الصداع بإجبارهم على ترك العمل والتقاعد، كذلك قد يتقاعد الشخص بناءً على تقارير طبية تنصح بعدم صلاحية الشخص للعمل بسبب الصداع النصفي. يوجد العديد من الدراسات التي وضحت العلاقة بين الصداع النصفي والاكتئاب، فقد سعت بعض الدراسات إلى فحص جودة حياة الأفراد المصابون بالصداع النصفي مقارنةً مع الناس عامةً،

إنّ ما يجعل من علاج الاكتئاب صعب في معظم الحالات، هو تجاهل الأُسر لحالة الفرد وتصغير حجم المشكلة، كذلك اللجوء إلى طرق خاطئة لعلاج الاكتئاب النفسي، مثل فك السحر أو الذهاب إلى المشعوذين، لكن قد زاد الاهتمام في طرق علاج الاكتئاب النفسي في وقتنا الحالي؛ ذلك بسبب تزايد أعداد المصابين بالاكتئاب تحت سن الثانية عشرة،حيث تشير الدراسات أنه يوجد طفل من كل خمسة أطفال يصاب بالاكتئاب، يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل متعددة مثل التبول اللاإرادي عند الأطفال أو العزلة، من الممكن أن يصل إلى إيذاء الذات أو الانتحار.

من الممكن أن تؤدي مضادات الاكتئاب لظهور آثار جانبية غير مرغوبة، بالنسبة للعديد من الاشخاص قد تتحسن أعراض الاكتئاب بعد عدة أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب، رغم ذلك من الممكن أن يستمر ظهور الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب في بعض الحالات، لذلك يجب التحدّث مع الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية عن أي آثار جانبية تعاني منها.